ayu

2021.03.07

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 1

久しぶりに岩盤浴も入りたかったので、たまゆらへ。20分×2セット入っていい感じに汗かいて次はサウナ。やはり定期的に岩盤浴入らないと汗の出が悪い気がする。少しずつだけど外気浴が辛くなくなってくる季節になってるのが嬉しい。

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