ムーミンママ

愛すべき老舗の名サウナ
🌿太古の湯　グリーンサウナ🌿
✨心からありがとう✨✨

小学生の子供がおり、共働きの我が家は先週末から国の政策に悲鳴を上げている。
加えて更なる悲報。

〝太古の湯　グリーンサウナ〟閉店のお知らせだ😭

これでわたしが愛する平塚の2つの名店が幕を閉じることになる。

1つ目はわたしの友人夫妻が経営していた素晴らしい老舗カフェ＆雑貨店。
子育ての一番大変な時期に救ってくれた心の拠り所であり、恩人でもある憧れの名店。
いつもお洒落で美しく輝いている自慢の母のような存在だった☺️

そしてもう一つは〝太古の湯　グリーンサウナ〟
わたしが神奈川に越してきた20年近く前、その価値を分からずにドキドキしながら訪れた名サウナ。
いつ行っても安心できる昭和の香りのする祖母のような存在の施設だ。

今日はテントサウナの日⛺️
上品で笑顔の優しい女性とご一緒させていただき、ワンセッション。
ヴィヒタの香り、薪の香り、熱を帯びた蒸気を味わう。

テントサウナは1回のみで、その後は思い出がたくさん詰まったフィンランドサウナを思い切り味わうことにした。

御常連達の嘆きの声があちこちで聞こえると、胸がぎゅうっと締め付けられる思いがした。

ここのサウナ室の壁には、みんなの汗、涙、笑い、怒り、すべの感情が染みこんでいるのだ。

壁に浮かぶ木の模様を見ていると、多くの人達の感情の念が渦になって見える気がした。

ネガティブな感情もポジティブな感情も、全部受け止めてくれていたサウナ室。
わたしはここにどれだけ助けられたことだろう。

フミン酸が含まれる琥珀色の水風呂に入ると、この水に吸い込まれて一体になるような錯覚に陥った。

改めて思う。
「なんて心地よい水だろう」

自分の身体の輪郭がわからなくなるほど、優しく馴染んでくれる。
母の羊水のような優しさは、透き通った名水とは違う原始的な波動に満ちている。

目を閉じて、源泉の土の香りを吸い込む。
古代からの地層の恵である命の泉を皮膚から取り込むと、せつない気持ちが少しだけ軽くなる気がした。

ここにはたくさんの愛が詰まっている。

経営者の方のサウナ愛
働いている方達のサウナ愛
御常連の方達のサウナ愛

老舗であり、常に業界の最先端でもあった
素晴らしい施設〝太古の湯　グリーンサウナ〟

半世紀もの間、たくさんの愛と癒しをありがとう。

わたしの肌は、ここのサウナの優しさを生涯忘れないだろう✨

✨〝友チョコ〟に打ちのめされて✨✨

昨今の女子小学生の間ではバレンタインに〝友チョコ〟というカルチャーがある。
仕事を持つ母親にはなかなか厳しいカルチャーだ。

ここ一週間、どれだけのチョコ系スイーツを作っただろう。
友人にお呼ばれした際の手土産用、親族の集い用、娘の学校用、娘のカルタ会用…。

生チョコ、チョコレートチーズケーキ、チョコレートクッキー、クッキー、クッキー🍪

当初、マーサ・スチャワートだったわたしは、中盤には〝グランメゾン東京〟のキムタク並みに不機嫌になり、最後は〝極妻〟岩下志麻の能面顔にまで変化した。

2月13日（木）
仕事から帰り、夕飯の片付けを終えてから娘と一緒にチョコレートクッキー作りとラッピング作業。
夜がふけるにつれ、疲れはマックス。目の下にはクマ。
キッツイなあ😭

