まさやん

プチリニューアル後の初訪問。
今までは外気浴で青空を眺めながら整っていたが、隣のマンションが完成したこともあり、屋根がついていた。空が見えないのと明るさが少し失われたが、ほんのり風は吹いているし、そこまで圧迫感もないので問題ないかと。雨の日も屋根があるから気にすることなく外気浴はできるかと。
チェアーも増えているので良い。

平日なので人数もそこまで多くなく、しっかり汗をかいて良い休養になりました。

久しぶりのウェルビー今池。
サウナの入り方はこれまで通りだが、変わっていたのは休憩用のチェアーが増えていたこと。
隣に新しいマンションが出来ていたが、上層階に住んでいる人は外気浴の様子が見えてしまう？今後どう変化するのか？

平日はいつも通り人は少なめなので、水風呂はそこそこに冷えていたが、最近のサウナブームもあるのか夕方に近づくにつれて人が増えている感じはあった。

久しぶりにウェルビー福岡へ。
地下鉄七隈線が延伸開業しており、博多駅からこれまで歩いて行っていたところを地下鉄で移動。地下鉄までの移動時間が少しかかるが、櫛田神社前駅２番出口からは徒歩１分という近さに。
猛暑日や真冬のシーズンは地下鉄移動が便利かと。

入った時は水風呂の浴槽を清掃していたので、かけ水しか出来なかったが、後半はしっかり水風呂に。温度も5℃までしっかり冷えている。

今日は初めて７セットほど堪能。オロポとベトコンラーメンを食べ、寝転びスペースで休憩。疲れていたのか、１時間ほど熟睡。しっかりリラックス。

次は３ヶ月後くらいに行ってみようかと。

前回は弾丸、しかも夜に仕事があるということで、割と急ぎ目の初訪問だったが、今日はやっとゆっくり行くことが出来た。
（もともと今日が初訪問の予定だったが、我慢できずに前回の弾丸訪問に至った。）

前回で一通り施設内部はおさえたので、今日は一つ一つの部屋をじっくりと。
瞑想部屋以外は100℃以上の熱気。今まで100℃以上のサウナ部屋に入ったことがないので、5〜8分が限界…徐々に慣れたい。
サバンナ高橋がYouTubeで、冷冷交代浴をやっていたので、まずは凍（９℃くらい）で締めてから、涼（バイブラで21℃くらい）に入ったが、確かにぬるく感じでゆっくり入ることができる感じ。

500円のドリンク飲み放題で、デトックス:ポカリ＝1:2でデトポをオリジナルで作って飲みながらゆっくり休憩。約３時間ゆっくり堪能できました。

しょっちゅう行きたいところだが、さすがに新幹線代がかかるので、ペースは財布と要相談。来月にリニューアルされるので、７月に行ってみるか。

今月初サ活は、久しぶりに日曜日ウェルビーへ。
平日と比べるとやっぱり混んではいるが、めちゃくちゃ混雑というほどでもない。

■本日のサ活
・高温サウナ　10分×3セット
・森のサウナ　10分×1セット
・からふろ　10分×1セット
・水風呂 30秒〜1分×4セット
・壺風呂（ぬる湯）　2分×1セット
・休憩　7分〜10分×4セット

６月に入り、真夏のような気温ということもあり、窓は開放、壺風呂も良い温度のぬる湯になっていた。森のサウナのロウリュは今日だけの特別価格ということでアロマ水になっていた。森のサウナがちょうど人がいなくなり貸切状態になったので、しっかりロウリュができた。
平日にくると水風呂は10℃くらいまで下がっていたが、今日は16℃後半。人がいるいないでこんなに違うものかと。

気候も良かったので、毎度のごとくしっかりと整いました。