青緑

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

【今日の㋚】
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

【感想】
鹿沼さつきマラソンの帰りに立ち寄りました。駅から歩いて10分弱の好立地。とはいえ、電車が1時間に1,2本くらいという。同じような人たちかな?で、そこそこ賑わってました。駅から歩いてきた人はそんなにいなかったので、みんな車で来たのかな。こういうときに車あると便利なのになと感じるペーパードライバーです。

と、話が脱線しましたね。



サウナは80℃くらいでちょうどいい。広さもそこそこ。オートロウリュもあるみたいで、1度だけそのタイミングに当たりました。何分間隔でやってるのかな?

水風呂は深め。しゃがんだら全身浸かるくらいなのでしっかり冷えますね。

外気浴も椅子やらベッドやらあったりしたけど、あいにく全部埋まってたので知らない殿方の座るベンチにお邪魔しました。いい天気だったので外気浴も気持ち良かった。

さすがにハーフマラソンのあとだったし、帰りの電車の時間もあるので、2セットで〆。時間と体力があれば3セット入りたかった…ちょうど良かったです。近所に欲しい。笑

ありがとうございました!

竜田揚げカレー(スパイシー)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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