ムーミンママ

ただいま！箱根湯寮♨️

箱根駅伝の中継で、
「箱根の山には魔物がいますっ！」
と絶叫されるけど、わたしは箱根の山に〝トントゥ〟がいると思ってる😌✨

国際色豊かなここに来ると
〜みんなちがってみんないい〜　
そんな豊かな気持ちになれるのだが、今日は外国人少なめで、若めの日本人女子が多い。

雨でしっとりした箱根の雰囲気の中、あちらこちらで女子トークが飛び交う。

今日は冬至。
温泉がゆず湯になっていて、柑橘系の芳しい香りが漂い心地よい✨

さて、更に進化した〝まー様〟お手製のサウナハットで熱波に挑むとしよう🔥

美味しそうなメロン色のハット🍈＆ストロベリー色のハット🍓
ムーミン親子でお揃いとのこと🤤

こんな素敵なハットだったら、フェスも行きたくなるね⛺️

♯サウナ　15分×2
今日は80度〜84度くらい。

♯アウフグース 15分x1 ,12分x1
今日はシャンパン、ペパーミントの香り。
熱さで唸る人々の中、ハットの効果の大きさをしっかり実感👌

♯水風呂　2分×4
18度の柔らかな沢水がやさしく心地よい。

♯外気浴　3分x2、5分x2
ささくれだった心のトゲが、柚子の香りする湯気と共に浄化されてゆく♨︎🍃

箱根のトントゥ、整わせてくれてありがとう🤤

まー様、
ラブリーすぎるハットをありがとう😍🤤🙏

〜落ち葉散りまくる我が家のデッキにて撮影🍂〜

✨〝忘我の湯〟に入り、我忘れる✨

忘年会帰りにチェックイン。

わたし、思考が完全にサウナに支配されている🤤

「サウナ入って自分取り戻そう〜」
と、何かにつけてサウナに行こうとしてる自分がいて😅

〝SPA EAS〟は初めての訪問。
横浜駅からワクワクが止まらず思わず速歩🏃‍♂️

地下1500mから湧き出た天然温泉は、薄茶色で化石海水型♨️
高張泉で浸透圧抜群。
ちょっとヌルっとした感じが好み❣️

浴室は広く、天井も高いので、人の話し声も気にならない👌
浴室内はセンスの良いおしゃれなタイル張りで、気分も上がる⤴︎⤴︎⤴︎

温泉♨️に入りまくった後、

サウナ　10分、12分、15分　各々x1
水風呂　2分x3
外気浴　5分x3

○スチームサウナ
室温が40度と低くて、オシャレなのにちょっと残念。
こちらは省略。

○ドライサウナ
温度は85度と適温で、サウナストーブを丸く囲んで座るスタイル。
気持ち良いのだが、テレビとヒーリングミュージックが結構な音量で同時にかかっていた😿
どちらかにした方が良いと思うのだけど、、、
途中慣れてきて、ヒーリングミュージックに集中し、座禅のポーズで深呼吸しつつ瞑想🧘‍♀️

○水風呂
階段式で入水。
18度と冷たすぎず心地良い🤤

が、途中頭まで潜っている婦人がいて、思わずギョッとした。

えっ？！いいの？？😨

プールではない水風呂に頭まで浸かっている女性を初めて見たわたしはかなりの衝撃だった💦
羨ましくもあり、悔しくもあり、複雑な心境に心が揺らぐ。

○外気浴
天井からの心地よい風〜🍃
本当に我を忘れてしまう。
こんなに心地よく、かつリラックスしてしまい、これから家まで帰れるのだろうか？
でも、そんなことすらどうでも良いと思えてくる☺️

締めはやはり〝忘我の湯〟。

どこまでも我忘れる〝SPA EAS〟だった🤤

🔶今日のテーマ
〜香りを楽しみながらのサ活〜
で心と身体を癒す✨🌈

🦦ラッコちゃんタオル & 🍀アロマオイル持参で〝相模健康センター〟へ✨

持参したのは、無印良品のアロマオイル、〝シダーウッド〟&〝ルビーグレープフルーツ〟。

洗面器にお湯を張り、オイルを数的垂らし、ラッコラバーのサ友からいただいた〝ラッコちゃん〟タオルを浸す。
タオルを絞って頭にかけ、ほのかなアロマの香りを楽しみながら、サウナと外気浴を堪能🤤