すべての作業を終えようとしたその時、

「あっ〜！○ちゃんと〇〇ちゃんの分、忘れてた〜！」
てへっ。( ´ ▽ ` )
と笑う娘。　　　　

てへっ？？？！！！

心の中で何かがはじける音がした。

「サウナイキタイ、、、🌀」

そのせいだろうか？
今日の箱根の温泉は〝命の泉〟の如く体にじんわり染み入る。

〝湯坂山〟の山肌は、抹茶チョコレートとミルクチョコレートが入り混じり、美しいマーブル模様。

サウナの熱は心の中の塵みたいな感情を綺麗に燃やしてくれる。

岩石に囲まれた水風呂に入り、岩に映る水の揺らめきを見つめながら、羽衣に包まれた自分の身体の輪郭を感じとる。

澄んだ外気の中、全ての感情が抜け落ちて〝空〟になった心地よさを更に感じるために目を閉じる。

サウナ終了後、LINEメールに気づく。
娘の友チョコメンバーに唯一入っていた男子のママからだった。

「本当にありがとう‼️すごく喜んでる❤️」

保育園時代から共に成長したイケメン君。
照れながら私たちが焼いたクッキーを大切そうに持つ写真が添付されていた。
ぱあっと薄紅色に染まる頬で画面を見つめる娘。　　

今までの苦労がすーっと引いていく。

無駄なことなんて本当は一つもないのかもしれないね。

箱根の山の神様
今日も素晴らしい気づきをありがとう✨

湯の里　おかだ
いつも変わらぬ癒しをありがとう✨✨

✨控えめ美人〝なでし子〟の底力✨

クラスに必ずいる、控えめで一見気づきにくいけど、実はなかなかの美人さん🍀

ここ神奈川は〝スカイスパ〟〝ユーランド鶴見〟〝S.WAVE〟〝太古の湯〟〝ファンタジーサウナ〟などなど。
とかく華のある美人が勢揃い🌺

「いいんです。わたしは。
小さい子からお年寄りまで、皆さんに楽しんでいただければ、それだけで幸せなんです。」

わたしはそんな控えめな彼女の真の魅力を知っている。

🔸ブームが来るかなり前からオートロウリュウを取り入れた湿度が高いフィンランド式サウナ。
15分毎 に漂う7種のハーブの香り。

🔹水風呂は17.8度と常に一定で十分な深さ。

🔸岩盤寝湯、流泉ベンチあり。

🔹ナトリウムとカルシウムが多く含まれた〝化石海水〟からなる天然温泉♨️なでしこの湯。

本当は美人なのに世間に流されず、慎ましく、おごる事のない控えめな人。

当たり前のように安らぎをくれる彼女。

空気みたいな存在だけど、いなくなったら心にぽっかり穴が開くだろう。　

湘南天然温泉　湯乃蔵ガーデン✨

さりげない、いつもの安らぎをありがとう✨✨

✨昭和の女王〝ひばり〟に呼ばれて✨✨

本日、友人娘ちゃんのバレエ発表会🩰
我が娘と共に〝鎌倉芸術館〟に向かった後、チェックイン。

〜令和から昭和に一気にタイムスリップ〜

「お母さん、ここってマンキツさんの漫画に出てきてたところ？」

◎サウナ　テレビあり、音声なし
80度弱だが、湿度と温度のバランスが絶妙。
身体の内側からじんわり温まることができる。
理屈抜きで身体が喜ぶ心地良さ。
時を忘れさせてくれるサウナ🤤

◎水風呂　水温　体感15度
豊富な水、羽衣できず思ったより冷たくて驚く。
舐めてました！ごめんなさい🙇‍♀️

◎休憩　
休憩椅子見当たらず、水風呂のふちにて。

脱衣所も狭く、ロッカーも小さいので、みんなが譲り合いながら着替えている。
「すみません」が他の施設より多く聞こえる施設。

ご高齢の婦人が歌ってた歌は
ドリフターズの『いい湯だな』🎵🌀

下町育ちのわたし。
祖母にたまに連れていってもらった銭湯は大人の社交場だった。
社交的で愛嬌があった祖母は、会う人、会う人に「うちの孫です。」とにこにこしながらわたしを紹介してくれた。

