サウナDOPE

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：気分転換に初愛宕ヒルズスパへ。42階から東京タワーを見ながらの休憩は1発で整う。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夕方のちょっとの暇をぬっての金春湯。出た後の夕方の空気が気持ち良く。

サウナ：4分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

一言：
食後セッションという事で超変則。
サウナよりも炭酸湯でのんびりしたいと身体が要求。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
SAKURA2度目。
5>6>7段で2回目はオートロウリュで気持ち良し。水風呂も快適で久々のあまみ発生からの初回からととのい。
餃子&ソバめしの後に畳休憩。
最後に風呂で締めようと、ジェットバブルの寝湯に入ったら、これがどハマり。不感温度でのバブルで太腿と背中マッサージされまくりで気分良し。
SAKURAはいいですねー。しばらくハマりそう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：会食前に心身整えるために清水湯訪問。妙に力士体型の人が多かったり、整い椅子でずっと爆睡してる紳士いたりと色々思う所ありつつも、清水湯はやはり最高。

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：六本木ヒルズでの打ち合わせのあとにサクッとサウナに。
2名限定のサウナは貸切でじっくりと一人静かに汗と向き合い、水風呂もじっくりゆっくりと。
あーそれだけで、それだけで。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：30分 × 4
合計：4セット

一言：
初ニューウイング。なるほどコンパクトな動線で、整いやすそう。
ボナのセルフも心地よい湿度、水プールも文句なし。ととのいイスが水風呂やシャワーに近いので、汗流す人のしぶきが飛ぶのだけが残念。気になってあまり整わず。

醤油ラーメンと手羽揚げが妙に美味かったので、今度は本格的にガッツリ食べてみたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10-50 × 2
合計：3セット

一言：
いつも屋外の整いイス目指すが、屋内の方も意外と気持ち良い事が判明。
睡眠不足のため、ととのい寝モードに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット

一言：
清水湯のミスティな整いイスを目指したら、なんと金曜定休日を忘れてて、急遽近いところで選んだのが久々のオリエンタル。金曜日夕方は激混みでまさかのサウナ入り口での空き待ち。
すごく久しぶりなのだけど、やはり全般的に狭い感じが閉所苦手なため最後までアウェーで、気持ちよくなれず。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：60分 × 2
合計：1セット

一言：疲労困憊モードが止まらず、サウナ前に空いていたテルマベッドで60分爆睡。サウナ入らずとも汗ばむ。スチーム耐えられなさそうだったのでテルマリアム選択。水風呂気持ちよく、休憩せずにマッサージ60分でなんとか体調整う。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：
疲労困憊のため休憩と不感湯多めの湯治モード。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初SKC。なるほど、サウナセッションがコンパクトに屋外にあるのかー。梅雨が続く中、今日は夏空の気持ち良い風と、シャキッとした水風呂で、ととわないはずもなく。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：2セット

一言：初めての宿泊なのでアサイチ（0700-）で一番風呂ならぬサウナへ。
風呂場は洗い場が3人分しかない小さめだがサウナはゆったり。水風呂はホテルなのでキンキンとはいかないまでも気持ちよく。
風呂場でてスグの所にあるラウンジでバスローブにくるまれてゆったり過ごす時間がモノ凄くととのい圧巻体験。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：20年以上、祗園で飲んでるのに全く存在気がつかずなルーマプラザ。サウナパンツ苦手なので真っ裸で臨む。サウナの具合もいい感じでしたが、やはり噂の屋上ととのいコーナーは圧巻。
テレビもオフになっていたので、外気を満喫しすぎて休憩に時間取り過ぎて2セットで終了。