NSB

2023.01.21

20回目の訪問

サウナ飯

ジムで50分6km\h歩く。

最近はゆららサ活前にジムへ寄るのが定着しつつあるので、ジム&サ活へ行く時はジム用ウエアを着てその上にスウェット上下とかを着て出掛ける→ジム&サ活する→帰りに着て帰るTシャツを持って来ていないorパンツがないor靴下を忘れたorビショビショマスクしかない…などなど持ち物忘れが多い。

何とかならないものか…😇

ま、しょうがないよね😆ゆっくり落ち着いて持ち物準備してたら、ジム行く時間無くなっちゃうもん😆

今月はジム&サ活の他に仕事とプライベートでキャパオーバー気味なので、汗でビショビショパンツをまた履いて帰るか、ノーパンスースーで帰るかの二択になってもしょうがないのだ😤明日もまた何かを忘れてしまうかもしれないけど、そんな小さなことはサウナで忘れてしまおう☺️


(一旦止めてしまったので50分表示ではない、そしてまた焦ったら画像乱れた↓)

NSBさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

VERUS(ヴェルス)

ヨーグルト味プロテイン

たぶんだけど200kcal以上あるみたい…私のカロリー摂取量を上げていたのはまさか…コレ?😨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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他4件のコメントを表示
2023.01.22 07:14
1
忘れ物をした焦りが、画像に現れてますね🤭
2023.01.22 23:09
1
のぶさんのコメントに返信

ちゃんと撮れてるつもりだったのに…今夜はちゃんと撮ってきたよ😊アップする前に寝落ちしそうだけどね😙
2023.01.22 09:19
1
私もTシャツがいつもびしょびしょになるので、着替えは必須です。大丈夫、習慣になると着替えを自動的にジムバッグに入れるようになります。プロテインは、飲み放題がいくらか分かりませんが、粉は安いですよ。コンビニの紙パックだと150円ほど、Amazon箱買いで110円ほどです。
2023.01.22 23:14
1
ほんまさんのコメントに返信

ほんま先生こんばんは。今夜はサウナハットを忘れました…車に予備がありましたので大丈夫でしたけど☺️粉もいろいろ見てるんですけど種類多くて迷ってます😅なんなら夫が飲み残しのザバスならありますし…飲み放題外してもいいか、ちょっとスタッフさんに聞いてきます😉
2023.01.23 11:48
1
NSBさんのコメントに返信

おっ、旦那さんもザバス。それは気が合いそうです。せっかくなので2人で一緒に体脂肪率減少チャレンジすれば楽しそうです。勝った方が好きな店でおごってもらえるとか、好きな服を買ってもらえるとか。
2023.01.24 09:23
1
ほんまさんのコメントに返信

体脂肪率減少チャレンジなら、勝てるかもしれませんね😮‍💨ほんま先生いいところ突いてくる!!🤭結局、家のザバスは飲んでいません…あれは3〜4年前のザバスなような気します🤣
返信2件をすべて見る
2023.01.22 09:48
1
女子力爆上がり中のNSBさんお疲れ様です😄私もたまに着替え忘れて敗北感満載になるので大丈夫です笑 引き続き筋トレそれなり?に頑張って!
2023.01.22 23:15
1
新、山崎。さんのコメントに返信

新、山崎さんこんばんは。敗北感わかります…今夜はサウナハット忘れてまさに敗北感感じましたよ😅
2023.01.22 10:10
2
くれぐれも、ビショビショなやつを忘れてこないように、気をつけてくださいね~😉 走ったあとのサウナって、気持ちいいですね🍀
2023.01.22 23:20
0
aavenueさんのコメントに返信

脱いだ方を忘れます?😨ロッカー開けたら前の人のビショパン入ってたら、ちょっとイヤでしょうね😅次の人の為に、ビショパンに関しては細心の心配りで挑みたいと思います。
2023.01.22 20:50
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私ならノーパンスースーを選ぶな😂✨ そんな私はヨガの後、汗だくウェアの上だけ着替えて 下は汗だくレギンスにロングコートを羽織って帰ります。痴女スタイルって呼んでる🥰 たまに痴女スタイルでそのままスーパーにも行っちゃうyo🥳
2023.01.22 23:28
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スイミーさんのコメントに返信

スイミーさんはスースー派でしたか!意外です🤭痴女スタイルといい、結構攻めてくタイプなんですね、嫌いじゃないです😘スーパーでコートの前を開かないようにだけしてくださいね😇もったいないので😌
2023.01.22 23:24
1
ラドル先生、ありがとうございます😭パックにして数セット作っておくのは名案ですね!!ラミネートまでしたら完璧かも!!私にできるかな?今度やってみます!
2023.01.22 23:32
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ジョグマスク?そんなのもあるんですね?ちょっと見てきます🧐ラドル先生いつも的確なアドバイスありがとうございます。ジョグマスクつけるほどしっかりジョグできていませんが、どちらかというと形から入りたいタイプなので、興味あります🙋🏻‍♀️
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