照れ臭く、くすぐったい気持ちでいっぱいになりながら、お風呂上がりのコーヒー牛乳や、フルーツ牛乳が楽しみで仕方なかったあの頃、あの銭湯♨️

そんな祖母は美空ひばりの歌が大好きで、テレビで流れる彼女の歌をうっとりとした顔で聞き惚れていた。

「自分の体を流す時、後ろの人や、横の人にお湯がかからないように気をつけてね。」

祖母に教えてもらった教えをそのまま娘に伝える自分。
〝ケロヨン〟の桶に石鹸のついたタオルを入れ、お湯が透き通るまですすぐ娘。

おばあちゃんの教えはずっと生きてるよ。
これからもずっと。

「お母さん、風がすごーく気持ちいいね。
なんでだろう？」

「うん、本当だね。」

わたしの〝ととのい〟は、少し遅れて帰り道でやってきた🍃

大船の古き良き銭湯〝ひばり湯〟さん✨

あの頃の大好きな思い出をありがとう✨✨

✨〜コーヒーと味噌とサウナ〜✨
 
病院帰り、フミン水に呼ばれ午前中にフラリ。
 ここは、ご常連たちで賑わう平塚“太古の湯”♨️
 
浴室に入りふと源泉ジャグジーを見ると、この世のものとは思えない真っ白な顔が浮いている。
 
あーー💦これってもしや、、、😨

サウナに通い、スピリチュアル的な瞑想を繰り返していたせいか💦
とうとうわたしにも霊感が芽生え、見えないものが見えるようになってきたのでは⁉️💀
 
と思ったら、シートパックをしたまま温泉に浸かるご婦人だった。
 
ドライヤーかけながらシートパックはわかる。
でも、温泉の中でシートパックとは⁉️
 
ここがもはや自分の家みたいなご常連なんだろう😅
 
サ室内、常連さん同士の会話がはずむ。
 
どうもご高齢の常連の間では、サウナ前に〝コーヒー〟を飲むのが流行っているらしい。
 
「サウナ前にコーヒー飲んだから汗の量がすごいわー！」
「わたしなんて、２杯飲んだからもう滝みたい！！」
 
という会話が飛び交う。
恐るべし、コーヒーパワー☕️
 
あと、わたしが行った時に限ってだろうか？
ここでは“味噌”についての会話がやたらと多い。
 
「〇〇の味噌、おいしいから今度持ってくるわよ！」
「あの人からもらった味噌、もう食べた？」
 
などなど。
 
以前テレビで“味噌”の話題が出たときは、サ室内が一瞬にして“スポーツバー”と化した⚽️
 
ここでは味噌が通貨であり“トントゥ”なんだろう💰
 
ご常連の話題は“コロナウィルス”から“皇室”からに移る。
登場人物の固有名詞が少しづつ違うことにヤキモキしつつ、そのもやっとした気持ちを汗で流す😓
 
適度に湿ったサ室の空気はとにかく心地よく優しい🍃
それなのにしっかり汗をかかせてくれる。
ここのサ室は呼吸が楽にできるから、おしゃべりに花が咲くのだろう🌸
 
フミン水はわたしの邪心を洗い流してくれ、土の香りの源泉はざわつく心に落ち着きを与えてくれる。

フルリクライニングの椅子に寝っ転がり、青空の下で女性のたくましさを感じる。
 
気取る必要もなく、素の自分を温かく受け入れてくれる空間。
万人に優しい空間。
 
今日も“太古のパワー”をありがとう✨
グリーンサウナ　太古の湯✨✨

👹鬼は〜外、福は〜内🤗

✨汗と共に心の中の〝鬼〟を追い出し、自然の気から〝福〟を取り込もう✨

紅梅がちらりほらりと咲き始め、春の香りが漂う良く晴れた日曜日。
昔良く通った懐かしの〝湯の里　おかだ〟に向かう。

ここは自家源泉を5本(1日40万リットル)持つ箱根の旅館♨️
温泉では人気があるが、サウナの利用客は極めて少ない。

露天にあるサウナ、水風呂、ベンチ、寝湯、これらが至近距離にあり、美しく雄大な山景色の中でととのうことができる✨

持っている素材の質に恵まれており、歴史がありながら劣化することなく綺麗であり続ける施設。
まさに〝沢口靖子〟さん的な施設だ☺️

◎ドライサウナ　
85度で湿度低めで、TVなし。
BGMは微かなオルゴール音🎵
常時1人〜2人で、ほぼ貸し切り状態。

サ室の窓ガラスからよちよち歩きの幼子と手を引くお母さんの姿を見て、一昔前の娘と自分の姿を重ねてしまう。

オルゴールの優しい音🎵
なんだかじんわり泣けてくる😭

子供を愛するが故に、ここのところ〝鬼〟気味な自分にため息をつく😞

尾木ママに〝子育ての極意〟を伝授してもらいたい🙇‍♀️

◎水風呂
岩に囲まれた水風呂は、浅くて広い。
風呂の淵に頭を乗せ、寝湯に近い状態で休むと最高に心地良い🍃

◎外気浴
ベンチに座り、箱根の新鮮な空気を思い切り肺に取り込む。
見上げると、青い空を龍雲が悠々と泳いでいる🐉

深い内省と開放の時間。

問題が解決したわけでもなく、何かが変わったわけでもない。

でも、この時間があるから頑張れる。
この時間があるから自分に少しだけ優しくなれる。

わたしの中の鬼が出て、代わりに福は来てくれたかな？

ありがとう✨
その豊潤な湯の恵♨︎

ありがとう✨
〝湯の里　おかだ〟🐉

✨🌀雨ニモマケズ、風ニモマケズ、雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ、、、
ソコニ〝サウナ〟ガアルカラ✨
 
