しましょう

2022.11.20

1回目の訪問

サウナ飯

湯通し解禁。

湯通し1分
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
3セット

肌寒い季節がやってきました。
それでも水風呂外気浴は気持ちが良い。
短めの外気浴でも整える今日この頃。
整えました。

生ビール冷奴セット

奴がうまい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
0
48

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