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まゆ

2022.12.18

13回目の訪問

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ:15分 × 2
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

室内の水風呂よりも、露天にある地下天然水の水風呂がお気に入り

この日は外気温度が6℃くらい。
外気浴も水風呂も最初のうちは寒くてなかなかペースがつかめなかったけど、3セット目からたまらーん！って感覚きた♡

このところサ室がすいてて嬉しい

女

  • サウナ温度 32℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,19℃,12℃
0
7

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