免疫力ヲアップサセ
ウイルスニモ負ケヌ
サウイフ強靭ナ身体ニ
ワタシハナリタイ

 朝ウナで来訪。
 相鉄〝上星川〟を下車して駅から徒歩30秒程度で到着。
近すぎて、迷うことも裏口入学する心配もない😂
 
※今日のテーマ：外気浴のフルコース🍽
 
黒いトロッとした肌触りのアルカリ単純温泉を始め、各種多様なお風呂あり♨️

～以下の流れを4セット～
 
◎ドライサウナ　78度　最上段で10分〜12分
 タワー型。見事な6段の高さでストーブ2台。
オートロウリュウは30分に1回。
湿度かなり高め。
テレビあり。
 
最上段の体感は〝蒸され焼き〟
80度弱とは思えない体感と発汗に心の中で歓喜の声を上げる🔥
 
サ室内、ヌシ的なご婦人の〝歯茎〟の話が面白くてついつい聞いてしまう。
今日のわたしは邪念でいっぱいだ😂
まあいい。これもサウナの醍醐味としようっと👌
 
◎水風呂　15.2度　1分半
バスクリンのクールミント？
青い水の色を見て、夏の夜に食べるソーダ味の〝ガリガリ君〟を思い出す。
外は極寒なのに❄️
 
◎塩サウナ　5分ｘ1
 
◎外気浴　
 露天スペースに椅子6脚、リクライニング椅子2脚、畳のうたた寝湯4人分。
外気浴好きなわたしにとって、まさに〝ととのい場〟のフルコース😍
 
○椅子で
サ友から聞いた〝明日のジョー🥊〟スタイル　1分
↓
○リクライニング椅子で　
〝真夏のマリブビーチ〟スタイル　3分
↓
○畳のうたた寝湯で　
〝おばあちゃんちのコタツでうっかり寝〟スタイル　5分
 
畳の上にホッカホカの温かいお湯が流れていて、岩盤寝湯とはまた違った感触。
畳の優しい肌触りを背中で楽しみつつ、日本人であることに感謝する🙏🇯🇵
 
こんな外気浴のフルコースを堪能し、ととのわないはずはない！
頭の中で鉄棒前回りを何回も続け、挙句の果てには幽体離脱🌈
外気の冷たさすらもフルコースを盛り上げる前菜だ✨
身体はサシの入った黒毛和牛のような〝あまみ〟に満ち、その肉質はまさにA5ランク🐃
 
◇泥パック（無料）
1日に数回、泥パックサービスあり。
この時間、リンゴ湯は泥パックの人だらけ🤣

泥パックのおかげでお肌はもっちり、温冷効果で体はサシ入り黒毛和牛、でかなり得した感じ🎵
スタッフさんも〝満点の笑顔〟の接客。
とても満足できる施設だった🤗

ありがとう✨黒毛和牛🐃
ありがとう✨✨満天の湯♨️

〜テント日和⛺️ ヴィヒタ禊🌿〜

午前中は快晴につき、テントサウナ開催日の〝太古の湯〟にチェックイン😚

1回目は少々ご高齢の常連マダムとご一緒する。
テントサウナが好きだというマダムはベテラン先輩サウナーなので、ロウリュウの舵取りをお任せし、しばし世間話を楽しむ。
優しいロウリュウにほっこり☺️

