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ゴールドジム溝の口神奈川

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ノリック

2020.02.14

27回目の訪問

バレンタインデーだけど会社からは１つももらえず良かったような、でも寂しいような気持ちで、週末金曜なのでいつものジムでリズムボクシングのミット打ちに。

今日は人が多かった。
人が多いとひとりあたりの時間が短くなるので、ちょっと物足りない。

帰り際にせ先生から「バランスがとても良くなった」とほめてもらった。
この年になると人をほめることはあっても、ほめられることはないので上機嫌に。
これも日々ユーチューブのボクシングを見たおかげか。便利な世の中になったもんだ。

そのままいつもの短時間高温浴。

サウナ　　10分
水シャワー　1分
休憩　　　　２分

気分が良かったせいか、ととのった。

明日は昭島である
「アウトドアサウナミーティング」に行く予定。