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やき

2020.03.07

1回目の訪問

極楽湯東大阪店

[ 大阪府 ]

サ室は20人くらい入れる大きさで、熱々の94℃。広々水風呂は17.5℃。外気浴は寝転び畳スペースでゆったりと。3セット、しっかりととのいました。
最後の締めで温泉に15分。こちらもいい匂いがして体に良さそうな気がする。残念ながら寝転び湯はいつも満員で、寝転べなかった。
これで銭湯と同じ値段なんて😳そりゃ混むわ。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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やき

2020.03.06

1回目の訪問

生駒湯

[ 大阪府 ]

近所の銭湯サウナシリーズ第六弾! 前からマークしていたこちらの銭湯、やっと行けた。

昔ながらの番台系。愛想のいいおじいちゃんが「ゆっくり入っていってや」と声をかけてくれた。優しいわぁ☺️

脱衣所がすごくきれいにしている。掃除が行き届いている感じ。落ち着く。

サウナはスチームしかなくて残念。5分に1回熱々の蒸気が出てくるので、立って浴びると体がうごかせなくなるくらい熱くていい。しかし、全体的に熱々とはいかず、足元が涼しいので椅子にあぐらをかく感じ。30分くらい入って水風呂へ。

水風呂の浴槽がL字型になっていて、奥に打たせ水があるのでそこで頭を冷やす。うん、気持ちいい。水温もマイルドでサウナ室とのバランスが取れていると感じた。

休憩はお風呂のフチなど。熱々のサウナ室が好きなので、1セットでやめて、あとはお風呂に浸かりました。

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33

やき

2020.02.22

1回目の訪問

永和湯

[ 大阪府 ]

未登録施設を攻めるのにちょっと疲れたので安定の永和湯に来ました。

入って早速番台のおじさんのウェルカムな笑顔にととのいかける。やっぱいい施設はここから違うんだな。

2階のコンパクトなスペースにまとめられたサ室、水風呂、外気浴。移動距離が少ないのっていい。

サ室は90℃。湿度が高いので居心地がいい。しかも!マットがフカフカ!全部で4層になっていた。お尻が喜んでます。

水風呂はへそまである深さ。15℃。キンキン❗️

外気浴はほんのりいい香りがする露天風呂の隣のベンチで。匂いにまで気を配る永和湯さん!素晴らしすぎる!

合計3セット。永和湯さん、よきととのいをありがとう😊

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やき

2020.02.09

1回目の訪問

去年から風呂行こうと約束していた幼馴染と行ってきました♨️

サウナは3種類。メインのドライサウナは92℃。湿度も良く、10分でダラダラ汗が出てきます。露天風呂に行く途中に麦飯石サウナとミストサウナがあります。麦飯石サウナは温度忘れましたが、ずっとテレビが見ていられると、友達は気に入ってました。(飛んで埼玉観てました)ミストサウナは塩も置いてあります。こちらはなかなかのもくもくで、体を動かしたら熱いくらいでした😁しきじやプレジほどではありませんが、しっかり熱いし予想外に良く、ここだけで3セットしました。

全部で6セット。幼馴染と入るサウナは最高です‼️

その幼馴染が腰の痛みや神経痛には電気風呂がいいと勧めてくれて、人生初の電気風呂体験をしました。ビリビリが苦手なので、足先からそぉーーーっと。まんきつさんが初めて水風呂に浸かる時のように入水。2分ほどかけてやっと腰まで浸からことができました。腰を凄い勢いでドカンドカン押されてるような感じ。臀筋がぷるぷるぷるぷる震えます。足が思うように動かず、「あ、あれ、あれぇ、足動かへん。溺れるかも。ちょっとそこにいといてな。なんかあったらひっぱってな。あ、あかん、行かんといて!」となりました。にこやかに見つめる幼馴染。頼りになります。他のお風呂も楽しみながら子供のことや親のこと、共通の友達のことなど話しながら、過ごしました。幼馴染と行く温浴施設は最高です‼️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
29

やき

2020.02.03

1回目の訪問

エンゼル温泉

[ 大阪府 ]

