東京荻窪天然温泉 なごみの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
明日から天気が崩れそうなので、今日も早朝サ活のため荻窪なごみの湯へ♨️
早朝だったので人が少なくて⭕️
しかし、外気浴の際、風が強かったせいでなかなか集中する事ができなかったというイレギュラーがありました😅
■サ室
・ボナ
本日も、【瞑想タイム】でしっかり没入🧘♂️
■水風呂
15℃台後半だったので、いつもより冷たかった⭕️
■外気浴
風が強かった以外は⭕️
サウナ：10分 × 5
【ボナ×5】
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
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