サウナDOPE

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
新学期のせいか、夕方行っても久々に若者が少ない。なんか良い。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：40分 × 1
合計：1セット

一言：
会食前に軽く2-3セットと思ったところ、殊の外、休憩が気持ちよくDeep Relax Sleep。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
チーラボ企画に初めて触手が動く

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝一アサウナ。今日は炭酸風呂にレモンが浮かぶレスカ浴。
そっちが混むかと思いきや、サウナは朝から20代の若者に占拠される。
またしても連れサウナな若者たち。
だーかーらー、連れサウナやめてくれ。

サウナ：13分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もヤング改良湯だった。
もう20代で占拠された感強し。
若者が来るのは良いのだが、マナー悪い。
その理由も観察すると、やはり連れサウナ組。
何回でも言うけど「若者よ、連れサウナはやめれ」。

サウナ：0分
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：0セット

一言：
風が冷たく、慌てて午後イチに駆けつけるも、お茶風呂デーということでロビー待ち8名。サウナ断念で風呂ゆっくり浸かってからの水風呂1回で撤退。
ま、気持ちよし。

サウナ：10分 × 1
水風呂：4分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
サクッと1ラウンド1本。

サウナ：10分 × 2
水風呂：4分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
金曜の夕方早めの改良湯は最早20代専用と化してきた。
常連のご年配の肩身が狭くなるのは如何なものか。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
もはやサウナ入らなくても、ここの水風呂味わう為だけに訪れる価値あり。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サクッと。日曜午後はサウナ行列9名。
いいお店だから分からなくもないが混みすぎ。

Checkin

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
名古屋はウェルビー名駅からの湯らっくす。
今年初のmadman堪能したけど、アウフグース有料2時間前からの予約なのね…
タイムスケジュール的に予約してからのサかつしずらいので、しばらくアウフグースとはお別れかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋遠征で初名駅。いつも栄だけど、ここもなかなかの味わいですねー

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
心拍数サウナ。サウナ10分で100bpm。
水風呂5分で60bpm。60くらいが出た直後のクラクラがギリギリセーフであまみです感じかなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のどんぶり。
ここのシャンパンバブル水風呂のためだけに訪れる。極論サウナで無くても心地よいお風呂との交代浴でも全然OK。
ここのメタケイ酸成分が異様に肌になじむので、熱いお湯でも気持ち良いし、電気風呂とか使い続けて良いなら30分くらい入っていたい気持ち。

近所に名門のカフェバッハがあるのを発見。サウナ後の美味いコーヒー飲んで、渋すぎる居酒屋の大林で🍺のコースも悪くない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
アルプスアゲイン。
ここの水を味わうためだけに富山詣。
水風呂永遠に浸かっていたい心地良さ。
あまりの気持ち良さに16:00のロウリュ館内アナウンス気が付かないくらいのDeep Relax Sleep。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょいと大崎に。

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 2、30分×1
合計：3セット

一言：
今年初清水湯。スマートウォッチ使いながら心拍数を59-60まで落としてから水風呂出ようと思ったら12℃でも相変わらずの軟水の心地よさでついつい長風呂に。
当然一回目からDeep Relax Sleep。
ここの整いイスって爆睡する人多いなー。自分も含めて。

サウナ：10分 × 3:スタジアム5/7/6段。
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
週末はどこも混みそう、そんな中サウナはともかく水風呂待ちは我慢ならんと、都内でも広めの水風呂のある染井に。

就活相談する学生とか会社辞めるぜ若者ばきりやないかーい。
だーかーらー、若者よ、連れサウナはやめれ。吉野家に1人で行けないお嬢さんでもあるまいし。サウナくらい1人の時間楽しめなくて、銀座の寿司屋にどうやって1人で行けるようになるのだい？

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事の間隙をなっての王様。
まー、日中なら空いてるかと思いきや若者だらけ。大学生？だーかーらー、連れサウナは辞めれっ。