のはずだった💦
が、薬湯、草津の湯の香りが強すぎて、あっけなくアロマの香りが負けてしまうのだった🤣🤣🤣

薬湯、草津の湯、炭酸泉に入りつつ、
○サウナ　8分x4
→爆風ロウリュウ
○水風呂　バイブラあり　1分x4
○外気浴　
椅子 5分x2
温灸椅子5分x2
↑
足湯&肩シャワーがついた椅子の
背中から腰にかけて、ツボ用のボコボコが左右5箇所づつあり👍🤤

ここの爆風ロウリュウ🌪は心地良く汗まみれになれて、病みつきになりそうだ👌🤤

温灸椅子で、ほんのりとかかるお湯に身を任せ、自分の脚に世界地図のように広がるあまみを確認。

硫黄、ルビーグレープフルーツ、シダーウッドが混じったカオスな香りに包まれながら🤤✨🌈

家族で念願のトマトサンラータン🍅、ジャンボ餃子🥟も食べれて、幸せな日曜日の夜を満喫。
薬湯で身体もずっとぼっかぼか♨️

🦦さん、ありがとう😊❤️

大手町〜東京駅に向かって地下道を走る女、わたしです🏃‍♀️

娘🤸‍♂️習い事＋夫🍻忘年会 ＝ 行くしかないでしょ🧖‍♀️

RUN！RUN！！RUN！！！

「サウナ・スパ健康アドバイザー」の認定証&バッチ、ようやく届いたので活用したく❗️

サ友、Mさま手作りの可愛いすぎるハット持参でアウフグースに挑戦👌
今日はタンジェリン&ジンジャーの香りでハーブ感強め🌿
スタッフの方に熱波を力強く仰いでいただき感謝🙏😊

○今日のサウナ　
10分→水風呂なしで2分休憩→サウナ10分
水風呂　3分
外気浴　5分

するとどうしたことでしょう⁉️

無限に広がる至福の世界🤤🌈
空の雲は龍🐉と化し、風神が吹く🍃
起き上がりたくても起き上がれない、、、

しばらくしてから、なんとか炭酸泉の寝湯へ。
ここでもずっと整い続けるという🤤🤤🤤

このセットをもう１セットからのアウフグース。

〝サウナイキタイ〟で、色々な整い方を伝授してくれる皆様に心から感謝🙏✨

ちなみにこのハット、親子でおそろい♫
ブルーのハットはわたし用💕
イエローのワンポイント入りは娘用💕
M様、本当にありがとう😭

↓ニキータっぽく写したかったけど、なんか違っちゃったね(´∀｀*)

紅葉の森で整う🍁✨

森の温泉〝おんりーゆー〟森の木々が紅や黄色に彩られ、いい夢✨旅気分♨️

サウナ　15分×3
水シャワー　1分×3
外気浴&寝湯　5分×3
温泉　5分×3

寝湯でゴロゴロしながらの外気浴。
静寂の中、紅葉の木々から落ち葉がひらり🍂
日本人に生まれて良かったあ🇯🇵😊

森のパワーをいただきながら、自然の恵みに感謝🙏✨

明日から頑張ろうっと💪

✨✨朝活、サ活、美活DAY✨✨

12月に入ってからすっかり寒くなりお天気もどんより☂️
朝起きると顔もむくんでて身体も重い💦
こんな時は「太古の湯」で朝ウナだ🧖‍♀️

夜明け前、お得な早朝料金でチェックイン。
朝のせいかハーブ湯が46度とめっちゃ熱い🔥
思わず一人で上島竜兵してしまう😆

ガラガラで貸し切り状態の中、地層の香りを感じさせる源泉ジャグジーや源泉の温泉に入りつつ、いざサ室へ。

朝でも全然いける82度の優しいフィンランドサウナ。
貸し切りで申し訳ない🙏

テレビ「サワコの朝」で真矢みきさんのトークを聞きながら、秘密兵器の〝ローラー針〟で顔と首筋をひたすらコロコロする。

今までマダム達が色々な秘密兵器をサ室に持ち込んでるのを横目で見ていた私。
とうとう兵器デュビーしてしまった🤣
ちなみにこのローラー針は手のひらに隠れるサイズで邪魔にならないし、あまり恥ずかしくもない👌

