洗濯機は二層式

2023.01.07

28回目の訪問

9:30イン
寒いせいか、最近早起きがつらい。
入館どきは空いていておっ!と
思うも
徐々にいつもの満天に。

サウナ:10~12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

本日のアロマイルはマウンテンハーブ
でした。

12:40アウト

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
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