マダムが出て行かれた後、ソロに。

ここぞとばかりにストーンにアロマ水をかけまくり蒸されまくる🔥
湿らせたヴィヒタで全身を浄める禊を行う🌿
妄想上、自分はフィンランド人🇫🇮

薪の香ばしい香り🍃
白樺の森の香り🍃
アロマの香り🍃

薪のバチッバチッ🎵
ストーンに水をかけた時のジュー🎵
極め付けに
JRのガタ〜ンゴト〜ン🎵⁉️

最高のコラボレーションを楽しみながら蒸される幸せを味わう🤤

その後も、フィンランドサウナ、テントサウナを堪能し、お決まりのフミン水で引き締め、リクライニング椅子に寝転びつつ、冬の空に浮かぶ雲の形状を楽しむ🌤

幸せはすぐそこにあるものなのかもしれない🤤🌈

ありがとう✨テントサウナ⛺️
ありがとう✨✨太古の湯♨️

〝目がテン！〟見そこねた😭

✨✨湘南の雪景色に酔い❄︎
奥湯河原の湯でまどろむ✨✨

暖かいはずの湘南エリアも今日は朝から雪が吹雪く❄️
大磯の海岸では海面から湯気が立ち、なんとも幻想的な雰囲気を醸し出している♨︎

この〝気嵐〟という現象を見て、連想するのはもちろん♨️🧖‍♀️

こんな日は、温かい湯に浸かり、サウナで暖を取り、水風呂で身を浄めるとしよう。

訪れたのは〝湘南台温泉　らく〟

♨️温泉
奥湯河原、神谷温泉の源泉を搬送。数々の文豪を癒してきた歴史ある湯に身を浸し、柔らかな温かさと趣きに心を奪われる☺️
　
日替わり湯は嬉しい〝有馬温泉〟だ。
炭酸泉、ジェット風呂などでしっかり湯通ししてからのサウナ。
一つ一つのお風呂にクイズが貼ってあり、子供と一緒に楽しめる気配りが嬉しい👍

〜以下、全て屋外〜

◎ドライサウナ　87度
テレビ有り。
ちょうど良い温度で湿度は少し少なめ？コンパクトだが高さがあり、最上段の熱さがちょうど良い。

◎水風呂　17度
サウナのすぐ前。深めで適温。

◎休憩　外気浴
椅子 5脚、寝ころび湯 4人分

サウナ→水風呂→整い椅子
の配置に全く無駄がなく、動線が素晴らしい😍

サウナ10分→
水風呂なしの1分休憩→
サウナ8分→
水風呂2分→
休憩5分（椅子、寝ころび湯）

この流れを×３セット

〝寝ころび湯〟は身体半分位の深さでユ〜ラユラ♫
これくらい寒いとこの深さが心地良い。

雨に変わった小雨が優しく降りつける。
体の半分が温かく、半分が冷たい、そんな〝温と冷〟のハーモニーを味わいつつ、、、
ととのう🤤🌈

身体の回りをまとう湯気を見て〝気嵐〟を思い出しながら♨︎

冬の湘南は夏と違い、静かで美しい。
晴れた寒い日は海の色が紺青に変わるのだ。

ありがとう✨〝らく〟♨️

ありがとう✨✨湘南の冬🌊

写真は、大磯　源二の兜岩にて

✨🍂枯れ木も山の賑わいかな🍂✨

枯れ木と色濃い緑が入り交じり、冬山らしい風情を見せてくれる〝箱根湯寮〟♨️

小鳥のさえずり、小川のせせらぎという黄金の旋律に耳を傾ける。
枯れ木すらも美しい箱根の山の中、✨ととのう✨というこの幸せ🤤

毎時間のアウフグース。
その前に必ず由来と意味を説明する親切さ☺️

アメとムチの如く、熱すぎて退出者続出の容赦ないアウフグース🔥🔥🔥

沢水の優しさは自然がくれた贈り物⛰

絶えることのなく湧き出る〝塔ノ沢〟の天然温泉に潤い、囲炉裏の芳ばしい香りに癒される。
　
わが心の故郷〝箱根湯寮〟♨️

今日もありがとう✨✨

✨エデンの園 in 相模原✨

サ友に聞いた。
相模原に女性が全裸で泳げるプールがあるらしい👀

サウナ→水風呂→プールの導線は、大磯〝S.WAVE〟で経験したが、あくまでも水着着用でのこと。

全裸で背泳ぎ⁉️全裸に浮き輪⁉️

訪れたのは、〝JN ファミリー相模原〟

温浴施設は全て屋内。
奥に子供たちのざわめきが🧒
おおっ‼️これが噂のヌーディストプールか⁉️（※さすがに混浴ではない）

子供達が裸でゴーグルと浮き輪をつけて泳いでいる。
そのそばで、常連のご婦人達が頭にピンク色のタオルを巻いてひたすら水中歩きを繰り返している。

そんなカオスな光景が見た途端、わたしと娘のテンションはMAXに(´∀｀=)

