サウナ:8分→10分(オートロウリュ) →12分
水風呂:1分→1分→2分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
5連勤終わり、休日前の夜のサウナを考えていたら友人からお誘い。小雨降るなか、ドライブして花畑のふくの湯までひとっ走り(ありがたや〜)。今回もいつも通りの別行動しつつ、時々サウナ室内や外気浴で偶然偶然するスタイル。それぞれ3セット済ませて、食事処で合流。

二言:
友人は先日関東にサ旅に行っていて、そのうちの何施設かを紹介していたのでご飯を食べながら報告会。どの施設も素晴らしかったとホクホク顔だったので私も嬉しくなりました。まだまだ紹介したい施設たくさんあるので、今度は一緒に行こうと計画中…😈

二八蕎麦とネギトロ丼

ひさしぶりにこのセット、最高ですね🐟〜(友人とメニュー被った)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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