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10月に入ってやっとの休み。
久しぶりの駒の湯。久しぶりサウナへ。
半年ぐらい来てなかったから、マスクもなしになってて、タオルがピンクになってた！！
20時前に行ったらサウナは空いていて、
久しぶりに行ったのに常連さん覚えてくれて少しおしゃべりした！
4セットして水風呂に入っていたら、
なんか見たことある人が🙀

葛西橋サウナクラブのサウナクィーンでした（笑）こんな偶然あるんだね。

ヌシみれなくて残念だったね！！しゃべると楽しい人だよ！！

駒の湯にこの心身共に疲れた私を癒やしてもらおう。

昨日仕事の調べものをしてたら、いつの間にか朝方に。なんとか今日を乗り越え明日は遅い時間から仕事たからリフレッシュするために、
ずっと行きたかった築地サウナへ。
久しぶりに築地にきたが、夜はなかなか暗い道なんだな〜。

銀座から20分弱で到着。ひっそりとした券売機で購入していざ浴室へ。

シンプルザベスト！！

必要なものだけあり、18時半ぐらいにINしたら1時間ぐらいほぼ貸し切り♡
有り難い！！

さて、帰りは新富町駅から帰ろう！
初めてかも！築地本願寺！ライトアップされてきれい。大好きなモスク建築みたい！

いや〜癒やされた！

韓国2日目！9/25
今日も沢山食べて遊んだ！
朝はクロワッサンをコンセプトにした
「NUDAKE」おにぎりパンがサクサクで感動！
昼、夜は王道の「明洞餃子」と「陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ」
ここのタッカンマリ日本に上陸してほしい。

最後にさくっと1時間サウナへ。
こちらはいわゆる銭湯サウナかな。
番台のおじちゃんがめっちゃいい人。

23時ごろにいったので誰もいなくて貸し切り状態！
深夜料金なのかな？お値段は13000ウォン。軽く休めるスペースもあり。
アカスリもあります。

お風呂は2種類と水風呂。サウナも低温と高温サウナの2種類。高温で80℃ぐらい。水風呂は、22.3℃ぐらいかな。

パンチはなかったがゆっくりできました！

明日は念願のチュクミ食べに行きまーす！

やってきました。韓国🇰🇷。
朝5時前についたので、ちょっと仮眠しようとこちらへ。esimがうまくつなげず、空港で1時間戦う。
なんとかつなげていざ出発。
空港から6002番のバスに乗って
동묘앞(トンミョアプ)へ。
そこから徒歩7分ぐらいで到着。
入り口を迷ってしまい地下3階まで行ってしまった💦
そんなことがあり9時ぐらいに到着！
日曜日の朝ってことでちょっと混んでる〜
地元民でいっぱいでした。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープは持参して下さい！サウナマットはあったほうがよいです！
サウナは常連さんたちでワイワイ。
朝から元気！洗い場は場所取り激しいし〜、水風呂は打たれた水があり気持ちよかったです。

韓国1発目のご飯はなぜか中華！
「MODERN ASIAN NOODLE SERVICE」
ナスの揚げてる料理絶品♡
夜はチュクミを食べようとしたけど、お店お休みだったのでこちらへ。
鳳雛(ポンチュ)チムタク本店へ。
チムタクは、慶尚北道の安東(アンドン)地方の料理で、じゃがいもや春雨などと一緒に鶏をグツグツと煮た、ピリ辛の醤油煮です！

9/20訪問。
スカイツリーをみながら外気浴ができるとこちらへ。おぉーみえるみえる。

サウナ室お尻あつい。今日にかぎってサウナマットを忘れてしまった💦タオルをしいてなんとか耐えた。
外気浴小さいイスが少し。リクライニングあればな〜。

露天風呂はヒスイ湯で気持ちよいし、ジェットバスが沢山あるからうれしい。

さて、リラックスできたので飲みにいこう。

飲みすぎて、最終電車に乗れず朝までコース！
浅草行くと飲みすぎてしまう。

コロナ前によく行ってた、お店に行けてよかった！かなり渋い店。

今日は春日部まで来てみた！久しぶりのサウナでやはりサウナはいいなと再認識した。
こちらはファミリーが多かったけど、騒がしいかんじはなく、和気あいあいとした雰囲気。
常連さんたちのお話も和やかで面白い。