ローラー針で血行促進されたおかげで、顔の発汗がいつもより多め💦
結果、むくみはスッキリ🤩

◎サウナ
15分x1
12分x2
今日も快適に汗かける最上段、途中から中段でごろ寝スタイル。
神様、こんな贅沢なわたしをお許しください🙇‍♀️

◎水風呂
1分〜2分x2
17度。
フミン水、気持ち良すぎて、泣けてくる😭

◎外気浴
3分x3
リクライニングシートをフルに倒し
、うっすら霧雨を浴びながらの外気浴。
360度のグルグル感を味わいながら、朝からしっかり整わせていただく✨🌈

帰りに〝お疲れ様のグリーン席〟というキャッチのマッサージ機でフルリクライニング。
朝からくつろぎすぎ🤣

スタッフの方が寒いから毛布持ってこようかと聞いてくれて、その優しさに心までほんわか😊😊😊

素敵な朝をありがとう❣️

十数年前、上司から週末に何をしたか聞かれた事がある。
「日帰り温泉に行きました。サウナが好きで！」
と、
「若いんだからテニスやゴルフをやったりして、もっと時間を有効に使えば？」

「・・・💦」

それ以来、わたしはサウナの〝サ〟の字も出さずに〝隠れサウナー〟として生きてきた✝️

当時は女性がサウナに行くことに市民権など無く、痩せたいの？的な偏見しか無かった気がする。

今、その時の上司に会ったら胸を張って言いたい。

週末はサ活して整いまくってます✨🌈
と。

仕事帰りに「スカイスパ」。
母にとっては束の間の贅沢な時間😭

ギリギリ最後のアウフグースに間に合う😊
今日はピンクリリイの香り。
水素水スプレーが配られ、うちわで優しく仰がれる。
ここのアウフグースは穏やかでフンワリ、とかく優しい🍃
ヘビーな湯寮仕込みのわたしは、うっとりしてしまう♫
しかもこうやって丁寧に仰がれるとなんだか高貴な人になった気がする😊✨

水風呂
16度と適温でとても気持ち良い。
で、今日は誰も入っていなかった🤗

ウォームベット
独特のカーブとじんわりくる温もりがたまらない。外気浴はできないが、何度か寝落ちしそうに😪

スチームサウナ
椅子のカーブが絶妙で、香りもスチームの湿り具合も程良く、瞑想にもってこい🧘‍♂️
しかも塩で邪気流せるし！
自分の中でベストなスチームサウナ🧖‍♀️

フィンランドサウナ
72〜75度の低温でゆっくり汗をかけて気持ちが良い。
個人的に昼の景色より、夜景の方が素敵だと思う✨
途中、誰もいなくなったので、タオルを引いて寝っ転がってみる。
ビルの灯りと、雨の横浜を見ながら、一日の疲れが汗となって流れ出ていくのを感じる🤤

スチームサウナ　10分×1
フィンランドサウナ　15分×2
水風呂　1〜2分×4
ウォームベットで休憩　5分×3

帰りにカルーアリキュールのかかったソフトクリームで〆
美味しすぎ😍

いいなあ。泊まりたいなあ〜〜
そしたら、無限だろうなあ🤤

志の高い友人と「澤田美喜　三つの功績」という講演を聞いた後、家族で海老名の「OYUGIWA」へ。
 
戦後、私財と人生を戦争孤児の為に全て捧げた彼女の生き様に深く感動し涙した✨🥺
 
～今日はリセット目的ではなく、感動を増幅させるためのサ活にしたい～
 
「OYUGIWA」
 
初めての訪問。
館内は新しく、綺麗で、おしゃれ😍
設備も素敵で、ところどころ細かいところまで気配りが行き届いている。
ハンモック、ブランコ椅子、フリーWifi、コミック&雑誌1万冊と、自然と気持ちもワクワクしてくる☺️
 