人工温泉、薬湯、バイブラバスなどで、まずは下茹でからの ♨️
　
・サウナ12分×3、15分×1
・水風呂1分×4
・休憩 プール前の椅子で5分×4
・プール 15分程度

◎黄土サウナ　65〜70度
みんなマットを引いて寝てるので、わたしも〝METOS〟ストーブの前で直火焼きスタイル。
寝っ転がって炙られつつの照り焼きだ🐖
黄土の壁が母の子宮内に思えてくる心地よさ🤤

◎アメジストサウナ　88度
テレビあり。
セルフロウリュウの日ではなく残念だが、じんわり心地良く汗が出てきて、爽快。

壁一面のアメジストがトロピカルな壁画になっており、プール側の壁が窓ガラスになっている。
サウナからプールが見える仕組み、つまり親がプールに入ってる子供をサ室から確認することが可能なのだ。
素晴らしい配慮だと思う👍

時折、娘がプール側のガラス窓から覗いては、圧をかけてくるけど😅

◎水風呂 16.5度
ちょうど良い感じの冷え具合👍

◎休憩　プール前の椅子にて。
プールから丸見えなので、タオルで顔隠しつつ、しっかりととのう🌈✨

◎プール　ぬるめの適温
水風呂後のプール、しかも水着なし。
裸状態での背浮き＆背泳ぎは初体験✨
この開放感ったらない❣️
締めつけるものが何もない状態で無重力感を味わえるって素晴らしい🤤

悩んでいたことも脳からスルスルと抜け落ちていって、もはやどうでも良くなる🤤

裸のプールって、目が慣れるとまったく普通に思えてきて、むしろ水着着てる方がおかしい気がしてきた。
＝
裸で混浴サウナのドイツ人の気持ちが少しわかる気が、、、してきた？？

いやあ😅さすがにそれは無理だなあ💦

JNさんは家族全員にとても優しい施設だった。

ありがとう✨JNさん😊
ありがとう✨✨ヌーディストプール☺️

✨新年早々〝王様〟の恩恵にあずかる👑✨

ぴあのMOOK本『日帰り温泉＆スーパー銭湯』の半額クーポンを利用し、450円で利用。
「ぴあ」様に感謝🙏

なんと18種類のお風呂。
まさにお風呂界の〝キング・カズ〟だ。

しかも「海老名店」は天然温泉♨️🤤

源泉かけ流し「ここち湯」はナトリウム-塩化物温泉。
ナトリウムイオンが脳のホルモンを刺激し、女性ホルモンのエストロゲンを上昇させるらしい。
毎日入れば〝叶恭子〟様になれるかも⁉️🌹

「なごみの湯」は嬉しい炭酸泉＋天然温泉。
良いとこどりのマリアージュ✨

その他
ジャグジー、電気風呂、座マッサージ、リラクゼーションバス、ジェットバス、シェイプアップバス、腰掛の湯、うたた寝湯、寝ころび湯、足つぼの湯などなど。

とにかくおふろがたくさん😊
楽しくて、取り憑かれたようにお風呂に入りまくる🎵

◎ドライサウナ
90度。湿度低め。テレビあり。
女性にしては高温だが、湿度が低いせいか10分以上は楽に入れる。
わたしとしては、もうちょっと湿り気がほしい。
濡れタオルで口元を覆う「ねずみ小僧」スタイルのご婦人がいたけど、わかるなあ🤫

◎涼泉（水風呂）
14度。しかも深め。
データよりだいぶ冷たい‼️
王様、わかってらっしゃる👍✨

サウナ　12〜15分x3回
途中分割法　10分→水風呂なし休憩3分→10分を1回。

水風呂　1分x4回

外気浴
温かい岩盤の「うたた寝湯」でゴロ寝
5分x4回

※外気浴とセットで
源泉かけ流しの「ここち湯」5分x4回

夜空に三日月がくっきり浮かぶ🌛🌀
この三日月が笑ってるように見えたかと思うと、途中から頭の中が完全に無になる瞬間が訪れた。

過去も未来もない。
ただ、今ここに漂っているという状態✨
〝無〟は不思議と心地よい🌈

寒いので、途中「ここち湯」で瞑想を継続🧘‍♀️
これがまた更なる〝ととのい〟を運んでくれる🤤

2020年、最初のととのいは、王様からのプレゼントだった🎁

ありがとう✨王様👑

✨アカスリ後、一皮むけた後のご褒美サウナ✨

年末アカスリで肌をととのえた後に入るサウナ。
汗サラサラ。
お肌はツルツル。
水風呂中、肌にまとうはごろも感も絶妙な感じ☺️

「茅ヶ崎　竜泉寺の湯」で年末恒例のアカスリ。
何度も来てるけど、ここは炭酸泉風呂が大きい。
天然温泉、シルキー風呂、ジェットバス、美泡湯、寝湯、座湯などひと通りあり。

