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Tranquilo

2023.12.16

10回目の訪問

サウナ飯

仕事とプライベートが忙し過ぎて、ずーっとサウナぬ行けずの日々が続いていましたが、目覚めが良かったので、そのまま5:30になごみの湯へIN♨️
 いつも通り、静寂のボナサウナオンリー♨️
 今日は敢えて水風呂を省いて、ボナサウナ→外気浴🪑
 これが、なかなか良かった🙃
 今まで、水風呂がマストでしたが、冬は敢えて水風呂を省くのも良いのかなと思いました🙆‍♂️
 今後も、色々と試行錯誤してサ活を楽しみたいです♨️

サウナ:7分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

コメダ珈琲店 荻窪西口店

ホットコーヒー

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115

Tranquilo

2023.10.27

9回目の訪問

久しぶりの早朝サ活でなごみの湯へ♨️
 平日の早朝とあって、利用者が少なくボナサウナは貸切になる事が多かったです🙆‍♂️
 ここのボナサウナは温度、湿度共に自分好みなので、今日も全てのセットをボナサウナで没入🧘
 水風呂は、16℃前後で良い感じ💧
 外気浴は、静寂の中に時折、中央線が走る音がして、とても心地良い🚃
 早朝から心身をリセットできて最高でした🙃
 また来ます♨️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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112

Tranquilo

2023.10.03

2回目の訪問

サウナ飯

平日休みで向かったのは、SKC🦦
SKCは2回目の利用♨️

◎サウナイキタイデジタル会員証提示:ドリンクサービス券
◎サウナスパ健康アドバイザー会員証提示:リクライニングシート指定席付きプランが1,600→1,100

◼︎風呂
風呂の種類が多いので、混むことなく、ゆっくり湯通しが出来る🙆‍♂️

◼︎サ室
とにかく広い‼️
最上段はかなりアチアチ🔥
焼けるような暑さ🔥
13時からは爆風ロウリュサービス🌪️
KMRさんが担当。
香りが良いアロマ水と音楽で癒されたと思ったら、次は名物爆風ロウリュ🌪️
初めての爆風ロウリュだったので、ある程度覚悟を決めて挑みましたが、軽く想像を超えてきました🌪️
風の威力でサウナハットが後に飛ばされる始末😅
貴重な経験が出来て良かったです😆
◼︎水風呂
丁度良い冷たさ💧
◼︎外気浴
新しい外気浴スペースが出来てたビックリ‼️
椅子の数も増えて、一度も座れない事がなくて良かったです🪑

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

オムライス

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115

Tranquilo

2023.09.19

1回目の訪問

九州サ旅の締めはニューニシノ♨️
以前から気になってた人気サウナ😁
10:00にINすると、平日とあって利用者は5名程度🙆‍♂️
天然温泉なので、芯から温まりました♨️

◼︎サ室
○フィンランドサウナ
 温度は90℃未満でしたが、湿度が高いせいか、それなりに熱い🔥
 11:00からはスタッフによるアウフグース🌪️
 アロマ水の香が良く、優しい風と強めの風を送って頂き最高でした☺️
○スチームサウナ
 時折、椅子の両サイドから蒸気が上がってくるので、湿度高めで温まりました‼️
◼︎水風呂
 水温は15℃で冷んやり❄️
 天然水を使用しているので、肌にまとわりつく様な感じで🙆‍♂️
◼︎内気浴
 椅子が二脚しかないので、5セットのうち2セットは椅子に座れず😅

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

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121

Tranquilo

2023.09.16

1回目の訪問

九州サ旅♨️
霧島ホテルにIN
サ室は昭和ストロング系のドライサウナ🔥
90℃超えでアチアチ🔥
水風呂は天然水だったので肌当りが良く最高💧
その他、温泉の種類も多く大満足でしあ😆

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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109

Tranquilo

2023.09.15

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

平日休みでスカイスパへ♨️
2回目の利用でしたが、ミストサウナからロウリュサウナに変わっててびっくり‼️
ロウリュサウナは最上段に座りましたが、セルフロウリュをすると爆汗が凄かったです😅
湿度も高めで満足でした🙆‍♂️
メインサウナは、横浜の景色が最高😃
アウフグースでは、白樺の香を楽しみながら、スタッフの力強い熱波を受ける事ができました❗️
控えめに言って最高でした🙃
また来ます♨️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

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112

Tranquilo

2023.08.31

1回目の訪問

8月最後のサ活はラクーアへ♨️

【サ室】
・4種類のサウナがどれも個性的で良かったです⭕️
◎オールドログ(高温サウナ)
 100℃超えでかなりアチアチ🔥
 7分が長く感じました😅
◎ヴェレ(中高温サウナ)
 オートロウリュの水の量が凄かったので、湿度が上がってアチアチ🔥
◎ヴィルデンシュタイン
 フィンランド式サウナ♨️
 4種類の中で1番好きなサウナでした♪
 しっかり、没入する事ができました⭕️
◎コメア(セルフロウリュ可)
 サウナに集中できる暗さ🧘
 ロウリュの香りも良かったです⭕️
【水風呂】
・17℃で丁度良い冷たさ💧
【外気浴】
・椅子とベンチが多いので⭕️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

