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2022.07.12 登録

九州サウナー

統計レポート

今月のサ活

サ活
7 回
施設数
4 施設
ペース
週
4.9 回
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九州サウナー

2023.10.25

82回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

脚トレ🦵　今日は調子が良かったので、いつもより重量を上げて追い込んでもらいました🏋️ からのサウナ最高🧖

ヨーグルト＋プレーン

うめぇ👍

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20

九州サウナー

2023.10.22

2回目の訪問

ロッジきよかわ - JOKI SAUNA -

[ 大分県 ]

大分サ旅　サウナ万博🧖　天気も恵まれて、色んなサウナに入れて最高でした🙆‍♂️

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26

九州サウナー

2023.10.20

81回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

胸トレ＋床引きデットリフト🏋️
嫁が仕事のため、一度湯ラックスから帰宅しましたが、いつものゴールドジム🏃‍♂️ 湯ラックスで整ったため、パフォーマンス発揮👍　しっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ストロベリー＋ヨーグルト

うめぇわ🙆‍♂️

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21

九州サウナー

2023.10.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナと天然温泉 湯らっくす

[ 熊本県 ]

久しぶりの湯らっくすへ🏃‍♂️ 今日は人も少なく快適に利用させてもらいました😭　キャプテンのアウフグースも最高☺️ 整えました🙆‍♂️ 水風呂も最高😭　またお邪魔します🙇‍♀️

チキン南蛮定食

美味すぎてご飯無限に食える🍚笑

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35

九州サウナー

2023.10.19

3回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム コマーシャルモール博多

[ 福岡県 ]

肩＋腕トレ🏋️
福岡に予定あったのでトレーニングからのサウナ🧖　ここのゴールドジムは設備最高🙆‍♂️ 福岡帰った時にまた寄ります🙇‍♀️

ダブルチョコレート🥛

うめぇわ👍

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27

九州サウナー

2023.10.17

80回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

背中トレ🏋️ 一昨日の脚トレの疲れがとれずあまりパフォーマンス出せませんでしたが、それでもしっかり追い込んでもらってからのサウナは2セット🧖

ミックスベリー＋ヨーグルト

うめぇ👍

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2
21

九州サウナー

2023.10.15

79回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

脚トレ🏋️ 今日は憂鬱な脚トレですが、しっかり追い込んでもらってから終えた後のサウナは多幸感に満たされます😭👍

ピーチ＋ヨーグルト

うめぇ🥺

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25

九州サウナー

2023.10.14

2回目の訪問

ホテルキャビナス福岡

[ 福岡県 ]

朝サウナ🧖　人も少なく快適に過ごせました🥺　キャビナス福岡まじで最高☺️ 次も行くの楽しみ👍

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30

九州サウナー

2023.10.14

1回目の訪問

ホテルキャビナス福岡

[ 福岡県 ]

宿泊キャビナス福岡☺️ ここまじで最高🥺　男の楽園やね😭　朝サウナも楽しみ🧖

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46

九州サウナー

2023.10.13

1回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム博多リバレイン

[ 福岡県 ]

専門学校の友人と飲む前に肩と腕トレ🏋️ しっかりトレーニングした後、サウナ1セット🧖　また福岡寄った時にお邪魔します🙌

ダブルチョコレート＋バナナ

うめぇ👍

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15

九州サウナー

2023.10.11

78回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ🧖

カフェオレ＋リッチミルク🥛

うめぇ👍

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25

九州サウナー

2023.10.09

77回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

肩＋腕トレ🏋️ 今日は追い込み担当トレーナーが休みのため、自分で肩トレのプレス種目をやりこんでから、腕トレに切り替えて久しぶり加圧トレーニングをしてもらってからのサウナ1セット🧖

クッキー&クリーム＋プレーン

うめぇ🥛

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20

九州サウナー

2023.10.08

76回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

脚トレ🏋️ 今日もガッツリ追い込んでもらったので、サウナいつもより最高でした👍

クッキー&クリーム＋ダブルチョコレート

うめぇ🥛

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22

九州サウナー

2023.10.06

75回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

背中トレ🏋️ しっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

クッキー&クリーム＋リッチミルク

うめぇ🥛

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7

九州サウナー

2023.10.01

74回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

胸トレ🏋️ 今日もしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖　今日も貸切🙌

クッキー&クリーム＋ダブルチョコレート

めちぁうめぇ🥛

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24

九州サウナー

2023.09.29

73回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

脚トレ🏋️ 今日は重量増やして追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖‍♂️ 脚トレ後のサウナはいつも以上にいい🙆‍♂️

クリア＋プレーン

甘い気分やない時はこの組み合わせがいい🙌

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21

九州サウナー

2023.09.28

1回目の訪問

サウナ飯

ピースフル優祐悠

[ 熊本県 ]

熊本サ旅①
ピースフル優祐悠へ🏃‍♂️ 3階利用1人660円ってマジで安すー😳　サウナ室106度やけど、息苦しさなし☺️サウナ室ほとんど貸切状態🥺おじいちゃん1人だけ入ってくる位😂　水風呂はちょうどいい温度🙆‍♂️ 熊本の施設は水風呂いいところ多い〜😭　外気浴も貸切〜🤞　距離もそこまで遠くないからまたお邪魔します‼️

鯖の味噌煮と冷奴定食

めちぁうめぇ😆

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九州サウナー

2023.09.27

72回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

背中トレ🏋️ 今日は重量を増やして追い込み担当トレーナーにしっかり追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ダブルチョコレート＋バナナシェイク

この組み合わせうめぇ🥛

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18

九州サウナー

2023.09.25

71回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

肩トレ🏋️ 今日は加圧トレーニング後にプレス種目してからのサウナ1セット🧖

ストロベリー＋ヨーグルト

うめぇ🥛

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九州サウナー

2023.09.23

70回目の訪問

サウナ飯

ゴールドジム佐世保長崎

[ 長崎県 ]

胸トレ🏋️ 今日はいつものトレーナーにしっかりと追い込んでもらってからのサウナ1セット🧖

ダブルチョコレート＋バナナシェイク

この組み合わせうめぇ🥛

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