「ここ、1日いられるなあ〜♫」
 
お風呂場も綺麗で清潔♨️
天然温泉ではないのは残念だが、壺湯、炭酸泉、寝湯など色々なお風呂があり、楽しい♪
 
「お母さん、ここお金持ちの人の別荘みたいね✨」
と、つぶやく娘😄
思わず2人でウキウキしてしまう。
 
◎サウナ
 
広めでテレビあり。
温度は82、3度。
フィンランド式でサウナストーンの数も多め。
‪土曜日の夕方なのに人口1～3名。‬
 
‪18時半のアウフグースは、ユーカリ＆ミント。‬
でも、人数はわたしを含め3名。
 
3名って、少なくない？？？
 
一生懸命タオルで仰いでくれる熱波氏の方になんだか申し訳なくなってしまい、思わず
「ありがとうございます！お疲れ様です！」
と伝えた。
 
◎水風呂
 
バイブラなしで17度。
冷たさが丁度良い感じ。
羽衣に包まれ、身を清められる感じを楽しむ😌
 
◎外気浴
 
露天コーナーと、外気浴コーナーに椅子が2つづつ。
外気浴コーナーは外なのに、さらに風を起こす装置があって、微風がかかる仕掛け🍃
これは素晴らしい👍
 
外気浴中、空の星を眺めながら、今日受けたキラキラした感動が蘇る✨
全身が脈打つ感覚を感じながら、温かく優しい気持ちになれたことに感謝🙏
 
途中寒くなり、寝湯でゆらゆらしながら目をつぶる🤤
 
◎ドライヤー
すべてダイソンで無料。
こういうの、大切なんだな。
すごく良い👍
 
◎マンガ＆雑誌コーナー
お風呂系の本も置いてあって、読みたかったサウナ本もあり！
 
全体的におもてなし＆サウナ愛を感じる施設でした😍
 
家族みんなが気に入ったので、リピ確実かな👍👍👍

目をつぶると、あるサウナで出会ったヌシの言葉が蘇る😌

「風邪のひきかけにサウナに入ると風邪なんか飛んでっちゃうわよ。風邪ひくってさ、サウナが足りてないのよね。」

サウナ、足りてない⁉️

一昨日ぐらいから風邪で体調が今ひとつ。
熱は無いが、今日はアウフグースにチャレンジする気も、水風呂に入る気もしない😢

こんな時は、そうだ！
〝モダン湯治　おんりーゆー〟に行こう✨

この施設、足柄の森の中にある。
野生動物が露天風呂に浸かりに来てもおかしくないくらい、自然と一体化しているのだ。

今日も帰道でイノシシの親子🐗に遭遇し、夫は以前、露天風呂でムササビが飛んでいるのを発見した😊

〝美肌の湯〟と言われる温泉は無色の単純硫黄泉、38度、40度程度のお風呂が4種類♨️
ぬるめのお湯で寝っ転がると森と一体化できてリラックス感が半端ない✨

◎サウナ
壁の一部が備長炭になっていて、とかく香りが良い。
65度から70度前後の低温で、TVなし。
小さめだが、今日はサ室人口が1人から2人で、途中寝っ転がって入れた。
　　
◎外気浴スペース
露天スペースに椅子2脚。
リクライニングの椅子が10台はおけそうな広さ。
森林の中で川のせせらぎが聞こえる、最高の環境。

