あかるいひと

以前も遭遇したルール・マナー完全無視の人がまたいた。

サ室から出てくると、汗びっしょりのまま外気浴へ直行。勘弁してほしい。

贅沢にも自分以外誰もおらず、落ち着いた時間を過ごせました。

ロウリュで白樺の香りに包まれ、リラックス。
今日も１日頑張ろう。

夕方、映画鑑賞前に駆け込みサウナ。
２セットでしたが外気浴が気持ち良く最高でした。

重い仕事を終え爆睡→からのサウナでしたが、いつもよりどっぷりリラックス。

気持ち良すぎて疲れも吹っ飛びました。

タオルの枚数がバスタオル１枚、フェイスタオル１枚の制限になりという貼り紙がされていました。

テレワーク合間に。
頭や身体を洗わずサ室に入る方がいて少しげんなりしましたが、
きっちりリフレッシュ出来たので、残った仕事も頑張れそう。

雨が弱まった隙の夜中サウナ。
来るとき気温が低くて寒かった🤣
その分しっかりサウナで身体を温め３セット。
今日も気持ちよかった。

寝る前に汗を出してすっきりしに夜中の１セット。外気浴でまったり。
１セットでも気楽にこれるのがサブスクのいいとこですね。

テニス前に２セット。
また夜もこれたらいいな。

10月一発目！
仕事疲れも吹っ飛びました😇

テレワークの合間に３セット。
良い切り替えになった。

夕食前サウナ。外気浴の涼しい風でばっちしリラックス。
サ飯は家で作ったカレーとビール、


サウナ：9分
フリーザー：2分
休憩：10分
合計：4セット