仙寿・鶴亀温泉
温浴施設 - 青森県 青森市
昨日の手合わせ交流会で上半身がまんべんなく筋肉痛になったので、久しぶりに岩盤浴でもしようかと鶴亀へ。普段使わない筋肉を急にフル活用するとえらい事になるね。
サウナも電気風呂も岩盤浴も揃った鶴亀、横になるのもしんどい程の筋肉痛を和らげるにはベスト。いつものように岩盤浴を最初にして痛みを溶かす。電気風呂の刺激で解す。
さて、いつものようにサウナ。今日は空いている。ジワッと汗をかける、筋肉が解れる、その後の水風呂でスッとする。これが所謂アイシング、か。
露天風呂こそやっていないが外気浴は出来る。いい感じの冷気のもと、星空の下でととのいをキメて筋肉痛の緩和に繋げる。
東京地方は大雪警報出たそうな。雪に慣れてない地方の人は大変やね。こちらは雪はそうでもないがバイク通勤はもう暫くお預けか。
0
22
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら