横浜天然温泉 SPA EAS
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
今日は、コワーキングプランでこちらにインしました。
午前中に、集中して仕事を進めて、午後は半休を取っていたので、即サウナへ行きました!
まずは
水通し
サウナ 10分4セット
水風呂 1.5分4セット
休憩 8,5,8,8分の4セット
2セット目の休憩は外気浴でしたが
5分でととのったーというよりかは
正気に戻った感覚でした。今日は室内のほうが良かったです。
昼食と休憩後
水通し
サウナ10分3セット
水風呂1.5分3セット
休憩8分3セット
じっくり堪能しました!
ありがとうございました!
男
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