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サウナ&カプセルホテルルーマプラザ

カプセルホテル - 京都府京都市

青緑

2025.09.11

1回目の訪問

サウナ飯

【今日の㋚】
サウナ：🇫🇮8分 - 🇫🇮7分 - ㋺10分 - ㋺10分🔥
水風呂：(強30秒 + 冷1分) × 2 ， 1分30秒×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【一言】
帰省の途中に立ち寄る。なんせ朝に開いているところが限りなく少ないもので。

入ったタイミングで6階は清掃中だったので、7階のフィンランドサウナから。暗めでフィーリングミュージックが流れているので集中できる。セルフロウリュもできるようで、1人になったタイミングでやってみた。

外には強冷水風呂と20℃くらいの水風呂の2種類。冷冷交代浴ができて気持ちよかった〜。そのまま外気浴へ。空が広くて快適でした。

2セット目のあとは8階に上って外気浴〜。京都の街がちらりと見えました。

そうこうしてたら10時半になって6階の清掃が終わったのでロウリュサウナへ。フィンランドサウナよりも温度低め。4セット目にオートロウリュ(20分おき)。2つあるサウナストーブともにロウリュがかかる。熱くなるかなと思ったけど、思ったよりもマイルドでした。

サウナのあとは水風呂へ。そして7階は出られないので内気浴。

あっという間に時間が。4セットも入れて満足です！
また帰省するタイミングなどで立ち寄れたらなと思いました。

ありがとうございました！

【ご新規サウナ'25】
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