ゆっぱ

2022.11.16

2回目の訪問

サウナ飯

かるまるレディースデイ🧖‍♀️💗
仕事終わりに行ってきました〜

まずは腹ごしらえ
前回食べてハマった鶏もも煮卵のセットを食らう。
さくっとたんぱく質摂取。美味い。

いよいよサウナへ。
前回の反省を活かし、薪サウナ、薬草サウナ、アウフのスケジュールを調整。
それぞれの時間を空けずに入れたため、長期戦で頑張りすぎずに、いい塩梅で睡眠に入ることができた。

薪サウナ
一番薪に近い席をゲット。
パチパチと音を楽しみながら、火がゆらゆらと揺れるところもしっかりと目に焼き付ける。

薬草サウナ
ひたすら熱い。スチームが凄い。
なんとなく前回よりも熱く感じた。
8分という自分では短い時間だが、耐えるのに必死だった。

ケロサウナ
いい香り。室内狭く、天井低めで、熱が回りやすい。
セルフロウリュ可。
やっぱり「ロウリュいいですか」の一言が少し緊張する。

岩サウナ
広々、上段はやっぱり熱い。
オートロウリュが効いてくる。

五塔熱子さんのアウフグース
今回これを受けにきたと言っても過言ではない。
今回の演目は世界大会で実演したものと一緒、且つ同じアロマということで期待が膨らんだ。
いざ始まると、音楽に合わせてゆったりと舞う姿が美しく魅了された。
それぞれの技が綺麗で力強くしっかり風を浴びることができ、満足。


サ①薪サウナ8分
サ②薬草サウナ8分
サ③ケロサウナ12分
サ④岩サウナ10分(五塔熱子さんアウフ)
サ⑤岩サウナ12分

やわらか鶏もも味玉辛ネギ盛り合わせ

さっぱり美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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