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nyankonononchan

2023.05.28

32回目の訪問

先週(先々週だったか?)は週5日も来たが今週は明るいうちに帰れたので裏山トレランにシフトしたので最終日のみ。
18時ごろからの利用^^3便。

日曜の夕方からなのでコミコミ。子供、若いねーちゃん多し。サ室ちょっとした託児所または放課後の女子校状態^^20時ごろから静かになったので良し。

今日もありがとう瀬音。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24℃
15

nyankonononchan

2023.05.21

30回目の訪問

今日も北^^20時頃からの利用。3便。
今日は混んでました。
今週もありがとう瀬音。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
13

nyankonononchan

2023.05.20

29回目の訪問

今日もきたよ〜
20時ちょっとからの利用。
本日2便^^今日も空いてました
いつもありがとう瀬音-^^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
14

nyankonononchan

2023.05.19

28回目の訪問

20時ちょっと前からの利用。
3便。サ室はガラガラ。
今日もありがとう瀬音^^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
15

nyankonononchan

2023.05.14

26回目の訪問

またまた北〜^^
20時ちょっと前からの利用。2便。
サ室ガラガラ^^天気悪い日曜日だったからね。
今日もありがとう瀬音^^
(何気に今週皆勤)

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
16

nyankonononchan

2023.05.13

25回目の訪問

また今日もキタ^^
19時過ぎからの利用。3便。
サ室混んでた。お子さん多し。土曜日だからね。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
11

nyankonononchan

2023.05.12

24回目の訪問

今日も北^^
19時ちょっと過ぎからの利用。
昨日「サレコ」つーアプリを入れたんで練習してみるテスト。事前に海鮮おこわ(備蓄@非常食)を食し小腹を満たしてgo!
本日も3便だがサレコには1便しか記録出来なかった(のは私のミス^^)
今日もありがとう瀬音♪

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
4

nyankonononchan

2023.05.11

23回目の訪問

また北^^
19時ちょい前からの利用。
今日は早めに終わったんで
たまには他所に行こうかとも思ったが直近だし。
サウナの12分計が復活してたよ!イエーい
売店で寿司バーガーなるものを発見したのでまずは先に小腹を満たしひと息ついてからの3便。
今日は終日肌寒かったんで外気もちょうど良いひんやり度だったよ。

今日もありがとう瀬音^^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
14

nyankonononchan

2023.05.10

22回目の訪問

20時少し前からの利用。
3便。

サ室のマットが各自ウレタンマットになっていた。
12分計はまだ未設置。

いつもありがとう瀬音^^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
1

nyankonononchan

2023.05.06

22回目の訪問

先週の奇跡の疲労回復を再び、ってことで混んでるであろうGWの土曜日、19時過ぎからの利用。

家でやることがまだあるのに疲れすぎて全く出来ずが2週ほど続きいよいよまずいことになってるので(長いw)1便のみでサクッと終了。

12分くらい 100カウント 5分くらいぼんやり
えーんど温泉浴

水温がだんだん高くなってキタ・・残念ダ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
8

nyankonononchan

2023.04.30

22回目の訪問

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nyankonononchan

2023.04.29

21回目の訪問

疲れすぎてて帰っていいよと言われたので遠慮がちに18時過ぎに退社後、19時ちょい前からの利用。土曜の夕方はさすがに混み混み。サウナは静か。12分計はまだ未設置。

10分くらい 100カウント 外気浴
を2本。
最後にシャワーして温泉浴。

ものすごく疲れていたがスッキリ。
今日は瀬音のオリジナルエコバック(?)「カワライフ」ってかいてあるやつ200円を購入したよ。

ありがとう瀬音^^

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
9

nyankonononchan

2023.04.24

20回目の訪問

天王岩の帰りに利用。
人と一緒だったので小一時間。
サは1本。
10分くらい 100カウント 外気浴 温泉浴。

お風呂に入る前に売店が開いてれば寄って、海苔巻いたお団子があったら購入し食べながら帰る、が気に入っているのだが、開いてる時間に来れないことが多く。
今日は開いてたんでしカモ最後の1パックが^^帰りに仲良く分け合って食しました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
1

nyankonononchan

2023.04.23

19回目の訪問

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nyankonononchan

2023.04.16

18回目の訪問

20時半くらいからの利用。
今日はガラ空き。
3便出して閉店ギリギリまでのんびりしましたー

あー今日も癒されました。
ありがとう瀬音^^

※水温は体感。ちょうどいい。外気も寒くも暑くもなくいい季節だね

ちなサウナ時計が故障してて普通の時計が窓の外に設置されてた^^

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
2

nyankonononchan

2023.04.02

17回目の訪問

水温は体感16度くらいと思うんだが^^
今週もお疲れ様でした〜
閉館22時まで延びてゆっくり。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
8

nyankonononchan

2023.03.26

16回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃

nyankonononchan

2023.03.20

2回目の訪問

城ヶ崎クライミングの帰り眠すぎてちょっとづつ帰る途中、22時半過ぎからの利用。

おんな風呂サウナも若い人多いかったよ。遅い時間だったせいもあるかもね。

サ12分 水100カウント 休憩3〜5分 温泉浴
を2本。午前さまになったので、そこそこで終了。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
15

nyankonononchan

2023.03.18

15回目の訪問

20時ちょい前からの利用。
水温は体感。
3月は21時までなのでちゃちゃっと1.5便
つうのは2回目サ中に胸の発作が^^
↑疲れてると出る、肋間神経痛または狭心症的なやつまずは歯の奥〜の方がキリっとなって、最終的に胸がきゅーっと苦しくなるやつ
が来そうな気配だったんでさっさと出て温泉浴で閉店、的な今日のサカつでした。^^

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
1

nyankonononchan

2023.03.04

14回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