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107

Tranquilo

2023.08.19

11回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

久しぶりのROOFTOP♨️
8:50IN
利用者が多くて、
・サ室はほぼ満席
・水風呂は待ち発生
・外気浴はギリギリ
でした😱
改めて、サウナ人気を思い知らされました♨️
今日は利用者のマナーも良く、ノンストレスでサウナに集中する事ができました⭕️

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

豚山 吉祥寺店

冷やし中華

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103

Tranquilo

2023.08.06

8回目の訪問

サウナ飯

♨️早朝サ活♨️
荻窪なごみの湯へ

ボナサウナで瞑想🧘‍♂️
しっかり集中できるからオススメ👍
水風呂は15℃で丁度良い💧
外気温はととのい椅子多めで日差しを浴びながらそよ風に吹かれて心地良い😇
早朝は利用者少なめで混んでないのが🙆‍♂️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

コメダ珈琲店 荻窪西口店

モーニングセット

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153

Tranquilo

2023.07.29

7回目の訪問

昨夜、サ旅から帰ってきたばっかりなのに、朝、目が覚めるとサウナに行きたくて、なごみの湯へ♨️
最近は早朝利用ばかりでしたが、今日は14時にIN
浴場の利用者は、やや多かったですが、サ室はストレスなく待ちなしで入れました😁
ロッキーサウナは、しっかり熱さを感じられました🔥
個人的には、ここのボナサウナが好きで、4セット入りました♨️
しかし、早朝行われている瞑想タイム🧘と称したTV OFFの時と違い、TVがついてるとなかなかサウナに集中できないのが、ちょっと気になりました😅

サウナ:7分 × 5
・ロッキー×1
・ボナ×4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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Tranquilo

2023.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅最終日はニュージャパン梅田へ♨️
サ旅前にサ道でおさらいをして万全の体制で挑みました♨️

■サ室
・3階サウナ
 ちょっと狭い空間ですが、最上段は天井と近いので結構熱かったです🔥
・2階サウナ
 暑過ぎずゆっくり入れました😄
・ミストサウナ
 湿度が高めでした😇
 サ室内に水風呂も設置されていたので驚きました🫢
・高温サウナ
 毎時0分と30分に行われるオートロウリュは、高温+熱風でアチアチでした🔥🔥🔥
 しかも、オートロウリュの時間が約5分あったので、もう大満足🤩
・低温サウナ
 天井に電飾が設置されており、プラネタリウムの様でした🪐
 温度も丁度良かったです🙆‍♂️
■水風呂
 種類か多く、温水プールも設置されていました💧
■内気浴
 椅子が多く、しっかりととのえました🫠
■マッサージ
 サ道で、ナカちゃんさんが受けていたマッサージが受けたくて、マッサージを受けました❗️
 ベテランのスタッフさんが全身を念入りにほぐしてくれましたので、かなりリフレッシュすることができました🤗

 今回のサ旅は二泊三日で五施設【神戸サウナ&スパ】【アムザ】【なにわ健康ランド湯〜トピア】【大東洋】【ニュージャパン梅田】を巡る事ができ、関西地区のサウナ施設の素晴らしさを体験できる事ができました🙇‍♂️
 また、連休の際にはサ旅に行きたいと思います♨️

サウナ:7分 × 6
・3階サウナ×1
・2階サウナ×1
・ミストサウナ×1
・高温サウナ×2
・低温サウナ×1
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

サ飯セット

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Tranquilo

2023.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅2日目の宿泊先は大東洋♨️
外観は異国を思わせる様な電飾がノスタルジックでカッコいい😎
■サ室
・高温サウナ
 アチアチストロング系♨️
 足裏もアチアチ🔥
 汗が止まりませんでした💧
・フィンランドサウナ
 身体の芯から温められました😁
 セルフロウリュは、アークティックベリーの香りで癒されました😚
 テレビとBGMはフィンランドの映像と音楽をチョイスするセンスの良さがナイスでした👍
・テルマーレ
 湿度高めで良かったです😃
■水風呂
 種類が多くて、壺水風呂は冷た過ぎず良い温度💧
 約7℃のグルシン水風呂もあり、しっかり毛穴が引き締りました🤩
■外気浴
 椅子が豊富🪑
 冷まし風呂の中に椅子があってビックリ‼️
 総じて良かったです😆

サウナ:7分 × 5
・高温サウナ×1
・フィンランドサウナ×3
・テルマーレ×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

ちゃんぽん

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108

Tranquilo

2023.07.27

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅2日目は、なにわ健康ランド湯〜トピア♨️

■サ室
・高温サウナ
 ストロング系🔥
 最上段に座りましたが、アチアチであまみがバッチリ出ました🔥
・セルフロウリュメディテーションサウナ
 なにけんでは、このサウナが1番好み♨️
 じっくり蒸されて気持ち良い🫠
 BGMは、とくさしけんごさんのサ道のサントラ🎵
 サ室とBGMが完璧過ぎて大満足⭕️
・ウィスキングサウナ
 ヴィヒタの良い香りで癒されながら蒸されました♨️
■水風呂
 丁度良い温度💧
■外気浴
 椅子が多い🪑
 風が抜けて気持ち良い🌪️
 特にウィスキングサウナ近くにあるととのい椅子に座ると心地良い風が吹き抜けます🌪️

