ノリック

2019.12.29

15回目の訪問

本日は筋トレ納めでいつものジムに。

午前中は大掃除の窓ふきを担当したので、
年末にも関わらず怒られずに出発。

トレあとはいつもの短時間高温浴に。

サウナ10分
水シャワー1分
休憩を少し

まあまあ整いました。

明日は、サウナ納めをしたいのですが行けるどうか。

  • サウナ温度 92℃
0
32

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