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ブラボー先生®

2019.10.11

2回目の訪問

嵐の前日。最大級の台風が来ようがこちらは休まないそうだ。
19時入店。19時のロウリュウを逃す。次のロウリュウは21時。うまくセットを組まねばならぬ。
身体を洗って第1セットに行く前に風呂→水風呂を先にかませて一度体温を落とす。
第1セットサ室10 水風呂1・5休憩を長めの15。
第2セットも同じくサ室10水風呂1・5休憩長めの20。サ室のTVはバレー、水風呂上のTVではクライマックスシリーズ巨人阪神線。20時を回る。第4セットにロウリュウ、と照準を合わせ第3セットへ。サ室12 水風呂2、ペンギンルームに寄って休憩。ちょうど3分前にサ室にイン。ほぼ満席。一席のみなぜか最上部に空きが。
・・・チャレンジするしかない。
イケメン熱波師登場。今日のアロマはヒノキ。いい香りが充満する・・・ものすごい熱気も。2セット熱波が終わり、3セット目、お代わりタイムを待たずにギブアップ、水風呂へ。体中にサブイボが立つ。ととのうか・・・なわず。

残念。気を取り直して、リクライニングシートで野球を最後まで見る。食堂に。チャーハン餃子とホッピー外のみ。時間はそろそろ11時。さてと、最後の数セットへ。

第5セット。サ室10分。汗の出方が悪い。2・3セットのような玉のような汗が出ない。やり直しだ。
水風呂も冷たい。体が戻っている。休憩。ととなう気配がない。ととなうときは、予兆があるものだ。
第6セット。サ室10分・水風呂2分・休憩10分くらい。

1:00前。修行終了。明日は台風上陸との報道だが、やるそうだ。
今日もととなわず。でも、それでも、きもちいい。

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ブラボー先生®

2019.10.10

1回目の訪問

マイホームサウナ。朝から筋トレをおよそ60~90分ほど。毎日部位を変えてトレーニング。最近はもっぱらこの後のスパが楽しみになってきた。トレーニング中のワークアウトドリンクを3分の1ほど残しスパへ。目立つサウナハットをかぶり
1セット目。サ室の時計が故障しているので大浴槽の時計で計る。
1セット目8分水風呂2分。
休憩ができる椅子がないので洗い場の椅子で小休憩。
2セット目8分水風呂2分休憩およそ3分。
3セット目10分水風呂2分。休憩せずに身体を拭いて着替え、休憩室のリクライニングシートへ。覚醒と睡眠のはざまで身体の境界線の感覚がなくなる感じ・・・ととのった・・・のか?
気持ちよかったが、最初にととのった時に比べるとまだまだ。

最初にととのった時は、目の前の視界が狭くなり体中がビリビリと来た。このスパで。次はいつになるやら。修行修行。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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ブラボー先生®

2019.10.05

1回目の訪問

サウナセンター初体験。
20時チェックイン。土曜日は3時間コースが無く、8時間コースのみだった。3時間じゃもしかしたら物足りないかな、と思っていたところなので、大歓迎。

客の入りは思ったよりずっと空いていた。まずは身体を洗い、浴槽~水風呂で一度身体を冷やして一段目でゆっくり汗だし。10分。水風呂1分程度。とても冷たい。でも、とても気持ちがいい。ちょうど日本対サモアの試合が水風呂の上の大画面テレビからみれて、大興奮。そうこうしているうちに21時のロウリュウタイム。2段目に。いつまにかサウナ室は満席に。どっから湧いてきた?イケメンの熱波師。お代わりまでしっかりと熱波を受ける。およそ12分。2度目の水風呂へ。身体が心地よい異変を感じる。手足にサブイボが立ち、ととのいそうになる(未遂)。その後、3セット目も12分程度、水風呂1分~1分半、休憩の繰り返しで5セット。気づけば23時回っている。食堂でハムエッグ・生姜焼き定食・オロポ。とても美味しかった。さて、時間を見ると24時過ぎ。最後に一発サウナ~水風呂。結局今日もととのいらしいととのいなかったが、とても満足。1時ちょい前にチェックアウト。都合5時間の滞在で6セット。また来よう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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