近所の銭湯サウナシリーズ第5弾。エンゼル温泉に行ってきました。「アロマサウナ」の幟に期待が膨らみます。

脱衣所に衣類の入った段ボールが山積みになっている。脱衣所の1/3を占拠している。衣類はビニールで包装されているので売り物か?ショップのバックヤードに潜り込んだ気分。相当変わってるぞ、この銭湯。よく見ると靴下一人一足ご自由にお持ち帰りくださいとある。帰りにもらっていこう。

さてとにかく体を洗ってサウナ室にいこう。サ室は94度。少し乾燥気味だがいい感じに熱いぞ‼️部屋の中にタオルなどは敷いておらず、板がむき出しなので、無料貸し出しタオルをお尻の下に引こう!10分で大汗💦いいぞいいぞ‼️あ、そうだ、アロマはいずこ?ん?全然いい匂いがしないぞ。と、部屋の片隅に5センチ四方の麻袋発見。匂ってみるといい匂いが。しかし小さすぎるなぁ。全体には到底漂わんなぁ。残念ながらアロマサウナではないかなぁ。

水風呂は19度くらいか。ずっと入ってられる。オーバーフローも大量。いいぞいいぞ‼️

休憩はお風呂のフチで。フチだらけなので場所には困らない。

水風呂を挟んで向こう側にスチームサウナもある。行ってみよう。入ってびっくり。汚すぎる。部屋のタイルはほぼ全て剥がれている。床も赤茶けていてきちゃない。ブラジルの独房?臭いもしないし蒸し加減もすごくいいのにもったいない。

そして一番残念なのは風呂場全体に漂う匂い。そしてところどころに見え隠れする不潔な感じ。うーん。サ室のコンディションはすごくいいのにもったいない、と思いました。

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  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 19℃
40

やき

2020.02.01

2回目の訪問

錦水湯

[ 大阪府 ]

インフルエンザでダウンしていたので、久しぶりのサ活。えらいもんでインフル中はサウナに入りたいと思わなかった。健康って大切。歳を取ってもサウナを楽しめるように、体を大事にしよう。

相変わらずいい湿度のサ室。しかしサ室内で自分の汗が大量に含まれたタオルを絞る人多数。残念を通り越して気持ち悪い。好きな施設だけど、今後はちょっと足が遠のく気がする。

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35

やき

2020.01.18

2回目の訪問

音の花温泉

[ 奈良県 ]

入り口入ってすぐのスペースで抜きたてホヤホヤの大根が山積みで売られていた。立派なやつだ。このあと仕事じゃなかったら2〜3本買って帰るのに。美味しそうな大根を横目で見ながら受付の方からロッカーの鍵をもらう。「94」番。「苦しむ、死ぬ」と一瞬頭をよぎったが、ううん、気にしない気にしない。大人だもの。

露天風呂の気持ちよさは間違いない。様々な種類のお風呂を備えている最近の温浴施設をあざ笑うかのように、どでかい露天風呂一本で勝負しています。どこか旅行に来たような気持ちになれるので好きやで、と心の中で露天風呂に囁きます。しかし、露天風呂横で、まるで服を着ているかのように本気のストレッチをしている人がいた。何見させられてるん、俺。ロッカーの番号を思い出してしまった。このことか?

露天の後はサ活。1本目は汗がしっかりと出たのだけど、2本目からなかなか汗が出ない。それどころか足元が寒く感じてしまう。サ室は92℃を指しているので問題ないはずなのだが…。

納得がいかないまま終了。その後、大阪の職場に向かうためバイクで峠を越えていると、激しく頭が痛くなり、激しい咳が突発的、発作的にでてしまう😳

俺:あれぇー、風邪ひいた?
俺の体:うん。これは風邪だね。
俺:やっぱりそうやんね。
俺の体:だるいね。

やってしまった。ロッカーの番号を思い出した。これだったのかぁ…😫

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やき

2020.01.16

3回目の訪問

宝来湯

[ 大阪府 ]

今日も寒かった。芯から温まりたくて、また来ました♨️

サウナ利用は自分だけで、ずっと貸切状態だった。貸切万歳😆

サ室のサーモメーターは110℃〜120℃を推移していたが、体感は90℃〜100℃くらいだった。サーモメーター120℃の時はよく汗が出たが、110℃の時はしっかり汗が出るまでに15分かかりました。

