NO.10

LINE割引¥700で、ここへ。
久々です。

まずは、塩サウナ15分、雨の中の外気浴を少し、寝風呂で爆睡。
サウナ6分、水風呂、外気浴は座り湯。
サウナ下段で10分ぐらい、水風呂、寝風呂で爆睡。シルキー風呂から、水風呂でおしまい。

今日は、体調イマイチでしたので、ゆっくり寝れて良かったw

関牛乳¥170

久々。美味しいw

回数券で、ここへ。
回数券特売なので、購入。

人気施設なので、人が多いですが、待ちが出来る程ではないです。
サウナ、下段の時計の見えない位置でしたので、適当に水風呂が入りたくなったので、水風呂へ。外気浴の前に、眠り湯から外気浴。

サウナ、上段で12分、水風呂、外気浴、ラムネ湯、水風呂でおしまい。

今日は、ラムネ湯がこんなにも気持ち良かったのと発見しましたw

季節の野菜カレー¥1,100

ノンアル¥400 多分、菜の花？シャキシャキで美味しかった。

回数券で、ここへ。
2/14なので、チョコ貰いました。

まずは、グルシン水風呂の水通しは、一瞬。

今日は、バレルからロウリュ2回分なので10分ぐらいから、露天水風呂、外気浴。
初めて気づいたのですが、バレルサウナの温度105℃前後なのですね。息苦しさは、ゼロです。

オートロウリュに合わせサウナ9分、グルシン水風呂、激流水風呂、外気浴。
オートロウリュに合わせサウナ、身体が痛くなり途中リタイア、情けない。
激流水風呂、外気浴で反省から、源泉掛け流し、激流水風呂でおしまい。

外気浴が広くて、イスも色々あってどれも気持ち良くて、途中、世界中で独りだけになったような感覚になりますね。独りになったことないけどw

カツカレー¥1,250

ご飯少なめが丁度良い。 美味しくて、ルーだけ食べたので、ルーが足りなかったw

回数券で、ここへ。

まずは、グルシン水風呂で水通し、一瞬だけw
オートロウリュに合わせサウナ12分、グルシン水風呂、外気浴。

バレルサウナ10分、マット交換のタイミングになったので、露天水風呂、激流水風呂から、サウナへ、オートロウリュの終わりがけから8分、激流水風呂、外気浴。
ラドン温泉✕高濃度炭酸泉から、激流水風呂でおしまい。

21時からでしたので比較的空いてました。
外気浴の夜空オリオン座がくっきりと見えてましたw

黒酢＋りんご¥100

お酢が身体に行き渡りますw

年賀状の無料券で、ここへ。
ありがとうございます。

サウナ10分くらい、水風呂でお昼休憩。
念願の赤星、初めて飲みました。
生姜焼きのセットの貝汁が美味しかった。

サウナ12分、水風呂、外気浴で休憩。

サウナ12分、水風呂、内気浴、水風呂でおしまい。

外気浴で駐車場で空を見ていたら、ママさんが通りがかって挨拶してくれてお元気そうでした。
サウナ120℃になってましたw
改めて水風呂、気持ち良いですね。

目玉焼き¥550　赤星¥600

豚ロース生姜焼き¥1,100 ご飯と赤出汁のセット¥300 サワー¥400

風呂の日ということで、¥600からLINE割引で、¥500で、ここへ。
ありがとうございます。

当たり前ですが人が多かったです。
オートロウリュの途中からサウナ6分、グルシン水風呂、外気浴。

オートロウリュに合わせサウナ10分、グルシン水風呂、激流水風呂、外気浴。

バレルサウナ6分、露天水風呂、オートロウリュに合わせサウナ6分、激流水風呂、グルシン水風呂、外気浴から、露天水風呂、激流水風呂でおしまい。

外気浴スペースも人多く、皆さん身体から湯気出しながら、ととのってましたね、皆さん好きですねw

黒酢ブルーベリー¥100

美味しくて一気でしたw

回数券で、ここへ。
今日は、初めて駐車場がほぼ満車でしたので、裏の第２駐車場へ、そして、裏口から入店と常連さんになった気分でしたw

サウナ12分、冷水風呂、外気浴。
サウナも外気浴スペースもほぼ満室で、時間制限もあるので、2セット目は、短縮で。
サウナ6分、水風呂、冷水風呂、外気浴から、冷水風呂でおしまい。