今日は風がすごく心地がよく、外気浴を長めにぼっ〜とできた。クールサウナも活用してみた。
お湯は純度100％でピリピリしなくてずっと入れた。

今回は入ってないけどプールもあり、リラックススペースも沢山ある！

フードコートがないのがちょっと不便かな。改装中の場所があるからそこにできるとよいな。　
マルカルポーネのジェラートおすすめ♡

帰りは無料バスで武里へ。なかなかディープな街で素敵なおばちゃんたちがやってる居酒屋へ。

安いし、愛情ある料理いただきました！

2日飲み会が続いて今日はゆっくりと蒸されようとこちらへ。

すごいよかった〜。
吹き抜けで壁が風車みたいなタイルできれいでした。
サウナもしっかり熱くて、整いイスもあって。細かい気遣いをかんじれる施設でした！子供が多いけど、プール温泉があってそこで遊んでるから全然気にならない。
ひとついえば、ウォーターサーバーがぬるい。ペットボトル持ち込みできるのでそちらをおすすめします！男性のほうはキンキンに冷たいみたい。

レストランはガッツリ系が多いかな。
広くてゆっくりできます。

リクライニングでちょっと休憩して、1時間550円のダーツを旦那さんと勝負。
昔は全然勝てなかったけど、久しぶりにやったら上手くなってた。

そのあと岩盤浴ちょっとだけやって、お風呂入って終了〜。
6時間ゆっくりさせてもらいました！！

今日も激アツ。
銀座で4日間仕事。頭がぼーっとして、だるい！
あっサウナに行ってないからだ。
1番近くのサウナを調べたら、こちらへ。
何も用意してなかったから、手ぶらで行けるので有り難い。
メイク落としもあるし！！

花金のコリドー街は人が溢れてる。
有り難いことにこちらは混んでなくてゆっくりサウナに向き合えた。

水風呂もつめたいし、値段は高めだけどこの場所にあるのは有り難い！

また仕事で疲れたときはこちらにこよう！！

お腹が空いたから、永田町の乗り換えのところでご飯！ここかなりな頻度で行ってる！
夏野菜の酸辣麺おすすめです！

ガウディ展へ。二日目に上皇夫妻が来たからか、激混み〜！
友達と飯田橋でお茶して、時間があるからこちらへ。

きれい！！
お風呂も気持ち良い。露天風呂、炭酸泉もあってサウナ室も広くて静かでよい〜

水風呂はずっと入れるかんじ。休憩は脱衣所で。マット敷いてくれてるし、扇風機もあるから良き良き。

さて、旦那さんは韓国サウナツアーに行ってるから帰って、ワインでものみながらガウディの図録をみて楽しもう！

久しぶりの朝サウナ！
7時半in。歌舞伎町に比べてコンパクト。
サウナ室はセルフローリュがあり、七色に変わるライトやヒーリングミュージックで朝から癒やされる。
スチームサウナもなかなか良い。

お風呂は、炭酸泉、白湯、水風呂の3種類のみ。水風呂は頑張って3人入れる大きさ。

どうやら男性のほうが楽しそうだな。

とりあえず朝ゆっくりできて満足。

六本木ヒルズで友達のLunchしてまったりしよう。

今日は江東区の花火大会。
その前にこちらへ。
駅から10分ぐらい。
サウナ料金バスタオル+フェイスタオル付。
ボディーソープ・シャンプーリンスあり。
ウォーターサーバーはないので、水を持ち込んだほうが良いです。脱衣所に自動販売機なし。

サウナ専用の洗い場があり、広々とした空間。
水風呂は2種類、黒湯の水風呂はやっぱり気持ちよい。サウナ前にある水風呂もう少し冷たいとよいなぁ〜
お風呂の種類も沢山あり、ジェット系が豊富。
ヒノキ風呂もあって開放感があってよい。

また冬にも来てみたいな。

今日は休みで1人遊び。
上野でもうすぐ終わってしまうからマティス展へ。
そのあと、こちらへ。上野から9分。着くまで登りで疲れた〜。

おしゃれな看板見つけて、ここだと上ったら間違えた〜最近どうもぼーっとしている。

曲がったところに堂々とあった。

いざ、サウナへ。
とりあえずずっとサウナ室が熱かった。
爆風ミュージックロウリュは篠原涼子の
『恋しさと せつなさと 心強さ』1人だったら歌っていたな。熱すぎていつも上段だけど無理でした。
「サイレントロウリュ」も熱い。
15分毎にロウリュがあるからサ室はずっと熱くて5分も入られなかった〜
水風呂は地下水だからしっかり芯にくる冷めたさ。

爆風ロウリュ好きな人は好きなんだろうな〜。
私は風は苦手なのを再確認した。

帰りに太鼓の音が聞こえて、これから盆踊りでもあるのかな。

いいね、夏だね🍧

テントサウナ3回目。最近猛暑川だけ入って遊ぼうと思ったけど、テントに入ると120℃まであって、気持ちよい。やはり外の暑いのとサウナは違うね。結局5~6セットぐらいした。

緑のなか、川は気持ちよいし、みんなでおしゃべりするサウナは楽しいね！

出張サウナ。あっ飲んでたら26日になってしまった！25日にお邪魔しました。
スーツケースを持ってたのでエレベーター前に鍵をもらって置かせてもらいたした。
エレベーターに乗っていざ3階へ。
3階で着替えて、お風呂は2階。