ご褒美の極上水風呂のフチに頭を乗せ、プカプカと浮かべば気分はラッコ。あぁ、ここはカリフォルニア?それともアラスカ?沖に流されないように昆布を体に巻きつけないと…などと妄想が広がります。

合計3セット。あまみも出てきていい感じ。やっぱり好きだ、ここ。

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やき

2020.01.11

1回目の訪問

前から気になっていたぽんぽこ温泉にきました。

サ室
マイルド設定。88度から90度を指していました。15分いても汗がじんわりしか出てこない💦2セット目からは露天のミルキー風呂でしっかり体を温めてからサ室に入るようにしました。

水風呂
体感18度くらい。サ室の目の前にあって動線バッチリ。深さもいい感じ。

休憩
露天にデッキチェア1つ。これがまたいい。ここばっかり行きました。室内には椅子などなかったように思います。あるとすればお風呂のふちあか洗い場の椅子でしょうか。

2セット目からの作戦変更が大当たり。飛行機雲を見ながらしっかりととのったぁー!

お風呂の種類が銭湯の域を超えてる。これで450円はコスパ最高‼️

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29

やき

2020.01.03

1回目の訪問

帰省の帰りに立ち寄りました。

事前に調べてはいましたが、サービスエリア内にある施設ということで少しなめていたかもしれません。20時30分インですが、もうすごい混んでます。ファミリーだらけ。ちっちゃいかわいいのが楽しそうにちょこまか動き回っています。露天は広々、お湯はトゥルントゥルン、バラエティ豊富なお風呂、そして何より熱くてナイスコンディションのサ室❗️思わず頬が緩みます。

21時からロウリュがあると「サウナイキタイ」情報に書いてあったので、息子と2人期待して低温高濃度炭酸泉で待機していたのですが、着衣スタッフは入ってこず。今日はなかったみたいです。でも、ナイスサ室なので全然オッケー。5分で汗ダラダラです。

水風呂は17度。いい気持ち。でもあまり長く入らない。なぜなら外気浴スペースが開放感満点だから。

露天にいつもの椅子2つ、リクライニングチェアー2つ、1人用寝転がりスペースがある。風呂は混んでいますがサウナーは少なくこれらの休憩場所は滞りなく使えました。あー、蒸された体が冷たい風に当たりクールダウンしていく。最高‼️息子の口角も上がっている。気持ちいいのだろう。よしよし。

結局しっかり3セット。素晴らしい施設だと思い知りました。舐めててごめん、かきつばた。ありがとう、かきつばた。また来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

やき

2020.01.02

1回目の訪問

正月二日目はこちら。以前この近くに住んでいて、サウナに目覚める前からちょいちょい通っていました。かれこれ13年のお付き合い。

サ室は100度。10分でしっかり汗かける。二重扉になっているので人の出入りが激しくても温度が安定している。いいね。

水風呂は体感で18度くらいか。深さもあっていいね。

休憩は外気浴。ベンチといつもの椅子が豊富にあるし、寝湯もある。冷たい風でととのったぁー‼️

でも、ここで一番の売りは源泉掛け流しのの濃いぃ〜釜風呂。ぜひ!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
35

やき

2020.01.01

1回目の訪問

あけましておめでとうございます㊗️
大晦日の夜、この施設がテレビでやってたよーと義母から聞き、前から気になってたこともあり、息子といってきました。

人が多くて驚きました😳正月早々物好きもいるもんだな、まずは初詣だろ!と心の中で毒づきつつ、自分もその物好きの1人と気づき苦笑い。

サ室に敷いてあるマットがフッカフカで感動‼️今まで行った施設の中で一番フカフカじゃないかな。足裏が喜んでおります。10分に一度のオートロウリュが快適な熱さを提供してくれています。個人的には3分に一度が嬉しいなぁ。

今回最も体感したかった炭酸水風呂❗️チンピリがハンパない!イタイイタイと思わず手でカバー。我慢してると30秒くらいで慣れてきた。なんか冷やしたサイダーに使っている気分。悪くない。しかし、水風呂が炭酸である良さがイマイチよくわからなかった(あくまで個人の意見です)何回も通ううちに新たな世界が開けるのだろう。