しかしだ！
女風呂には水風呂が無いのだ😨
それが本当に惜しい😭

ここは天然の井戸水「きんらん水」を引いており、お持ち帰りできるようになっている。

この水を利用した水風呂を作り、外気浴スペースにもっと椅子をおけば、自然の中で最高の外気浴ができる！
そんな妄想を頭の中でめぐらせる🌀

サウナ　15分×３セット
水風呂なし、冷水シャワー
外気浴 3分×３セット
合間に温泉。

露天の温泉は寝っ転がれる構造。
仰向けになりゆらゆらしながら、赤や黄色に色づき始めた森の中、川のせせらぎを聞く。
完全な安らぎの中、自然との調和に感謝の気持ちを送りつつ、風邪を飛ばす✨🌈

この施設、館内の休憩スペースが屋外にある。
ここにはリクライニングの椅子も多数、ハンモックも4つある👌
デッキで休んでいると、自分が森の中でキャンプしているかのように思えてくる⛺️
ブッフェスタイルの食事も健康志向でとても美味しい✨

モダン湯治〝おんりーゆー〟
森の香りと美しい空気をありがとう✨✨

この先、高齢になってもずっとサウナに入り続けたい👵
でもふと思うことがある。
 
～水風呂に年齢制限はあるのだろうか？～
 
いつか入れなくなる日が来ると思うとたまらなく辛い、、、😱
 
今日は自宅勤務。
高齢の義母に付き添い、伊勢原の大学病院に行くことになった。
 
伊勢原ってことは、厚木が近い。
厚木が近い＝らっこちゃんが近い🦦
これは〝神の啓示✨〟だろうと都合よく考える。
移動方法と所用時間を検索し、いざ出陣。
 
オープンと同時に入り、‪1時間半以内に全てを堪能しなくてはいけないと思うと、気持ちが前のめりになり、鳥肌が立った！！‬
 
まずは、草加らっこちゃんLOVERの先輩から繰り返し聞いていた噂の
【薬湯】
台風直後の川の濁流のように濃く、本格派の漢方薬局の香りがした。
すごい！これはいい！
でもご婦人達は皆、炭酸泉に浸かっていて、この薬湯に浸かっている人はほとんどいなかった。
もったいない😅
↓
【高温サウナ】
86度だが、上段だと、熱い！熱い！！
薬湯後のサウナのせいか、かなり効いた。
ここで爆風ロウリュウ受けたら、さぞかしなんだろうなあ～。と甘くて辛い夢を見る😍
↓
【水風呂】　
厚木はバイブラなしで、15度。
足先にジンジンとした冷えを感じるまで浸かる。
↓
【外気浴】
屋根の横から入る風と木漏れ日が気持ち良い☀️🍃
椅子はフラットでないのが残念だが、背もたれに思いきりもたれかかり、しばし瞑想すると草津温泉の硫黄の香りと、水音をフルな五感で感じることができた✨
↓
【塩サウナ】
〝茶の実〟〝みかん〟とかかれた壺の塩を小皿に盛り、身体に載せてそっとさする。
茶の香りとみかんの香りのミックスで、日本の食卓のような優しさに包まれる。
わたしの心の邪悪なもの、ぜんぶ清められますように～😁
 
その後、ジェットバスや、草津の湯、炭酸泉に入りながら、薬湯、サウナ、水風呂、を繰り返し、あっという間のシンデレラだった。
 
【パウダールーム】
いくつかある内、電球のたくさんついた〝女優ミラー〟が2つあり、ダイソンのドライヤーも2台あり。
無料で使えるのが嬉しい！
 
サ飯も食べれなかったが、〝ジャンボ餃子〟と〝サンマーめん〟は次回のお楽しみとしよう😭
 
草加ラバーの先輩、らっこちゃん🦦を教えてくれてありがとう❣️

数年前、幼かった娘はサ室の扉を開け、熱風を浴びた瞬間こう言った。

「お母さん、ここは地獄の入り口よ👹」と。

娘よ。あなたは知らない。
ここは〝天国への階段〟なのだ🌈

というわけで、わたしは一時期サ室に入る事を娘に止められていた。
風呂場で、市場のせりのように10分、いや8分、と毎回交渉し、入っていたのだ😭
正直、夫が羨ましくて仕方がなかった。

