べーやん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キャンプで冷えた身体を温めに。入浴、昼ごはん、マッサージ、サウナ、マッサージ機と堪能。日曜の15時、30人ほぼ満員のロウリュはとても大変そうだった。

ここに来たらサウナより温泉でしょう。でも12分ワンセット(笑)

鈴鹿の山を登った後はこちらか湯守座の2択。新しくて綺麗で良い。
タイミングが良かったのかサウナ室内も静かで心地良かった。

メインサウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

フィンランドサウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット

一言：

東京へ来たらぜひ行きたいと思っていたかるまる。機会を捉えてこちらに宿泊。
入館して早速浴室へ。平日のためか思っていたより人は少なかった。

サウナ：岩6,ケロ8分
水風呂：サンダートルネード　30秒 × 2
水風呂：やすらぎ　2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昼間の疲れか妙に熱く感じる。一気に心拍数が上がって噂の水風呂サンダートルネードへ。冷たさもさることながら強力な水流で一気に冷えてくる。冷たさが痛みに変わる頃に隣の水風呂やすらぎに移る。途端ビリビリと肌が粟立つ。この緩急が心地よい。休憩も足置き付の椅子やマットレスが引いてあるデッキチェア、屋上にはインフィニティチェアなどよりどり。33℃と低温のジェット風呂「昇天」も体がほぐされて良い。
とりあえず1クール目はこれくらいで切り上げて外に飲みに行く。

戻ってきて2クール目。
サウナ：岩8,ケロ10,10分
水風呂：サンダートルネード　30秒 × 2
水風呂：やすらぎ　2分 × 2
水風呂：アクリルアヴァント　1分　×　1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

屋上の薪サウナにタイミング悪く入れなかったのと、蒸しサウナも終わっていたのが残念。だが、十分心地よくなってカプセルVIPシアターでぐっすりと眠れた。

特筆すべき所として、サウナ内黙浴を謳っている施設は数あれどここまで一人利用を徹底しているところは無いのではなかろうか。浴室内の静かさは一種異様。サウナに集中するには良いのか。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
山歩きの後のサウナは至高。

サウナ：6,12,12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにカラカラのサウナに入った。ゆっくり暖まり、徐々に汗が吹き出してくる。水風呂もそこまで冷たくはないが足が伸ばせて良し。

愛宕神社登拝後にサウナアンドビア。
人は相変わらず多いがなんか良いんだよな。

初めての個室サウナ。
水風呂欲しいがそれを補って余りある体験。シトラスのアロマが心地よい。

サウナ：8,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キャンプ後の温泉&サウナのため久しぶりにこちらに来ると高温サウナが改装され、露天風呂ゾーンに樽水風呂が2つ設置されている。サウナ室内は結構カラカラ。以前はもう少し湿度があったような？
サウナ〜水風呂〜外気浴の動線が良くなったのは素晴らしい。アディロンダックチェアも良いのだが、ビーチベッドがもう少しあると嬉しい。

11時から21時ごろまで滞在。
今回は何セットとか数えてません。大満足！

チキン南蛮定食

帰洛前の長距離に備えて北陸旅最後のサウナに入るため、こちらに。
ここは長時間滞在するべきだった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
高湿で暗い温度高めの穴ぐらサウナと明るくてセルフロウリュのできる山小屋サウナを交互に2回ずつ。両方薪焚きのサウナストーブ。薪のはぜる音と火のゆらめきを眺めながらのサウナ浴は最高だ。
水風呂は3種類。水深160cmの水風呂に初めて入った。昨夜のスパアルプスもそうだったが、水が良すぎる。
貸切サウナ等もあるようなのでまたぜひ訪れたい。
……富山は遠いなぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット

一言：
久しぶりにこちら。実に良い！（近くにさえあれば…）