nyankonononchan

いつもの至福の瀬音の湯。
19時前からの利用。
なんか混んでる(いつもだけど)と思ったらどうやらサウナ入室規制がなくなっていた様子。

3便出してゆっくり温泉浴して終了。

山梨某岩場でクライミング後の利用。今日は思い切って宿泊してみたよ。

サ＆各種温浴、食事からの部屋で一杯←イマココ^^

詳細は追って。

湯河原でクライミング後の利用。17時過ぎから。

サ12分　水100カウント　外気浴3〜4分
サ10分　〃　〃　各種湯を楽しむ
サ12分　〃　〃
サ12分　〃　〃　
帰り支度をしていると爆風ローリュが始まったので戻って体験してみたよ。
ロウリュ→大団扇で熱風→ブロワ（弱）→水風呂タイム→ロウリュ→大団扇で熱風→ブロワ（強）
熱波師によるアウフグースを体験できてよかった（お初^^）

年季の入った温泉センター。休憩も食事も仮眠もできる。
屋上のテントサウナが気になってたんだけど休業中らしい。残念。

今日はぜーーーったい瀬音行くぞ！！＠仕事帰り
と思ったら財布入ったサコシュ家に忘れていた。
ポケットに風呂代はあっても身分証がないと市民割ガー！

なので先にビール等嗜好品を購入し一旦家に戻ってから行き直す。ハハハ〜。
（ちなみに先月からちょっと高くなった：一般1000円、市民600円）

つうわけで19時くらいからの利用。（そういえば22時まで入れるようになってた：気づくの遅）

サ12　水100カウント　外気浴3〜4分　を4便くらい。

あああああ〜疲れがふっとぶわ〜。
水風呂も外気温もキリッ。ベンチしかなくても無問題（慣れ）
こんな風呂600円で楽しめるなんてなんという贅沢でしょう。

11時50分ごろからの利用。
下のワーキングスペースワンデイ併用で3時間×2回のフルコース。しかもワーキングスペースは個室^^

1回目
いつもの
サ12分　水100カウント　外気浴3〜5分
を4便。

パラソルヒーターやクーラーボックスの簡易足湯など冬対策がしてあった。

後　3時間ほど個室でパソコン仕事。

夜の部18時くらいから。←イマココ

つづくっつ。

18時ちょっと過ぎから2回目
サ12分　水100カウント　外気浴3〜5分
を5便。
アロマロウリュのタイミングもよく、非常に良く暖まり水も外気もキリッとクラクラするほど気持ちよく、夜空を見ながら頭スッキリ。ここんとこの嫌なことが全てプラス思考に^^

カレー食べて帰途。
間が空いちゃったんでお腹が驚いてたわw
帰宅後一杯！←イマココ

月イチくらいでこのルーチンしてたらいい人になれるかも^^

あけましてからの七福神巡りからの16時過ぎからの利用(しつこい
自転車で来ちゃったのでちゃちゃっと。

サ 12分　水100カウント　外気浴
サ 12分ちょい　温泉浴

水温計はやっぱり20〜21度くらいを指してる。そんなにキンキン感はないんで正しいんだろうなー^^

そういえば水分とってなくて脱衣所の販売機へ行ったら牛乳類だけだった残念。

今年もいい湯を！よろしくお願いします〜

あーやっと来れた(いつもか
7時過ぎからの利用。

期待どおり外気温が下がって水温もいい感じに。温度計は20度だったけど壊れてね？体感15度くらいなんだけど^^

サ12分　水100カウント　外気浴5分ほど
を3本です。

最後はゆーっくり温泉浴。知らないお婆ちゃまに肩揉んでもらったよ。

今日は今までで1番良かった〜芯から温まった！瀬音ラブですな

ちなみに不整脈は出ませんでしたよ。疲れとストレスだったのにゃー

19時半ごろからの利用。

サ12分　水100カウント　外気浴5分
サ　〃　水　〃　外気浴　〃

の2本でーす。
しばらく疲れすぎて寄ってなかったけどやっぱ瀬音はサイコーだにゃー^^

ここのとこの忙しさとストレスのせいか胸が痛かったりが続いてたんで、試しにサウナ中に脈測ってみたら、やっぱ不整脈っぽい。ので2本でやめといた。サ活のせいじゃないと思いたいなあ。

