青緑

2023.09.16

38回目の訪問

サウナ飯

今月初のTHE SPAさん。
3連休初日だから混んでるかな?と思ったけど、そこまで混んでなかったからスムーズにサ活できました。

しかしサウナ前に10km走ったからか、1セット目の時点で疲労感。ということで1セット目は軽めにして、2セットにて終了。

しっかり汗も流して、スッキリとしました。



早く温泉の汲み上げが復旧しますように…!



【今日の㋚】
サウナ5′-水風呂1′30″-休憩
サウナ10′-水風呂2′-休憩

油そば

油そばはラーメンよりヘルシーらしい(諸説あり)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
24

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