野良黒34

2024.08.20

12回目の訪問

サウナ飯

今週はイレギュラー週、火曜サ活です。
最近着てないなと思い、スパメッツァへ、19時半にin。
やたらと混んでいましたね。この光景も久々。
ととのいいすがグレードアップしていて良きでしたが、🐉が明るくなっていたのは残念でした。安全面を優先したのでしょうか。

炭酸泉で下茹でしてから、
①🐉→グルシン→水風呂
②🏠→深水風呂
③🐉→グルシン→水風呂
の3セット。
一度外気浴難民になるほどの混み具合でしたね。

スパメッツァはたまに来るからご褒美感があっていいんでしょうね。
またしばらく間を空けて来ます。

チーズヤンニョムチキンライス+冷麺+オロポ

十六穀米のお焦げに旨辛ヤンニョムが最高。冷麺のモチモチも美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,8.8℃,16.3℃
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