土佐のサウナ一

2022.01.20

135回目の訪問

サウナ:20分 18分 12分×2 13分(スチーム)
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 ×2 3分×2 1分
合計:3セット

一言:水の代わりに白湯を飲む新たな試みでいつもよりいい汗をかけました。 

サウナはいつもより長く入ったので今夜は爆睡できそうです😪

 
平日、土日含め相撲中継がやっている夕方(16時〜18時)の間はサウナのみ混雑傾向です。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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