外気浴は寝転がりスペースがあるのでそこでゴロン。3セットとも誰も寝転んでなかったので、手足を伸ばしてととのったぁー‼️

ちなみに息子は炭酸壺風呂が気に入ったようで、そこに長い間入ってました。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃,14℃
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やき

2019.12.31

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

楽しみにしていたしきじに来た。ウキウキでフィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を3セット繰り返したあと、もう時間も遅いので明朝のセッションに備え終了。さて、メガネ置き場のメガネを取って…え⁉️俺のないやんけ‼️似たようなのが1つポツンと置いてある。しかし、フレームの色が内側が白だ。俺のは内側も黒だ。えーーーーーーっ‼️誰か間違えて俺の持って行った?店員さんに聞いてもメガネの届け出はないとのこと。忙しそうであまり構ってもらえない。その後散々いろんなところ探すが見つからず。とりあえずもう2時だし少し寝よう…あかん、気になって全然寝られない。明日はカミさんの実家の東京に車で行かなあかんのにメガネなかったら行かれへんやん。4時30、6時30、7時30、そっからは10分おきくらいにメガネ置き場を見に行くも、似たようなやつがポツンとあるだけ。困った。メガネがなくなるのがこんなにも不安なことなのか。なかったら近くのメガネ屋で数時間で作ってもらい、東京に行こう。などと考えて、しかし10時までは諦めないで探そうと思う。8時45分。何度となく見ていたメガネ置き場にやはりまた似たようなやつがポツンと…ん?内側黒い。俺のとちゃうか⁉︎顔をメガネに寄せてじっと見る。うわ!俺のやつ!俺のやつや!嬉しい😆😆😆😆間違えて持って行った人がそれと気付いて戻したんだろう。よかったぁ〜🤣
見つかってからの最期のセッションでは、気持ちが落ち着いたからだろう、振り子の原理でめっちゃととのった〜‼️

全国のメガネサウナーの皆さん、自分のメガネには印をつける、チェーンをつける、袋に入れるなどして、間違われないようにしましょう‼️

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  • サウナ温度 62℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
62

やき

2019.12.28

2回目の訪問

宝来湯

[ 大阪府 ]

地下水掛け流しの水風呂を味わいたくて再訪です。

寒い寒い1日が終わり、足の先から頭のてっぺんまで温まりたくなって来ちゃいました。

サ室でおじさんAに「えらい長い間入りまんなぁ」と声をかけられ、突然のことに驚きつつ「いやぁ、そんなことないですよ」と、中身のない返事してしまった。「おっちゃんは短めやなぁ」「熱いの好きやねーん」「マイルド設定なのでじっくりやっとります」「よう見てまんなぁ」何が正解だったのだろう。でも、常連さんに声をかけられたことでこの銭湯に溶け込めたようで嬉しかった。
その後、3セット目にサ室に戻ると別のおじさんBが椅子に寝っ転がっていた。自分が入ったことでサッと起き上がってくれたのだが、なんかその仕草がかわいらしく、「どうぞ、寝ててください」と言ってしまった。おじさんは「いやいや、そんな、エヘヘ」と言って照れていた。あとでよくよく考えたら「寝ててください」はなかったかな。そっと毛布をかける優しいヘルパーさんみたいなセリフだ。じわじわ恥ずかしい。でもなんかいいなこのサ室。Aおじさんといい、Bおじさんといい、肩の力が抜けてて居心地いいぞ。水風呂がいいことも再確認できたし、ここがまた好きになりました。

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やき

2019.12.22

2回目の訪問

サウナーとしての成長著しい息子(11歳)が朝からドラマ「サ道」の録画しているのを見ていた(草加健康センターの回)。サウナ行きたいのかと思い「サウナ行きたいのか?」と聞くと行きたいとのこと。で「橿ぽか」行きました。

広々としたサ室はここのところ銭湯サウナばかりだったので久しぶり。温度は90度。好みがあると思いますが、もうちょっとガツッときてほしいな。で、15分ほどしっかり入って体を温める。