それがだ。
『湯遊ワンダーランド』や、『サ道』を知るようになってから、娘はサウナというものが少しづつ理解できるようになったのだ。

まんきつ先生、タナカカツキ先生、ありがとうございます❣️😭

今日、家族で来たのは平塚「湯之蔵ガーデン」。
ここは子供連れで来るのにはありがたい存在。
浴室は子供の居場所を把握しやすい広さ。
休憩所には漫画もあるので、先に出てもらい子供は漫画、わたしは残ってサウナをじっくり楽しめる。
少し前は、ミニアスレチックまであって、子供達で賑わってた。

サウナ室は一つだが、広くて、なんと5段もある。
72度でオートローリュウ。
今日の香りはレモンミント🍋
湿度がかなり高いせいか、低温なのにすごく熱く感じるのはわたしだけ？
それとも先に入る「塩の温泉」の温熱効果なのか？

腰もみの湯
大噴流と書かれたジェット噴流の強さはかなりのもの。
身体を動かさないようにするので必死。
あっという間に血行が促進されて身体がかゆくなる。
腰痛さんにはありがたいのだ😊

岩盤寝湯
ここが一番好き。
岩盤の上にほんの少しだけお湯が流れてて、半身がお湯につかる。
ここで寝転がって外気浴すると、最高🤤
石の枕の上に冷えたタオルを丸めて引くと後頭部が適度に圧迫されるせいか、整いやすい✨

この施設、完全にくつろげるのでわたしは好きだ。

塩の温泉で温まり→サ室→水風呂→岩盤寝湯
を４セット。

娘よ、やはり、サウナは天国だ✨🌈

今日の湯寮、半分近くが外国人だったような。
欧米系、南米系、アジア系の方で賑わい、まるでリトルニュヨーク🇺🇸🗽
中に欧米系のモデルであろう女子が2人。
う、美しすぎる✨
唯一背もたれのあるベンチに一人が座り、一人が寝転がり、完全ベンチ制覇💦

その絵が、映画のワンシーンのように美しすぎて、圧倒されて何も言えない、、、

アウフグースは
16時半
ローズ

17時半
ハニーロイヤル←すごく良い香り🍯

バックのTVで「松岡修造のオリンピック」という番組をやっていて、子供に向かって熱く語る修造さん。
そのせいで、更にサ室の温度感高まる！
修造さん、熱い❗️熱いよ‼️

来年はオリンピック🇯🇵
そしたらここはどうなるんだろう？
もはや日本人が完全にいなくなったりして！？
そんな事をうっすら考えながら箱根の澄んだ空気の中、チャージ完了✨🌈

所用があり銀座へ。
そうだ！帰りは平塚の「太古の湯」に行こう！
21時過ぎにチェックイン。
飲みの後は、ラオシャンor城門？

友人と軽く飲みながらつまみを食べたけど、平塚に着く前から頭の中は城門ラーメンの煩悩でいっぱい🌀
どうしよう！いつも平塚ではラオシャン派だけど今日はなつかしの城門ラーメンにしようかな？

この時間は初めてだけど、非常に空いてて全員で4人くらい？

温泉や水風呂の蛇口が変わらずアニマルなのにほっとする🤣
　
今日のハーブ風呂
ローズヒップ&ハイビスカス🌺
ビタミンC宝庫の湯はほんのり紅色。

高濃度炭酸泉
泡が皮膚表面につかず、体内に取り込まれるタイプ。
国際特許を取ったという、本格派。寝湯スペースもあって
それだけで整いそうになる^ ^

ほんのり土の香りのする源泉のバイブラバスに入り、いよいよサ室へ。

人は1〜2名程度で最高！
さほど熱くないのに絶妙に汗をかけるのは、匠の技✨
ここは「寝て下さい」的な構造なので、ありがたく寝させていただく。

水風呂
おなじみのフミンたっぷりの茶色のお水。慣れると不思議とハマる。

外気浴
フルのリクライニングシート、小さな木の下、東海道線のガタンゴトンを聞きながら、1セット目から整う〜✨
と、そんな時にオロナミンC 片手に喫煙しているご婦人に「寒くないの？」と声かけられ、しばし歓談。
当初、整いが〜😭と思ったけど、これもサウナの醍醐味なので👌

