NSB

2023.01.24

23回目の訪問

サウナ飯

来たる健康診断へ向けて本日中間測定!なんと💦−2kg達成です!

サウイキ内にお住まいの皆様のアドバイスのお陰です!!
引き続き、ルームランナーはトレッドミルだとか、ローソンのプロテインバーはブラックペッパー味が美味しいとか、筋トレ後ランがいいとか、手弁当はもう少し小さくした方がいいとか、プロテインは筋トレ後とか、粉が安いとか、ツムラなら62番だとか、パンツ忘れたらスースーで帰るとか、引き続きアドバイスよろしくお願い致します🥰

NSBさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

ココス 宇都宮上戸祭店

ランチチキンサラダ+スープ飲み放題

まるで女子みたいなお昼ごはん🤭

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥをおくる

トントゥとは?

他6件のコメントを表示
2023.01.24 22:03
1
−2kg達成おめでとうございます🎉陰ながら応援してますよーガンバレ~👻早速のチート🤭笑
2023.01.24 22:14
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のぶさんのコメントに返信

もっと前来て応援して〜🙋‍♀️私の今日のチートデイ一番のご褒美は茨城産干し芋だよ、干し芋って世界で一番美味しい食べ物だよね🥰
2023.01.24 22:25
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NSBさんのコメントに返信

​干しいもだと、しんあい農園の丸干しがめちゃくちゃ旨いです!電話予約争奪戦の一品✨手に入れば毎日がチートデー🥰笑。筋トレ無知のため、自分にはこれくらいしかアドバイス出来ません😋笑
2023.01.24 22:44
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のぶさんのコメントに返信

ちょっ💦マジでありがとう!!!今までで一番貴重な情報なんだけど💯🤤すぐする!すぐ電話する!!!
2023.01.24 22:57
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NSBさんのコメントに返信

沢山のトレーナーがいる中、一番貴重な情報🤭笑。過去に「マツコの知らない世界」で取り上げられた一品です😁自分は現地調達で手に入れました😋
2023.01.24 23:04
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のぶさんのコメントに返信

そう!ダントツぶっちぎりの一位です🥰現地調達もできるならすぐ行くわ🤤健康診断終わったら行くサ旅は茨城に決定!
2023.01.24 23:13
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NSBさんのコメントに返信

HPから抜粋「地方発送のご予約は電話のみで、毎週月曜日となります。 一週間分の生産予定分のご予約が埋まり次第、一時売り切れとなります。 来店のお客様は、毎週水曜日が直接受取の予約日で、お電話でご予約の程よろしくお願い致します」
2023.01.24 23:19
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のぶさんのコメントに返信

何から何までありがとう😭私もこれからHP調べに行くね。どんだけのぶさんいい人なの?☺️はぁ❤️今すぐにでも飛んで行きたいわ、干し芋のところに😊
2023.01.24 23:26
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NSBさんのコメントに返信

干しいもは、平干しも丸干しも違った魅力で美味しいですよね🥰予約争奪戦の武運を祈ります😌
2023.01.24 23:33
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のぶさんのコメントに返信

ひたちなか…(私んちからは)遠いよね…店頭受け取り予約しちゃうと万が一行けないとお店に迷惑かかるし、悩みどころです…丸干しはあのねっとり感がたまらないよね😮‍💨月曜日、半休取って電話掛けに徹するしかないか…😤
返信8件をすべて見る
2023.01.24 22:36
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NSB NSBさんに37ギフトントゥ

すごい! パンツスースーで深部体温下げることでより代謝が上がったのかも🤭✨ NSBさんのたゆまぬ努力に全サウイキ住民が泣いたよ👏✨
2023.01.24 22:48
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スイミーさんのコメントに返信

スイミーさんギフトントゥせっせと返してくれてない?😅今日はちなみに帰りのパンツもTシャツも忘れたよ😇この強風の中、上下スースーで帰ってきて私が泣いたよ😮‍💨
2023.01.24 22:56
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NSBさんのコメントに返信

