ayu

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：3分 × 3

一週間以上続いた紛争は今日で終息を迎え落ち着ける場所の南郷の湯に来ました。やはり安心する。今日はいつもの4セットで外気浴を気持ち長めにしてみた。晴れてるし悩みも１つ解消したし生きてて良かった。サウナ最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5

家庭内で大紛争が勃発し生きる気力を失いかけてたが久しぶりに月寒温泉に来て久しぶりにきちんとご飯食べて生きてると実感した。とんでんは激混みで15〜20分ぐらい待ったがやはり美味しいよね。お風呂は比較的空いてて入りやすい。サウナは丁度ラグビーが始まりテレビ前は埋まってたが端っこは何人か座れる感じ。5セット満喫してモール温泉も入って今日も何とか生きてて良かった。早く家庭内紛争が解決してまたいろんなサウナ入りたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：3分 × 3

めちゃくちゃ久しぶりに来た南郷の湯！やはり落ち着くヽ(○´3`)ノ　サウナは上段はほぼ混んでて少し空きがあるかなぐらい。サウナ広めなので混んでても安心して入れる。水風呂は安定の冷たさで10秒が限界。今日は天気も良く椅子が満員で外風呂の端っこで整わせてもらいました。これが椅子だったら白目むいてたはず。最高の4セット満喫しました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1

今回も厚別のくっちゃうぞ行ってからの湯の花のいつものコースで来ました！夕方なので相変わらずの混み具合だが、サウナは余裕もって入れました。サウナのテレビはファイターズの試合8回目のところで逆転できるかどうかの瀬戸際。おばちゃま方も皆集中して見てる。試合途中で1セット目終了して水風呂へ。今日は29℃の炎天下の中ランニングして体が熱ってたので水風呂には長めに1回目は3分くらい入ってた気がする。段々音が研ぎ澄まされる感覚になってもまだ浸かってると上がる時ふらつくのでここで水風呂終了。サウナに戻ると逆転できず試合終了(´ρ`) 来週は道マラなのでしばらくはサウナはお休みかな

回転寿司 くっちゃうぞ

うなぎ

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 2

めちゃくちゃ久しぶりの竹山高原温泉へ！今日は30度の中ランニング後、頑張って運転して来ました。平日の早めの時間に行ったからかわりと空いててサウナは先客2名。1番上は埋まってたので1セット目は2段目で。前来た時の記憶がないが中々いい感じのサウナ。広めで温度も熱すぎず丁度いい。サウナ出たら目の前が水風呂ってのも最高(≧∇≦*) 今日は天気も良く露天が今年一ぐらい気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2

ここ最近江別の湯の花にいつも行ってたので、かなり久しぶりのきよらに来れました！夜に行ったらストレス感じないくらい人もパラパラでゆっくりできた。サウナも2〜3人いるかぐらいでお気に入りの窓辺で月を見ながら3セット満喫した。水風呂もこの時期は入りやすく夏限定で1分以上入れた。(冬場だと頑張って10秒が限界) 夜は穴場。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 3

久しぶりのつきさむ温泉！ととのい椅子が増えたと情報を入手し、以前は露天に椅子はなかったが3個に増えていたヾ(｡･ω･)ﾉﾟ 今日は調子こいて久しぶりの5セット決めて、とんでんで昼も食べて幸せな休みでした。しかしサウナ入りすぎのせいか今になって頭痛が・・・

マグロの揚げたやつ

サウナ：10分 × 3
かけ水：3杯 × 3
休憩：3分 × 2

めちゃくちゃ久しぶりに来た旭温泉。開店時間に入ったら女風呂は一番風呂でした。あずましくて最高(≧∇≦*) サウナも丁度良い温度で他には誰もいなく足伸ばして外の景色見ながら優しいBGM流れて癒しのひと時でございました。