2階に棚があり、そこにタオルがおけます。
メイク落としもあり、シャンプーがLUXだー！

一通りお風呂に入り、サウナへ。
瞑想サウナがあり、まずそこへ。
雑念があり瞑想はできなかったが、誰もいなくてゆっくり。
水風呂は2種類。2種類あるって有り難い！

そして、ロウリュサウナへ。貸し切りだったので、2.3杯かけて横になる。まじ気持ちいい〜この後仕事したくない〜。

気になるから食堂へ。仕事前に一杯ぐらいは大丈夫かと思いレモンサワーと肉吸いそば。

はい、もう仕事したくないね（笑）
このまま寝たいけど、化粧して心斎橋へ向かう。

すごくゆっくりできる施設。
またお邪魔します♡

肉吸いそば

結構がっつり！美味しかったです！

今日は10時openのこちらへ。
センター南駅初めて下車したけど、映画館やショッピングモールなどがあった。呑み屋は無さそうな雰囲気。

中学生以外は入れないので、静かでゆったり。サウナはなかなか混んでいました！
リクライニングチェアも沢山あり、休憩スペースもあってゆったりまったりしたい人におすすめ。マンガはありませんでした。

御食事処もなかなか気になるのが沢山あって、よかった〜。

今度は冬にも来てみたい。

ごま鯖定食

ごま鯖〜博多にいきたくなった！ 味噌󠄀汁も美味しい〜

大阪出張。夕方から仕事だからそれまでにサウナへ。大阪から10分電車に乗り、京橋駅へ。そこから10分ぐらい歩いて到着。

三角屋根がレトロで可愛い。
15時in。
ラッキー空いてる。

開放感、清潔感があって良い。
サウナ室も15分ぐらいにロウリュがあって、程よい風で気持ちよい。
サウナマットもふかふかワッフル生地。

水風呂はすぐでて20℃ぐらいの水風呂と、
外気浴に140cm程度の深さの冷たい水風呂。やはり外の水風呂へ。
丁度氷が落ちて来た。なかなかの迫力で落ちてきた。

給水器も氷ありとなしで選べるし、料金安いしいろいろ有り難い施設だったな。

あっ『葛西橋サウナクラブ』のステッカー確認しました！！

今日は東高円寺で仕事だったため、終わってからこちらへ。東高円寺駅に初めて下りたかも。
公園や寺などゆったりの街。

18時半in。
こちらはシャンプーなどないので持参して下さい。たまたま持ってたからよかった〜

3連休最終日なことあって、結構長い間貸し切り〜！水風呂は温度高めだったので、3分ぐらいゆっくり入ってみた。サウナ室でストレッチもできたので、あとは寝るだけだ〜。

暑い、暑い、暑い
水風呂、水風呂、水風呂。
冷たい水風呂を求めてこちらへ。

尻手駅から歩いて15分。汗ぐたぐた。
もうサウナに入った気分。

着いて、ダッシュで体洗い、水風呂へ。
あっ冷たい。サウナに5分ぐらい入り、再度水風呂へ。極楽〜。
リクライニングチェアもあったし、サウナ室の常連さまたちは仲良しだし、氷もくれて、なごみました。

食堂のレモンサワーがキンキンで美味しかった〜。安定のゴボウの唐揚げ。

よし、ゆっくりできた！

出張サウナ。
大阪から名古屋に移動にして半日空いてるので名古屋から岐阜へ。電車🚃で40分ぐらいで到着。

岩盤浴もあるので、まずこちらから。
平日だからか人少なめ。
ミュージックロウリュがあってカラオケ気分になれた。ケツメイシ、相川七瀬、安室奈美恵と夏メロディー🎶
そして、しっかり熱かった💦
休憩スペースもアウトドア気分でゆったりできます！
ほうじ茶ロウリュがあったり、いろいろ工夫されていました！


それからいざ、お風呂へ。種類豊富！！
お気に入りは露天風呂の
『いけだゆげ温泉』別名『美人の湯』とも呼ばれ肌の汚れを取り除く効果があるそうです。すべすべの肌になった。

サウナもしっかり暑いし、
水風呂は全部で3種類！
外に天然地下水掛け流し水風呂があって、
内に涼水風呂20℃、冷水風呂12℃！
12℃は20秒ぐらいしか入れなかった。

ゆっくりして、
リクライニングチェアで休んでたら、雷⚡が。さっきまで晴れていたのに。
夏の空は気まぐれだな。

ストレス発散したから名古屋に戻ってひと頑張りしよう！

中華そば 雷杏 -RYAN- （ライアン）

熟成醤油の生姜中華そば

生姜と鶏出汁が美味しい。 生卵と海苔が使い放題のラーメン屋。 つや姫の銀しゃりもプラスしました。