その後、無事3セットとも鉄棒の前回り的な感覚で整う✨✨

結局はサウナと外気浴で時間がつぶれてしまい、レストランに行けたのはラストオーダーの時間過ぎで💦
桑抹茶を一気飲みで終了😭
次回リベンジにかけよう！

相変わらずノスタルジックな雰囲気。
すべてさらけ出してもOKな気持ちになれる「グリーンサウナ　太古の湯」
今日も疲れた自分を受け入れてくれてありがとう😊

階段上がって、女性浴室の入り口にある看板↓

3連休最後の日は箱根湯寮へ

今日も若い女の子多し。
16時半のロウリュウサービス、香りはカモミール。
満員御礼で「熱い！熱い！〜」という女子達の雄叫びで賑わう。

17時半
この時間は人も少なく静かなロウリュウで落ち着くな。
しかもお茶の香りで、まさに「the サ道」🍵

サウナハットのおかげで、いつより熱さがきつくない👍
ハットくれた友人に本当感謝💕

水風呂から見上げる空
半月にうっすらと雲がかかり、なんとも風流。
時折ひんやりとした風の冷たさが心地よく、サウナ日和の夜でした。

入り口にあった、外国人向けの
「Japanese Bath Etiquette」
箱根っぽい✨

サウナ：15分 × 1,12分 x 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

箱根の復興に願いを込めて、馴染みの「湯寮」へ。

自宅から車で来やすいこともあり、わたしにとっての癒やし処。
ヘビーに汗がかけ、心までデトックスできる場所。

◎好きな理由
・絵画の様な山の風景と、季節の移ろいが感じられる風。
・外国人多めでファンタスティクジャパンな雰囲気。
・ヌシが陣取っていないフリーダムなサウナ。
・天然温泉の温度が丁度良い。
・ロウリュウサービス（アウフグース）が毎1時間ごとにある。

●惜しいところ
外気浴スペースの整うための椅子。

女性のサウナは室温82〜84度。
今日はヴィヒタサービスあり！
ロウリュウの前に配られたヴィヒタで自分の身体をパシパシ叩いてみる。
ほんのり柏餅の香り♫

3時半のロウリュウは、ハニーロイヤル。
4時半はユーカリ。

今日も3段目にチャレンジ。
3時半は熱波氏さんが2人でわっしょい。
今日もやはり熱い😡
顔は濡れタオルでガードして蒸しタオル効果抜群。

ご褒美の湧水はキンキンに冷たいわけではないけど、天然の柔らかくて澄んだ水。
外に設置してあり、サウナ出たすぐの所なので動線が👌
水温は20度。
湧水なので冬場はもう少し下がる。

山の木々は綺麗に緑、川のせせらぎと鳥のさえずり、澄みきった風という完璧な環境の中、今日も整い&チャージ完了✨

サウナ仲間からいただいたラッコちゃんタオルを親子で持参❤️

ここの打たせ湯のパワーは、強力すぎてお年寄りは心配になるくらい！
でもバリバリ肩こりさんにはかなりありがたい😊

女性風呂はスチームサウナ、塩サウナ、ドライサウナ、うたた寝蒸し風呂まであり、この料金でこの充実ぶりが泣けてきます😭

炭酸泉→りんご湯→打たせ湯→天然温泉に入った後

塩サウナ→スチームサウナ→ドライサウナ→水風呂→外気浴
以後、
ドライサウナ→外気浴を2回繰り返す

ドライサウナ、女性の方は空いててのんびり✨
温度熱すぎず、湿度ちょうど良く、ワンセット12分くらい入れる👌

◎外気浴
岩盤でほんのりお湯が流れてる「うたた寝の湯」や、ゴロリと寝っころがれるスペースあり。
さほど海は近くないけど、茅ヶ崎の風が気持ち良し🍃

ここで小学生の娘から、
長すぎる！
とストップ入る😅

シメに温泉♨️

今日も悪いもの抜けた〜👌✨