はるサウナ

昼サウナ

最近、湯殿館が好きや。

サウナ
水風呂
椅子

の

距離が10歩以内で、
コンパクトに楽しめる。

休憩室でうたた寝。

こんな幸せ見たことない❤️

55回目
※7/19入会

朝ウナ
3時着

ゆっくり3セット
からの朝ラーメンがたまらない。

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

朝ラーメン

最高のモーニングラーメン！

54回目
※7/19入会

朝5時すぎ着。

月曜～水曜は、
休み前日～休みだから朝起きれる😅✨

今日は仕事だから
さくっと1セットの朝ウナで！

松屋 甲府国母店（松のや併設）

たまごかけご飯定食(小鉢カレー)

朝カレーにはまる✨

仕事後に。

7 9 7分3セット。
サウナ飯
温冷入浴でフィニッシュ。

湯殿館。
場所や価格的にもちょうどいいかも。

そば定食

とりもつのタレがとんでもなくうまい！

12時半着

6 8 8分の3セット

外気浴で寝れるのが最高！

自動ロウリュウの
ウェットサウナを堪能した。

53回目
※7/19入会

朝3時すぎ着。

休みの日は、早朝ウナ！

リズムよく3セットが一番いい。

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

朝ラーメン

食べれば食べるほどうまく感じる朝ラーメン🙆

誕生日入館、最高。

やはり水風呂。とびますね。

ウェット低温サウナの方も好き。

深夜1時に到着。

サウナは初めて入りました！
100度のサウナと20度の水風呂。
久々の水風呂に感動🙆
やはり水風呂のととのいは別格ですね！

帰りは、定番の朝ラーメン！

ラーメン山岡家 笛吹店

朝ラーメン

サ飯としては、完璧！

52回目
※7/19入会

朝5時着。

久々の朝ウナです。
15分1セット休憩なし

いやぁ、ついに先週はたった週4でした。ピーク週10からペースがだいぶ落ち着いてきてしまいましたが、あと2ヶ月弱の限られた夢の時間を楽しみます。

水シャワーの現実や水風呂の偉大さ、マンネリやととのいイップス、サウナ依存性などの問題はありますが、ココサウナが好きですね🎵

51回目
※7/19入会


20時に着


実は、普通の時間の
夜サウナは週一のチャンス

貴重な時間を楽しみます

ラーメンガキ大将 甲府大里店

味噌バタコーンラーメン

ニンニクがつんと！替え玉も最高！

50回目
※7/19入会


早朝3時半に着

休みの日の方が早起きできる。


早くも50回目。
最近ペースが落ちてきているから100回行けるかどうか。。。

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

朝ラーメン

味濃いめ麺柔らかめ油少なめ。替え玉！

49回目
※7/19入会


正午すぎに着

昼サウナは、まじで貴重。

ゆっくりやります。

48回目
※7/19入会


深夜0時半すぎ着

休みの日は、早朝じゃなく
深夜からサウナするスタイル🙆

ゆっくり楽しみましょう！

朝ラーメンも楽しみ♪

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

朝ラーメン

替え玉、最高！

7/19～入会
47回目

朝5時半すぎ着

今朝は、朝ウナこれました。
最近は二度寝してしまう。

睡眠以上にサウナでの
ストレス解消が大事ですね。

大事に長めの1セットを完工🙆

7/19～入会
46回目

朝5時着
今朝は、朝ウナこれました。

今日から愚息が学校開始。

1セット休憩なしで
バキッと覚醒します！

7/19～入会
45回目

夜8時半着
3セット丁寧に完工🙆

休憩する時間がある
貴重な夜サウナを楽しみます。

マクドナルド 中小河原店

倍ダブルチーズバーガーセット

体に毒なものが大好き！

7/19～入会
44回目

正午すぎ着

3セット休憩長めに

最近、朝ウナ以外は
休憩のときに寝てしまう。

7/19～入会
43回目

深夜3時半着

休みの日は、早起きして
のんびりサウナを楽しむ🙆

7/19～入会
42回目

昼11時半前着
15分サウナ
1分水シャワー
60分休憩
15分サウナ
1分水シャワー
10分休憩
15分サウナ
1分水シャワー
着替えて、
エントランスで読書

休みの日は、のんびり
休憩できる普通の入り方🙆

7/19～入会
41回目

深夜0時すぎ着
10分15分2セット
休憩長め

休みの前日
眠れないので、来ちゃいました。

朝ラーメンや！

ラーメン山岡家 山梨甲斐店

朝ラーメン

替え玉大好き！