青緑

2023.12.06

5回目の訪問

水曜サ活

最近混んでいるらしいと聞いたけれど、平日昼間だから空いてて良かった。

今日はいつにも増して水風呂が冷たかった!
冷冷交代浴もバッチリできて気分もリフレッシュできました。



【今日の㋚】
獅10′-凍15″-冷1′-休憩
瞑10′-凍30″-冷1′-休憩

  • サウナ温度 94℃,105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
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