ゆらぎのシャワー

2022.08.03

73回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分→8分→8分
水風呂:水通し30秒→2分→2分→2分
休憩:最後に外10分
水分補給:エネルゲン350ml+帰宅後にチルアウト
合計:連続3セット

一言:
休日、家のことや何やら片付けて過ごし、夕方から散歩して帰宅。どこかサウナ行けば良かったな…と思いつつも深夜に天神ゆの華に行けるありがたみを思い出し自転車で向かう。

二言:
今回はなんとなく途中休憩を挟まない「連続3セット」をやってみることに。体を清めたらまずは水通しを30秒(真夏は暑くてこれ必須ですね…)、そのあと体を拭いてサウナ室へ。深夜24時過ぎ、既にピークを過ぎた時間帯はとても空いていて良いですね。並ぶことなく連続3セットを全て最上段端で楽しめました。

ゆらぎのシャワーさんの天然温泉 天神ゆの華のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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