バイアス 嵩元

2022.10.15

13回目の訪問

サウナ飯

一昨日から風邪気味で咳が収まらない(熱はない)中、朝風呂&朝食のため極楽湯。慣れてきたのか温度調整が上手くいってないのか、いつものサウナもそれほど苦痛と感じない。水風呂はいつもよかぬるめでした。
しっかり3set。炭酸泉で首の辺りまで浸かると心なしか呼吸が楽になったり。

体調があんま良くない時のサウナは逆に良くないと聞きましたが、今日もいい感じにととのえたからよく眠れそうな感じです。

十割そば

みずみずしさと喉越しがサウナ後の身体にMACTH

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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