ゆらぎのシャワー

2021.12.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分→12分→蒸6分→12分
水風呂:1分→露天1分→水浴び→1分
休憩:10分→10分→なし→10分
合計:4セット

一言:
今月までの平日招待券を頂いていたので休日のホームワークを済ませて夕方に送迎バスに乗り込む。いつもは新幹線(博多南線特急)を往復のどちらかで必ず利用していましたが今回は往復ともに送迎バスを利用させて頂きました。とっても便利!ありがとうございます。

二言:
MiBandを導入してから初めての清滝。露天の岩蒸し風呂は時計も視界もない空間なのだけどそういうときにこれが大活躍。時間と心拍数を測りつつ、人がいなかったのでタオルで熱気を攪拌(という名のアウフグース練習)。

三言:
清滝のサウナは室内の雰囲気と放送されてるテレビ番組のミスマッチに心乱されることが多かったのですが、今日は香川うどん特集番組やっててつい食いつき気味に見ちゃいましたね。というか完全にその口になってしまい、天神に戻ってきてからウエストの釜玉うどん食べて帰りました。

ウエスト うどん屋天神店

明太釜玉うどん

天神・日銀福岡支店前で送迎バスを降りて、すこし散歩して吸い込まれて…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
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