水風呂は17度半ばから後半。そこそこ冷たい。好みはあると思いますが、もうちょっとキンッとしてたほうがいいかな。

外気浴はいつもの椅子3脚に長ベンチが1つ。そして寝湯と豊富にあるので困りません。

途中薬草釜風呂を挟みながら3セット。息子も自分なりのバリエーションを楽しみながら3セット。親子で堪能しました。息子と一緒にサウナを楽しめるこのひとときに感謝です。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
33

やき

2019.12.21

1回目の訪問

宝徳湯

[ 大阪府 ]

近所の銭湯サウナシリーズ第4弾。宝徳湯に行ってきました。

まだ登録されていない近所の銭湯サウナを訪れ、登録するのが楽しくなっています。使命のようにすら感じてしまってます。病気?

番台、脱衣所、お風呂、どれをとっても「ザ・昭和」。薄型のテレビが現代に引き戻してくれます。ほっこりします。

急ぎ洗体を済ませ、いそいそとサ室へ。お!熱い‼️鼻で息をすると粘膜がヒリヒリするレベル。これは100度超えてそうだな。(温度計なしのため、体感です)サ室も「ザ・昭和ストロング」仕様。嫌いじゃありません。5分で汗がタラタラ💦いい感じ。10分で水風呂へ。

すぐ隣に水風呂。徒歩二歩。銭湯にしては割と広めで2人十分入れます。深さもちゃんと深い。体感で18度くらいか。サ室が熱々だったので、ずっと入っていられる感じ。冷やしすぎないように注意しなければ。

そして休憩は露天風呂のフチがベスト。冷たい風が心地いい。見上げれば、男子露天風呂と女子露天風呂を隔てている壁の上に天使とバイオリン弾きの二体の像が…。なんであんなところに?ついこの前テレビで大阪人はすぐに像を置きたがるみたいな内容をやってたのを思い出した。これもそのたぐいか笑。しかし、像を見ながらしっかりととのったー‼️

サ室にはテレビはありません。J-POPが流れています。そして露天風呂には演歌が。露天で音楽が流れてるのも珍しいなぁーと思いつつ、どちらかに統一してほしいなぁーとも。まあ、時節柄、紅白と思えばいいかと脳内補正しました。

近所でこんなに熱々サウナに出会えるなんてとても嬉しい😆頭上の二体の像を見に、また来たいと思います。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
33

やき

2019.12.14

1回目の訪問

宝来湯

[ 大阪府 ]

近所のサウナ銭湯シリーズ第3弾。宝来湯に行ってきました。

昔懐かしい番台方式の銭湯。屋根がドーム型でひろびろ。脱衣所もひろびろ。とても綺麗に清掃されていて、ご主人のきめ細かな仕事ぶりがうかがえます。居心地がいい。

体を清めていざサウナ室へ。温度計は110℃を指しているが、体感は85℃くらいだな。じんわり汗をかくタイプのやつだな。12分くらいかけてしっかり汗をかき、いよいよお目当ての地下水掛け流しの水風呂へ。

ふわぁー、何と気持ちのいいことよ。ずっと入っていられる17℃から18℃くらいの水温(体感)。しっかりした量のオーバーフロー、いいね。汗腺がごくごく水を飲んでいる。あー体が溶けていく。ずっと入っていたい。

外気浴はないのでサ室前のタイルの長ベンチで休憩。頭の上の窓を開ければ半外気浴だな。心地よき。

サ室には「ロウリュをしてください」と言わんばかりのストーンが低めの位置に鎮座している。したかったけど、熱々のサ室を作りたかったけど、ストーブが壊れたら困るので我慢しました。

計3セット。すっかり温まり、帰りのバイクでととのいました。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
24

やき

2019.12.12

1回目の訪問

衣摺温泉

[ 大阪府 ]

近所の銭湯サウナシリーズ第2弾。衣摺温泉に行ってきました。

サウナ室は一番奥にあります。入ってビックリ‼️タオル地の敷物がひとつもないやんけ。直で板に座る感じか。なるほど。
温度計を見てまたビックリ‼️112℃もあるやんけ。そこまで熱く感じないのは超ドライだからか❓
そうは言っても12分ほどで汗びっしょりになる。いい感じだ。