価格もこの辺では最安値。
老若男女で常に賑わう地元民に愛されるザ・スーパー銭湯♨️

◇サウナ
とてもマイルドな黄土サウナ。
73度と低め。テレビあり。音は小さめ。
汗腺が綺麗になったせいか、汗がよどみなく、サラサラと流れる。
汗の質もいつもと違う感じがするのは気のせいか？

◇水風呂
17.8〜18度
広めの水風呂。子供達の我慢比べの場でもあり。
冷たいけど、ほのぼのする☺️

◇外気浴
リクライニングシート4台。
寝湯も8人までOK。
坐湯もあり。屋内は椅子2台という、ありがたい設定。

サウナ　15分x4
水風呂　2分x4
外気浴　5分x4

新しい皮膚が現れたせいか、風がいつもより冷たく、リアルに感じられる🍃

昨日は4家族でご馳走持ち寄りの忘年会だった🏡
わたしと夫でサウナの素晴らしさを熱弁したけど、途中漫談になってたみたいだ💦

ストレスフルなママ達にこそ〝ととのい〟が必要だと思うのだけど、小さな子供がいる家庭ではやはりハードル高めのようだ🤔
2020年は「サウナラボ」のようなキッズサウナもどんどん進出してほしいし、女性向けの施設もバージョンアップしてほしいと願いつつ🙏

皆さまにとって、来年も良き〝ととのい〟の年になりますように🙇‍♀️🌈

✨シングル、プリーズ🥃✨

ウイスキーのオーダーのごとく、シングル求めて、お初の〝ユー鶴〟へと駆け込む🕊

今日は仕事納めの日。
今年の厄は、シングルの冷水でお清めするとしよう⛩

館内に入った途端、令和から昭和にタイムトリップ！

館内の昭和感が、子供の頃の熱海を思い出させてくれる。

オゾンバイブラ湯、ほんのり黒い塩系の温泉でしっかり下茹でしてからサ室へ。

サウナ　10〜12分
水風呂　30秒〜1分
外気浴　5分
各々5セット
途中、回数を数えるのも難しい状態に🤤

◎黄土サウナ　83度
適度な湿り気、歴史の重みを感じさせる黄土の壁にゲルマニウム鉱石。ストーブの前には大きな岩塩。
優しいけど、温度よりも熱く感じる室内🔥
上段に座るとお尻が熱くてマット必要だと思われる程。　

テレビの音は大きめで、話している人はほぼいない。ヌシ不在？
なんだか妙に落ち着く😌

◎水風呂　12度→10度
ユダヤ教の洗礼のように重々しい気持ちで入水。
足を入れた瞬間、冷たくて思わず笑いが込み上げる😆
これが噂のグルシンか⁉️

30秒カウント。
足を動かした途端、あっという間にはごろもが破壊され、痺れる冷たさが上ってくる。
つ、つ、冷たい！！！
なんとか頑張って1分。

3回目以降は、水温が10度まで下がり、30秒が限界💦
グルシン恐るべし🙌

◎外気浴
外の岩盤寝湯にて。
ほんのり岩が温かく、足先だけお湯につけられる。
仰向けで寝そべると、もはや口を閉じていることが難しい状態になる🌀🤤

風が強く吹き付けるのに、背面はホカホカしてるという、わたしの好きな外気浴スタイル👌

サ室の壁にあったゲルマニウム鉱石と同じ模様が腕や足に浮かんでいる🦒
いつもよりくっきりと、そしてなかなか消えない〝あまみ〟だ☺️

外気浴中、何故か今年の春に亡くなった父の事を思い出し、鼻の奥がツーンとする。
深く感じることから逃げていた、父への感謝の気持ち、自分の中でしっかりと受け入れる。

〜お父さん、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。〜

デトックス効果抜群の黄土のせいか、心の中のモヤモヤの正体がクリアになった気がした✨

2019年は本当にサウナに救われた1年だった🙏

〝ユー鶴〟さん、ありがとう🕊✨

サウナ、ありがとう😊