サウナ:7分 × 5
・高温サウナ×1
・セルフロウリュメディテーションサウナ×3
・ウィスキングサウナ×1
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

千とせ べっかん

肉吸い、小玉

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114

Tranquilo

2023.07.27

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅初日の宿泊先はアムザ♨️

■サ室
・iki
 しっかり熱い🔥
 天拝の郷から来られていた【あらけんさん】のアウフグースイベントに参加することができました🌪️
 ダイナミックな動きで力強い熱波が最高でした🌪️
・フィンランド
 身体の芯から温められ、心地良かったです♨️
 テレビが設置されていないので、サウナに没入できました🧘
・ミスト
 アロマ水の良い香りが🙆‍♂️
■水風呂
 水風呂の種類が多く、特にプールの大きさにビックリ🏊
■外気浴
 椅子が多く設置されており、大都会の景色を眺めながらの外気浴は格別🪑

サウナ:7分 × 7
・iki×3
・フィンランド×3
・ミスト×1
水風呂:1分 × 7
休憩:7分 × 7
合計:7セット

福太郎本店

ねぎ焼き

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Tranquilo

2023.07.26

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日から関西サ旅♨️
最初は、前日にサ道でおさらいをした神戸サウナ&スパ♨️
施設が綺麗でとても好印象!

■サ室
◎メインサウナ
 高温で自分好みの温度🔥
 足元までアチアチでした🔥
 30分に1回行われるアウフグースにはビックリ‼️
 あまみがたっぷり出て満足でした🫡
◎フィンランドサウナ
 温度はそこまで高くないが、とにかく熱い🔥
 湿度MAXで滝のような汗が出ました💦
 セルフロウリュもあり🙆‍♂️
◎塩サウナ
 身体を温めた後、塩を擦り付けると多量の汗が出ましたが、シャワーん浴びたら肌がツルツルになったので🙆‍♂️
◎ミストサウナ
 湿度が高く長時間入ることができるので🙆‍♂️
■水風呂
 11.7℃
 サ道で、阪神大震災の1.17に因んだ温度と説明があったので、とても考えさせられるな〜と思いながら、水風呂を堪能しました💧
 冷た過ぎず良かったです❗️
■外気浴
 椅子が多く、しっかり整頓されていました🪑
 椅子に座ってる時も、スタッフの方がタオルで心地良い風を送ってくださいました🌪️
 スタッフの方々の気の遣い方がプロフェッショナル😀

 サ旅初日は、とても満足でした♨️

サウナ:7分 × 6
・メイン×2
・フィンランド×2
・塩×1
・ミスト×1
水風呂:1分 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

サ飯セット

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105

Tranquilo

2023.07.22

6回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの早朝サ活♨️
心身をリセットするため、なごみの湯へ♨️

全てのセットをボナサウナで蒸されました😁
ここの早朝は瞑想タイムと称してTVがOFFになっており、サウナに集中する事ができるので、かなり気に入っております❗️
水風呂の温度も丁度良い💧
外気浴もインフィニティチェアでリラックスできました🤤
また来ます❗️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

松屋 荻窪西口店

ソーセージエッグW定食

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100

Tranquilo

2023.07.06

2回目の訪問

サウナ飯

聖地巡礼♨️
久しぶりの北欧♨️
温度も湿度も高く、アチアチでした🔥
スタッフによるアウフグースも、アチアチであまみが凄かったです😅
水風呂も丁度良い温度💧
外気浴は晴天、静寂で格別でした🫠
また来ます!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

味噌ラーメン、半カレー

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107

Tranquilo

2023.06.27

10回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

平日休みだったので、ROOFTOPへ午前中IN♨️
今日は7の付く日という事で、ロウリュウサービス時にサーキュレーターではなく、団扇で熱波を送ってもらいました🌪️
個人的にはサーキュレーターの熱波も好きですが、団扇は威力が違いました😅
今日も最高にととのいました🙃

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

西荻もがめ食堂

もちマグロ丼

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Tranquilo

2023.06.24

2回目の訪問

サウナ飯

土曜サ活は、久しぶりの楽天地スパへ♨️
午前中にINしたので、人も多くなくストレスフリー😁
ロウリュウサービスは、かなりの湿度でアツアツで、団扇とタオルで熱波を送られかなり熱かったです🔥
水風呂は心地良く、内気浴もリラックスできました😁

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

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104

Tranquilo

2023.06.21

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

平日休みだったので、水曜サ活はJAZZを聴きにROOFTOPへ🎵
平日の午前中にINしましたが、JAZZ人気の影響なのか、サ室は待ちが発生することもありビックリしました😅
JAZZは、いつもの瞑想ヒーリングミュージックとは違い心地良い音色でした🙆
水風呂、外気浴も完璧で、あまみ凄かったです‼️

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

西荻もがめ食堂

生姜焼き定食

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