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洗濯機は二層式

2024.10.26

126回目の訪問

0615イン

珍しく早起き
そして空いている

朝イチのアロマイルには間に合わないので
0700のオートロウリュまで
身体を清め和漢炭酸湯でのんびり

0730 シトラス
0830 ユーカリメントール
0930 イチョウセージ

本日は久しぶりの5セット
サウナの効果は賛否ありますが
やっぱりデトックスされた気がする
メンタルが安定しているとなおさら


1030アウト

女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
0
73

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