水風呂はサ室出てすぐ右に。深い‼️腰まである。浸かるととても気持ちいい。深いは正義だ❗️しかもこれはなかなかに冷たいぞ。水温計がないから体感だけど16℃くらいだろう。ジンジンしてくる。控えめながらオーバーフローもしている。これはいい水風呂見つけちゃったかも⤴️

そして外気浴。水風呂の目の前に露天スペースがあり、炭酸風呂がある。そこの風呂のフチに座って休憩する。上を見上げれば青い空。ととのわずにいられようか。

サ室の温度が112→100→94と、セットを重ねるごとに少しづつ低下していった。間をとって100℃ということにしました。

そんなこんなで計3セット。満喫しました。

追伸 炭酸風呂が強炭酸。サイダーの中に入ってる感覚。ぬるめで露天なのでずっと入っていられる。この銭湯のこれが一番の売りかも。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
30

やき

2019.12.07

1回目の訪問

戎湯

[ 大阪府 ]

3年前、サウナにハマりたての頃行ったっきりで久々の利用。なぜここにきたかというと、友達がサウナイキタイ未登録の施設を訪れ、登録したのに触発されたからである。俺も登録して微力ながらサウナ界に貢献したい‼️

いいサウナだったよなぁと思いつつ2階にあるサ室へ。4人が入ればいっぱい、3人でゆったりくらいの大きさのサ室に先客が3人いた。一番手前の人が私に一礼して詰めてくれる。優しいなぁ、いいお兄ちゃんだなぁと思って座る。ふと横を向くと優しいお兄ちゃんの背中からお尻にかけて立派な和彫り。優しいし怖い人なんだな。

3人は常連らしく、ざっくり要約すると「サウナでいい汗をかき、うまいビールを飲む」話で盛り上がっている。うんうん、それは私も激しく同感です、と心の中で強く頷く。

サ室は98℃。いい感じ。珍しく湿度計もあり、50%を指している。もし、湿度計がなかったら、50パーとかわからない。湿度計も古いので50パーで合ってるかどうか疑問だし。湿度までわかる男にいつかなりたい、と常連のビール話をBGMにしながら考えているとだいたい8分くらいでしっかり汗が💦なぜだいたいかというと、12分計がない。湿度計よりも12分計を置いて欲しいと少し思う。

水風呂はサ室の隣、徒歩3歩。一人入ればいっぱいの大きさ。水温計がないので体感で18℃くらいか。湿度計よりも水温計を置いて欲しいと少し思う。水は常にオーバーフローで気持ちいい。いつまでも入っていられそう。あとでわかったのだが、一階に広め深めの水温同じ水風呂がありました。でも、やっぱりサ室から3歩のほうがいいよね。

外気浴はないが、一階に申し訳程度の露天風呂スペースがあり、そこのフチに座る感じ。または外気浴ではないが床に直座りする用の洗い場があり、そこに座って休憩する感じ。でもやっぱり2階の水風呂のフチに座るのが一番良かったなー。ワンセット徒歩5歩‼️

あと、一階にスチームサウナがありました。一度間に挟んだけどちょっと物足りなかったかな。じっくり汗かきたい人にはいいかもしれない。臭くないし。

3セット目からは貸切状態で、結局気持ちよくて5セットやりました。今まで登録してなかったのが不思議なくらいいいところでしたよ。是非湿度の分かる男に50パーが正解かどうか見極めて欲しいと思いました。

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  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
32

やき

2019.11.30

1回目の訪問

錦水湯

[ 大阪府 ]

サウナ枯れしてしまい、いてもたってもいられず職場近くのお気に入り銭湯サウナへ。
ここのサ室好きだなぁ。錦糸町ニューウイングを彷彿とさせるボナサウナ。気持ち良く汗かける。水風呂も深くて素敵。休憩はお風呂のフチか露天スペースで座る感じで。あまみガッチリ出現。計4セット。
久しぶりのサ活で潤った!ととのった!スーパーリフレッシュした!さあ仕事しよ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25