さとちゃん

7時20分入店〜11時30分退館　7セット
何年も行ってなかったが、久しぶりに湯花楽秦野さんに！
サウナ用に氷やおしぼり、飲み物保管用のクーラーボックスなどあり、ハット用フックなどあり。ととのい椅子も沢山あるので、難民にならず、ととのいました。
1時間おきにお湯ローリュウ！(攪拌なし)10時は、オジさんスタッフのローリュウに参加、レモン、オレンジ、ミントの香りと優しいローリュウがとても良い感じでした
温泉は、人口です。炭酸泉などもあり、満足！
サウナスパ健康アドバイザー資格証で、200円引でした。

ローソン 伊勢原白根店

メガカフェラテ

でかい！

金の亀の後のハシゴサウナ
サウナ室2個と水風呂、熱湯(42度)、整いスペースのシンプルな作り、和テイストたっぷりな作り。洗い場は、6席。
空いていて、6〜7人が入れ替わる程度。
静かにのんびりはできるかなぁ？ただ、刺激は少なめな感じ！

赤坂亭

ビール他

390円均一はコスパ良し

初金の亀
生姜尽くしで大満足！お客さんも6人程度でした。
生生姜ロウリュウを受けて、全身生生姜になった！？
MY SONからもらった70分券で満喫！

赤坂亭

色々

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の朝から利用
平日でも結構お客さん多い印象。明日は、もっと混雑しそう！
サウナ:前来た時よりオートロウリュウの出る量と時間が長くなったみたいですね。上段だとアチアチなので、2段目か、1段目など調整出来ます。
シングルの水風呂は潜りOK。冷冷交代浴のあとは、外や室内の整いタイム。外気浴は、ジェットコースターと歓声が聞こえるのも心地良く感じます。

岩盤浴:ホットヨガを受けた後、セルフロウリュウ(ビヒタ水)できるサウナに入ったあと、霧の部屋を楽しみました。外の外気浴も気持ち良かったな！ハンモックで涼んだりして。

生姜焼き定食

味濃い目で、ご飯が進むくん！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：開湯後初訪問、9時30分イン、17時退館
ととのい値1セット目:97、2:84、3:70と右肩下がり
ダブル熱風ローリュウ、水風呂、外気浴でととのいました。その後も時間を空けながら、合計7セット
外気浴は、竹が風でサラサラと音がして、気持ち良くととのえます。
開湯した露天風呂は源泉掛け流し(黒湯で濃いめ)と少し薄い色の黒湯があり、温度も熱めで温まります。
岩盤浴初めて利用
プルガマ、幻夢✖️2セットを楽しみました。
16時位から入場制限のアナウンスあり、相当混雑している状況です。

鯖定食

健康的でさっぱり美味しい😋

久々のOYUGIWA
10〜12分✖️4セット+6分✖️1セット
ととのい値は、余り上がらなかったが、空いて快適に過ごせたので良かったです。
23時にアロマ水をロウリュウしに来たので、水風呂直後だったが、すぐ入室し、アチアチになり6分で退室。電気風呂や露天風呂は、貸し切り状態！
炭酸泉で締めて退館！蛍の光を久々に聴きました。
今日もゆっくり眠れそう！明日も仕事を頑張れそうです。ありがとう😊

やきにくひぃちゃんKASUYA東京町田店

月見かすうどん

出汁が美味くて、うどんもコシがありツルツル！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日2回目のウエインズ
再び！合計7セット‼️
今日は、サ活で良い疲れもあり、ゆっくり眠れそう！
明日からお仕事頑張ろう！
　サ室や水風呂、外気浴などでも、咳をしまくる人がいて、何かうつされそう！せめてタオルで口元を覆うなど、咳エチケットをして欲しい‼️そこだけ残念だった😢

湘南ゴールドエナジー

エネルギーチャージ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日に出かけた(静岡県の道の駅ふじおやま)帰りの立ち寄りサ活。富士山は、残念ながら雨の為見れませんでした。残念😢
サウナは、常に5〜6人が入れ替わりながらで、ロウリュウしてくれる方が丁度良い感じでいて下さり、気持ちよくサ活出来ました。感謝🙏
　最後は、湯船で温まって、帰りました。水素風呂も疲れが取れるので、良い感じです♪
　ここは、パスワードの紙を渡された、閉館の22時まで、出入り自由なので、1日何回も楽しめます。
大変有り難い事です。泊まりの人達がいる場合、夜に混む可能性もあるみたいです。(受付の方の話しです。参考まで)

サウナ：8分 、9分、15分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの森乃彩
上段はカラカラで90°にしては湿度もあり熱く感じました。良い感じで蒸し上がり、心拍数上がったところで退室。今までで一番整い値が高く出ました。
1セット目:95、2セット目:93、3セット目:88
2セット目、3セット目は中段でじっくりと蒸され、身体が慣れたのか長目に入る事が出来、満足感たっぷり！
温泉、ジェットバス、炭酸泉にゆっくり入れました。
22時位から急にお客さんが(特に20代の若めな人)増え、浴室はかなり混雑して来たので、退散しました。
　世間話したり、不満をぶつけていたりと、色んな人生模様が垣間見れた日となりました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ここは、土日でも比較的空いている為、チョイス！
洗身洗髪後は、軟水の為ヌルヌルします。濡れた身体を良く拭いてからサ室へ、！サウォッチの操作を失敗しない様に気をつけて入室。
　外気浴は、寒いので、露天に腰掛け、手足を温めながら行った。
　3セット後、水素風呂で20分程デトックス&湯河原温泉で温まって、食事休憩。
　食後のサウナは、ほぼ満席に近い状態で、洗い場、湯船等も人が多くなってきた。
　食後だからか、ととのい値は、今ひとつ上がらず、水素風呂と湯河原温泉で温まって終了しました。