今日のサウナは、そんなに熱くなく普通でしたw
改めて、外気浴スペースの滝は良いですねw

トマトジュース¥130

サウナ後のトマトジュースにはまってますw

回数券で、ここへ。

オートロウリュに合わせ、サウナ10分、グルシン水風呂、外気浴。

バレルサウナ10分、露天水風呂、外気浴。

サウナ6分、激流水風呂、外気浴、オートロウリュに合わせ、サウナ6分、グルシン水風呂、激流水風呂、外気浴。
露天の炭酸泉から、激流水風呂でおしまい。

バレルサウナのロウリュが、激しくなりましたねw
外気浴は、ととのいいすの揺れと脳の縦回転が途中からシンクロして、最後は心臓のドキドキ音になり、ハッと意識が戻るという感じでした。
今日は、これまでにないぐらい、あまみがでてましたw

元旦の無料券で、ここへ。
日曜日は、初？
駐車場満車で、第２駐車場といっても、徒歩の距離感ほとんど変わらない。

サウナ12分、グルシン水風呂、外気浴。

サウナ、オートロウリュに少し遅れて参戦で12分、グルシン水風呂、激流水風呂、外気浴。

サウナ、オートロウリュに合わせ12分、グルシン水風呂、露天水風呂、外気浴。

用事を思い出したので、激流水風呂でおしまい。

回数券10枚¥7,000でしたので購入したので、近々きますねw
帰り道、駐車場までの徒歩が冷たくて気持ち良かったw
外気浴の空、冬空なので、星がたくさんみえるのが最高。

¥980で、ここへ。
初です。
三重県のサウナイキタイで、上位に有り、帰り道方面だったので、雪の舞う道で。

第一印象は、キレイでオシャレです。
サウナ90℃くらいで10分くらい、極冷水8.5℃、冷水バイブラ18℃、外気浴、露天の天然温泉。
帰り道の雪の心配もあるので、2セットでおしまい。

雪の舞う外気浴は、最高です。
水風呂を短めに、外気浴の雪で身体を冷やして、気持ち良いというかいつもと違う感覚が新鮮でした。
また来れるか分かりませんが、時間あれば岩盤浴のロウリュも体験してみたいですね。

大内山牛乳¥180

地元の牛乳は、飲んどきたいですね。

宿泊したので、朝サウナ。
深夜料金¥1,100、宿泊ルーム¥1,210で、ここへ。

何とか6時過ぎに起床し、おはようロウリュと思いきや、週末しかやっていないのですねw
また、少しの間理解できない時間がありましたw

とりあえず、サウナ10分くらい、水風呂、外気浴、泡風呂、白湯、水風呂で、朝食へ。

朝は、1セットでも本当に気持ち良い。
さぁ、三重方面に出発です。

しらすと野沢菜のわさび茶漬け¥500

オロポ（大ジョッキ）¥550 朝の茶漬け、良いですね。

年末の割印券使用して、¥1,680で、ここへ。

水風呂エリアが改装中、少しの間、理解できませんでしたw
Xフォローしているのに気づきませんでしたw

サウナ12分、水風呂は、サウナ正面のお風呂が水風呂16℃前後になっていました。外気浴。

スーパーロウリュに参戦も、上段で3回目の水かけで途中リタイア、痛かったw
水風呂、少し短めにから外気浴。
熱波師さんが、水風呂短くすれば外気浴が長めに出来ると言っていたので、やってみたらその通りでしたので、いつもと違う楽しみ方ができた。

