ノスケ

2023.09.10

24回目の訪問

サウナ飯

2週間ぶりのサ活
9月はスロースタートすぎて、身体が発汗したいとうずうずしておりましたw

4:00inして、しばし談笑
からのご無沙汰ライドオンは身体に沁みるぜ
水風呂が気持ち良すぎて、浸かりすぎ注意⚠️

モーニングも参加させてもらって、充実した朝活でした!
あざした🙇

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

カフェ待夢

炙り豚バラとスイートコーンの味噌ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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