地図からサウナが探せる！

仙寿・鶴亀温泉

温浴施設 - 青森県青森市

バイアス嵩元

2023.05.30

16回目の訪問

相変わらず腕や背中の筋肉痛が収まらない。ここまでボクシングがハードなスポーツだとは思わなんだ。ここはもう身体もととのえねばと、岩盤浴のある鶴亀に。

今日はたっぷり10分近く岩盤浴。体位を色々変えながら筋肉痛に苛まれる部分にダイレクトアタックを。歌謡曲がお供です。
ロンモチサウナもしっかりと。水通しをしっかりすれば長く入れるね。そういや心なしか今日の水風呂は一際冷たい。それでも悲鳴上がるレベルではないが。
岩盤浴とサウナのダブル効果で身体も心もととのった……。何か背中の痛みも和らいだかもです。

市営球場の代務も終わり。取り敢えずまた朝普通に起きれるように身体調整せにゃだね。