ロウリュの残り熱でサウナ9分、水風呂、外気浴で、喉が乾いたので、休憩。
久々にビールから、ハイボールで、ツマミ色々、美味しいですw

後半戦と、朝のサウナも楽しみます。

スタミナ唐揚げハーフ¥320

ジムビームハイボール¥550 焼きししゃも¥450 四日市とんてきハーフ¥500等

回数券で、ここへ。
少し風邪気味なので、サウナと水風呂で治るはずと思い。

サウナ12分、権現の水、外気浴。
ロウリュの森サウナ、オートロウリュに合わせ12分ぐらい、大寒ロウリュなので、多分水の量と熱風の時間が通常の倍くらいの感覚でした。水風呂、外気浴、森の深美泡泉。
源泉掛け流しから、権現の水でおしまい。

サウナと水風呂で、体調が良くなったような気がしますw

回数券で、ここへ。
本日、今年初的中。

サウナ10分くらいで、マット交換の時間に遭遇から、水風呂へ。水風呂でゆったりしていたら、マット交換終了したら、サウナ待ちの大勢の人々がサウナに吸い込まれるように入って行く光景が素敵でしたw
外気浴から、眠り湯は空き無し。

サウナは、ほぼ満席で下段のストーブ前で10分くらい、水風呂、外気浴、水風呂でおしまい。

今日は、ハーブの香りがいつもより強かったような気がしました。

回数券で、ここへ。

今日は、洗体後何が良いのかの実験で、初の試みで、外気浴からスタートしてみました。
そうしたら、寒いだけでしたw
やはり、水通しがベストなのか、即サウナかな。

熱風が直に当たるベストポジションで6分、冷水風呂、水風呂、外気浴を4セット。

何故か場所が、ベストポジションしか空いていなく、熱風を受けていましたw

トマトジュース¥130

トマト100%

LINE割引¥700で、ここへ。
久々です。

サウナ12分、水風呂、外気浴は座り湯、シルキー風呂、塩サウナ10分ぐらい、水風呂で、おしまい。

今日は、サクッと。
サウナで考え事してたら、水風呂で良いアイディアが浮かんだので、最高ですねw
今度は、ゆっくり最低2セットできれば3セットぐらいやりたいですねw

おいでんの日¥670で、ここへ。
さうな広場¥500。久々です。

13:30のオートロウリュ、超れいすい風呂、れいすい風呂、外気浴。

14:00の無限ロウリュは、上段で痛くなり途中リタイア、ロウリュ終わりに再度、ロウリュの残りを体感、超れいすい風呂、れいすい風呂、外気浴。

お昼休憩。
ノンアルと生姜焼き定食と、手羽先も。

17:00のロウリュイベント。
3Fのろうりゅの部屋で、アレキサンドリアのワタリドリのミュージックと共に熱波。新鮮な感覚で楽しかった。

17:30のオートロウリュ、超れいすい風呂、れいすい風呂、外気浴、いわ風呂は、箱根の湯、れいすい風呂、超れいすい風呂でおしまい。

最後は、キレトマ、キレートレモンとトマトジュース、美味しかった。
年始の時期に来れて良かったです。
相変わらず、凶暴で痛いですねw

生姜焼き定食¥1,080

茶美豚(チャーミートン) やっぱり生姜焼きは、最高です。 ノンアルと、手羽先も。

回数券で、ここへ。

サウナ24分、最初2段目で空いてから3段目に移動、水風呂、外気浴。

深美泡泉、水風呂、森のロウリュサウナ18分、水風呂、深美泡泉、水風呂でおしまい。

サウナの温度、湿度が心地良いので、ずっと入れる設定でしたw

回数券で、ここへ。
思ったよりも人が少くなく、普通に駐車できました。

サウナ12分、水風呂、外気浴、眠り湯、炭酸泉、水風呂を2セット。

今日は、サウナは、生ハーブ、水風呂にもハーブで、炭酸泉は、カミツレブレンド。
眠り湯は、もちろんヨモギと、ハーブのフルコースで幸せでしたw