青緑

2024.10.02

1回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分30秒 × 2
休憩:10分(2セット目終わり)
合計:2セット

【一言】
荒島岳登山帰りに寄り道。
サウナは10分入っていられるくらいにちょうどよい熱さでした。じんわり汗もかいてリフレッシュ。

水風呂が冷たくて気持ち良かった!

2セットシーソーサウナしたあとに外気浴。天気も良くて風が心地よく、寝てしまいそうになりました。

山の奥のほうにある小さな温泉だったので、地元民しかおらずそこまで混み合ってなくてスムーズにサ活できて良かったです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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