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青緑

2024.09.11

76回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【一言】
いつもよりサウナの温度が低かった！70℃
午前中走ったから控えめに2セットで。

男

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 21℃
0
27

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