ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
この日はサウナ会議が桑名市であったため、参加のついでにせっかくだしと愛知まで羽を伸ばし、兼ねてから行きたいと思っていたウェルビー栄へ。
どこか敷居が高く感じていたので、小心者の僕は入り口まで来て入るかどうかうろうろ…笑 決心して入場。さっきまで講演されていたタナカカツキさんや岩田リョウコさんの著書がずらり。グッズもたくさんで何点か購入しました。
中の様子ですが人は思ったほど多くなく、どのサウナ室に入ってもすぐ座れますし、水風呂も出るのを待たずに入れました。
まずは身体を清めフィンランドサウナへ。寝転べるスペースや足を風呂に浸けるスペース？もありかなりバラエティに富んでるなと。熱した石の近くは特に熱く6、7分でリタイア。汗を流し水風呂へ。普段行ってる銭湯の水風呂より一際冷たく気持ち良い。水の中で横になれるイスは初めて見ました。1回でその特別感からかととのいそうでした笑
その後は森のサウナへ。狭い空間に大人がひしめきあってます笑 上段にいくほど温度の変化が楽しめ、ロウリュをすればかなりの熱さが伝わります。この狭さがいいんだなあと感じました。退室後はすぐとなりのアイスサウナへ。一気に体温が下がるのがまた心地いい…退室後はまた変わった多幸感でした。
汗を流し、身体を冷まし、休憩するという一連の行為がこんなにも選べるんだと初めて知りました。サウナ会議もそうでしたが、まだまだ未開のサウナや知見があるのだとワクワクして関西への帰路へ着きました。ありがとうございました。
フィンランドサウナ2回
森サウナ2回
水風呂・アイスサウナ計4回
次はもっと入ってるぞ💪
男
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