仕事忙しいの継続中で毎日ぐったり。やっとサウナだ！初めての竜泉寺の湯。13:30ごろからの利用。

サ10分　水100カウント　外気浴5分
塩サちょっと
サ8分　水　〃　外気浴　〃
間に各種湯を楽しむ

中座　ノンアル＋生姜焼き　岩盤浴覗き
動画見ながら編み物

サ8分　水100カウント　外気浴　ちょっと

水冷たくてシャキッ。最初の2本は初施設なのでイマイチ落ち着かななかったが19時近くまで滞在してしまった。リフレッシュした〜

ノンアルと生姜焼き(単品)

ちょっと奥さん！職場がTVで紹介されて以来バカみたいにお客さんが来て地獄の忙しさよ！朝どんなに早く出て準備しても間に合わない。山のようなお片付けで帰りも遅いし翌日の仕入れも･･･もう疲れたよパトラッシュ

のでヤケクソ気味でボルダ行ってからの利用。21時過ぎから。

サ12分　水100カウント　外気浴5分

を2本。うたた寝湯、寝湯、強炭酸泉(だったか？、とかいろいろ堪能して11時くらいまで。

あースッキリしたーーー
明日も早いが。

瑞牆山クライミング予定だったが現地雨だったんで甲府の運動場にあるクライミング場で遊ぶ。1番近いとこで検索してココ。15:30ごろからの利用。

サ12分　水100カウント　外気浴5分
を源泉掛け流し浴や寝湯その他交えながら4本。

スポーツジムもレストランもあって新しくてキレイ！

サ70度で水20度。1時間に1度換気を入れているらしく温度低め。最初体があまり温まらずオートローリュに間に合った4回目でいい感じに。露天は空が広く開放的。プラチェアーいくつかとリクライニングがひとつ。

ご飯も美味しかった。こっち来たらまた寄ろうっと。

甲州ワインビーフのステーキ丼

1408円。撮る前にちょっと食べてしまった。

19時少し前からの利用。

12分　水100カウント　外気浴5分
12分　水100カウント　外気浴5分　温泉浴
10分　水100カウント　温泉浴

気温がいい感じに下がってきたので水温も少しづつ下がってきましたよ。

温泉浴もたっぷりして今日も満足。

19時すぎからの利用。
前回サ活ごろ指を捻ってから腫れが引かないけどそろそろサ。

12分　100カウント　5分外気浴
を3本。

やっぱりいいですにゃー
だんだん水温も低くなってきたよ

昨日も行ったが今日も^^20:20過ぎからの利用。
今日は末端壁行って頑張り過ぎてヘトヘト腹ペコで夕ご飯お腹いっぱい食べちゃったんで、ちゃぽんだけにしようと思ったけどやっぱサ。

10分　100カウント　外気浴ちょろっと

いっぱい登っていっぱい食べてサ。しあわせ〜せめてもう1本いけるとなお可だったんだけどね。ちなみに脱衣所のロッカーの鍵が金属の番号札でサウナでとっても熱くなっててうっかり尻に触れて火傷するかと思った。ご注意あそばせ^^

20時30過ぎからの利用。
知り合いのお別荘の直近でオーナー割^^で
ぱぱっと1本。マットなしなので手拭いを敷く。

12分　100カウント　外気浴ちょろっと

この日は瑞牆山予定だったが何処も濡れてるってことで樫山でクライミング後、お惣菜買ってお別荘でちょっと飲んでから。順番が逆なんだがお腹減り過ぎてたもんで^^

19時過ぎからの利用。

本日は
12分　120カウント　5分ほどまったり
を2本です。
最後に半寝湯(勝手に言う:少し浅いとこでゴロリ^^

今週は1日長かったので
またきたよ。
あースッキリ〜

19時過ぎからの利用。
客は多いがサウナは空いてる(いつも通り^^

10分　100カウント　5分のんびり
12分　100カウント　5分のんびり

シメのシャワーにやわらか温泉
やっぱ瀬音の湯は良いわー
疲れがフットンダ〜。

20時半くらいからの利用。

10分　100カウント　 5分のんびり
12分　100カウント　うたた寝湯でついうたた寝

の2本です。
21時過ぎてもお客さん来ますね〜人気あるね