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backpacker

2024.03.18

133回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:宮崎からの出張帰りにホームで迎えサウナ、室内の12分計が先週から故障中、水風呂の水温計も長らく故障したままだし相変わらずサービスレベルの低さが目につく、出来ることを直ぐしないのが不思議だ

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  • サウナ温度 85℃
16

backpacker

2024.03.18

6回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:出張前乗りの昨夜はニシタチ界隈で飲み過ぎサウナはお預け、リベンジとばかりに早起き朝ウナ3セット、ロッカー室が移動してたりロウリュサウナが爆誕してたり露天風呂が全面改築中だったりと、来るたびに進化を遂げてる、より良いサービスを探求する宮崎第一ホテルさんの飽くなき挑戦に感服、もはや宮崎の宿はここ以外考えられない

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  • サウナ温度 106℃
27

backpacker

2024.03.17

132回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今日は午後から宮崎出張のため朝イチでホームにライドオン、筋トレからの2セット、マシンジムもサウナも空いてて快適

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  • サウナ温度 84℃
18

backpacker

2024.03.16

131回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの3セット

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  • サウナ温度 84℃
19

backpacker

2024.03.10

130回目の訪問

サウナ:12/8/10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレからの3セット

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  • サウナ温度 85℃
16

backpacker

2024.03.09

129回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:久方ぶりの週末のルーチン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
10

backpacker

2024.03.08

33回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6/10/10/15/10/15分 × 6 高温/高温/高温/瞑想ヒーリング/高温/高温ロウリュ
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:久しぶりの平日レインボーDAY、ここはいつ来ても期待を裏切らない、セッティング、ソロメインの客層、そして唐揚げの揚げたて感、普通コースだし夜までゆったり過ごそうか

唐揚げカレー

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 17℃
24

backpacker

2024.03.03

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:17/10分 × 2
水風呂:3/1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:二条市場での朝食から戻り、午後のチェックアウト時間までうだうだ過ごす、12時のロウリュを受けて二日間のリフレ締め、サウナの後はジンギスカンを生ビールで流し込んで至福

成吉思汗 だるま 4・4店

ジンギスカン

すすきのサイコー、住みたい

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
31

backpacker

2024.03.03

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昨夜は名物リフレスタ丼を食べた後、仮眠のつもりでカプセルに入るも朝まで爆睡、起きたらちょうど5時、この機を逃すまいと眠い目をこすりつつサウナへ直行し3セット完走、6時半になり水素風呂の大画面テレビがニュースからアンパンマンに切り替わる、メロンパンナちゃんとばいきんまんの攻防を見続ける裸のおっさん達の姿がシュール過ぎた、もちろん自分もその一員(笑)、朝メシは近くの二条市場へいざ行かん

食事処 ながもり

サーモンハラス定食とホタテ刺し

ニコーリフレから歩いてすぐ、定食1,000円、刺身単品900円、安くてうまい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
42

backpacker

2024.03.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:20分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:JALマイルガチャで朝イチの便で札幌へ、行き先はもちろんニコーリフレ一択、今日の札幌は大雪で移動もおっくう、気兼ねなくダラダラしよう、着いたらちょうど15時のサイレントロウリュが始まるところでツイてた、アロマの効いた熱風と備長炭でキレッキレに引き締まった水風呂で北の絶対王者の洗礼を気持ち良く浴びて至福

味の三平

みそラーメン

スープが熱々でうれしいね

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  • 水風呂温度 16℃
37

backpacker

2024.02.18

128回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレからの2セット

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  • サウナ温度 84℃
13

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2024.02.17

127回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
12

backpacker

2024.02.12

126回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:今日も来れた休日のルーチン3連チャン、筋トレからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
16

backpacker

2024.02.11

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お久しぶりですSKC、21時前に到着すると入口の下駄箱ロッカーから待ち発生、中に入ってもサウナ入口で待ち発生、やっぱ三連休の中日はみんな考えることは一緒なのね、2セットでサクッと切り上げたけど爆風ロウリュもちょっと受けれて満足度高し

博多長浜らーめん 田中商店

らーめん味玉入り

二年ぶりに来た 相変わらずの美味さ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
24

backpacker

2024.02.11

125回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの2セット

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  • サウナ温度 85℃
12

backpacker

2024.02.10

124回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
11

backpacker

2024.02.09

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3 高温/高温/ふくろう
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しごおわレインボーからの三連休突入、さいこー

アジアカレーハウス

スペシャルマトンビリヤニ

お店の佇まいから唯一無二

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  • サウナ温度 84℃,110℃
  • 水風呂温度 13℃
22

backpacker

2024.02.04

123回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 84℃
9

backpacker

2024.02.03

122回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの1セット

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  • サウナ温度 85℃
15

backpacker

2024.01.28

121回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日も来れた週末のルーチン、筋トレ・5kmランからの2セット

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  • サウナ温度 84℃
13