ayu

2024.10.06

59回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:10秒 × 5
休憩:5分 × 4

今回も自分の運転で近場の南郷の湯に来ました。初めて軽食コーナーでお昼食べました!醤油ラーメンと五目チャーハンをチョイスして、味は素朴な感じで気に入りました(*´ω`)西岡のたまゆら時代の食事処と似た様なこんな感じの食事がいいのです!また次ご飯時に来たら食べたいくらい気に入った。
そしてお風呂は洗い場は日曜だし予想通りの混み様でした。サウナは上段が安定のやや混みでしたが何とか隙間見つけてテレビ前の上段で1セット目スタート。テレビはどさんこワイドの日曜特別版?的なのがやっててまったりしながら鑑賞。水風呂は・・・相変わらずの冷たさ(´ρ`)30秒は頑張りたかったけどバイブラがどんどん体の温度を冷やしてくれて早めカウントの20秒が限界だった笑  外気浴は今日は然程外も寒すぎずゆっくり休むことができた。3セット目からはそこまで言って委員会がやってて、やはり日曜のサウナはこれ見なきゃ的な私の中でのルーチンになってきている。たかじんさんがいた頃から見てるので随分長いお付き合いです。途中サウナが辛くなり外気浴は横になりたい、もしくはリクライニングチェアがあれば有り難いなぁと思ったけど広さ的に厳しいのかな。何とか今回もたっぷり5セット入って幸せ休日でした!来週の連休もサウナ入りまくりたい♪

  • サウナ温度 82℃
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