頂いたトントゥはちゃんと封筒に入れて取ってあるよ😊上下スースーなんて、水風呂なしでととのっちゃうね。寝る時はあったかくしてね😊
2023.01.24 23:11
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スイミーさんのコメントに返信

スイミーさんありがとう🥰私もスイミーさんの7ルールみたいに潔くできればいいんだけど、ついつい持ち物多くてね…持ち物多いのにパンツは入っていないという…明日はパンツだけは忘れないようにしよう✨お尻温めて寝るね🔥おやすみなさい😘
返信2件をすべて見る
2023.01.24 22:41
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やったね、2キロ減。おめでとうございます。もう一つアドバイスをするなら、夜中まで飲み歩くと翌日トレーニング出来ない、これに尽きます。楽しいんですけどね。
2023.01.24 22:58
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ほんまさんのコメントに返信

え?夜中まで飲んでてもプロテイン談義してるならゼロキロカロリー✨なんじゃないんですか?🤭きっと楽しい夜だったんでしょうね、チートナイトですよ🥰
2023.01.24 23:45
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−2kg達成おめでとうございます㊗️🎉🎊めっちゃ頑張りましたね✨スゴイ!トントゥあげたいけど今月分終わっちゃったので来月時差でお送りしますね😊NSBさんの干し芋への情熱が身を結びますよう…☺️
2023.01.25 08:06
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えびのしっぽさんトントゥ気にしないで☺️ここ最近はゆららのヌシ不在時間も掴めつつあって、割と快適に過ごせてるから🤤干し芋のこと願ってくれてありがとう✨私もえびのしっぽさんの願いごと応援するよ🤭
2023.01.25 05:17
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牡蠣ラーメン🦪チルドで送りましょうか? 2kg分😁
2023.01.25 08:05
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aavenueさんのコメントに返信

せっかくの-2kgが戻るって🤣🤣🤣💦名取のお店なんですね😊たしかに期間限定😫2月中に仙台帰らないと食べられないかぁ〜あと-2kgできたらご褒美に4kgくらい食べに帰るかぁ🤤
2023.01.25 07:52
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ラドル先生にジムお出掛けセット作るといいって教えて頂いたのに2セットしかまともなのないので作れてないんです…パンツは大量にあるのに何故か忘れるという…ちなみに昨日のウエアは洗濯乾かず半ナマで着ていきました…セットへの道のりは遠い😫
2023.01.25 21:52
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NSBさん、こんばんは🌙 すごい!凄すぎますよ✨️ 祝㊗️マイナス2キロ✨️ いつも頑張ってるNSBさん素敵です🥰 私のアドバイスは「好きです」です😘 現場からは以上です😎👍
2023.01.26 15:53
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みつおさんのコメントに返信

みつおさ〜〜〜〜ん😩💕
2023.01.25 23:50
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NSB NSBさんに37ギフトントゥ

-2kgすごーーっ‼️尊敬しますNSBさん🤗僕も見習わなければ😋干し芋は0kcalですし、チキンサラダは野菜入ってるから0kcal、スープは水分だからもちろん0kcalですし、こりゃどんどんマイナスしていきますね😏ノーパンDAYで帰ると見られてるわけじゃないのに見られてる感じしますよね笑笑
2023.01.26 15:58
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けーちゃんさんのコメントに返信

けーちゃんさん、ギフトントゥ恐縮です🥰尊敬しちゃいます?もっと褒めてくださいね、褒めると伸びるタイプです🤤👍干し芋は0kcalじゃないんですよ💦高カロリーで高価格😅💦この冬は一度も自分で買えてませんよ😩
2023.01.26 15:52
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ラドル先生、買い足す際には速乾ウエアで探してみます!半ナマで着たら寒かったので、やはり買い足しが必要と感じました💦パンツ忘れ対策見てきましたが、これは却下で🤣🤣🤣ラドル先生は守備範囲広いですね、ホント助かります!
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