ブラボー先生®

2019.12.24

1回目の訪問

久々の北欧。人もまばら。12時まで、1時間30分。どこまでととのいの境地にたどり着けるか。

じっくり蒸される。とてもいい。こんなズッシリ来たっけ?と思うほどしっかり温まるサ室。その後の水風呂もロッキングチェアも、凄くいい。全然寒くない。あまみもバッチリ。
①サ三段目8水3休憩
②サ三段目10水3休憩
③サ三段目8水3休憩

ととのわない。けど、もっとゆっくり攻めてけばあるいは。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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