スクランブルエッグカレー、ウィンナートッピング

スクランブルエッグが思ったより少なめ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：正月サウナ始めは、ユーランドに決定！
空いている事を期待したが、結構混んでいた。
サウナは広めだが、満席になる事もあった。
SHOW DOWN 1は、課金しているので、自動計測するはずだが、全く機能せず、手入力する事に！心拍数の高低差があまり無く、数値も伸び悩んでいた。
古めのスーパー銭湯だが、自宅からも近く、温泉も良い感じ！また来よう！

2024年大晦日は、毎日サウナ八王子！
12時のスタッフロウリュウ！女の子は、アタランドにセリフ言えって言われました。と何か言っていたが、よく分からなかった！霧吹きで2リッター以上の柚子の香りのローリュウ液を噴霧。徐々にサ室の湿度が上がりアチアチに！退出後、冷冷交代浴！ベッドに横になると、頭グラグラ！気持ちいい‼️
13時の栄一郎さんの毎日サ道！15分前から下段で待機！一時休憩の23分位までいましたが、頭がボーとしてきたので、限界を感じで退出‼️これまた、最上級の整い！
　毎日サウナは、いつも最高の整いをくれます。
　2時間で4セット出来ました。気持ちいい時間をありがとうございます♪また、来年！
皆さま良いお年をお迎え下さい♪

すき家 16号相模原橋本店

牛丼中サラダセット、生卵

生姜沢山盛って、まずは生姜丼を食べる。これが美味しいのよ😋

ロッカーが無いとのことで、40分ロビーで待つ事に！
17時に入室。洗身、洗髪して、サ室へ！ほぼ満席だが、隙間に何とか着座！昭和ストロング的なサ室で、カラカラな感じ。心拍数も上がらず、ずっと入っていられる感じだなあー！安心して入っていられる‼️入退室もあるので、85°〜88°の間の温度。10人位で一杯！
　18時を過ぎると空席もある感じでした。年配層の常連さん同士で仲良くおしゃべりする方もおり、和やかな雰囲気。サ室には、テレビありますが、常に薪🪵が燃えている映像と音、それと違うBGMが流れています。
15分〜20分、3セットをしてサウナ終了！名水の水風呂やお風呂はあたりが柔らかくて、好みな感じでした。富士山は、暗くて見えませんでした。残念😢また、見える時に来たいかなぁ！
名水お風呂でゆっくり温まり帰路につきました。

横浜家系ラーメン 本厚木魂心家

黒胡椒味噌大盛、ほうれん草増し

胡椒の辛さもあるが、スープが濃厚でスープ完飲は断念！

サウナ：10分 〜15分× 4セット
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホーム
年末は、こんなに混むんだ！
洗い場、サ室もほぼ満席！湯船に浸かってる人もかなりいたよ！
　始め2セットは外の外気浴をしたけど、気温が低いので、後半は、内気浴で整いました。
4セット目は、18時だったので、ミントの香りのローリュウ(ただ3杯注ぐだけのもので、扇ぎ無し)!
そろそろ、アウフグースやって貰いたいな！
上段でミントの香りと共に熱いのが、降りて来て熱いけれど気持ち良かったー！
　その後は、水素風呂、温泉(なかと外)にゆっくり浸かって終了！
　年末だからか、ドリンク券くれたので、ビール🍺を一杯頂き、帰りました。

生ビール

サウナ後のビールは、最高😀

9時15分位入館〜2時間コース
初めてのサウナヘヴン
あきとさん、のんさんのアウフグースを受けました。
気持ちいい🥴
外気浴はパンツを履いて行くのが手間ですが、晴天の冷たい空気が、気持ち良く、整えました。
また、機会があれば、きたいかなぁ！
帰りはゆっくり帰ります。

吉野家 ４号線梅島店

牛カレー御膳、サラダ

定番の味

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：17時入館〜19時退館
セルフローリュウをしながらのサウナ、水風呂、インフィニティチェアでかなり整いました。気持ちいい‼️
最後はお風呂で温まって、終了！
お湯にゴミが浮いてるのが、気になった！
お腹空いて、吉野家の牛丼で腹ごしらえ！

吉野家 海老名上郷店

牛丼あたまの大盛りサラダ、豚汁セット+唐揚げ

たっぷり紅生姜を乗せて！ 腹ぱん！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：18時入館〜21時退館
日曜日だからか、いつもよりお客さんが多いが、席がない事はなかった。
浴室入る時に常備の梅干しをパクリ！
その時は1/3位はあったが、次に水を飲みに行くと全て食べられていた。補充もなく、残念😢
インフィニティチェアは、毎回利用出来、バスタオルを掛けて寒さ対策をするととても良く整った！
最後、湯船に浸かって、温まったところで終了！
また、来ます！

丸亀製麺相模原鵜野森

釜揚げうどん(特盛)、ゴボ天、舞茸天、かしわ天+ネギだく

いつも1日に半額なので行くが、盛りが良く、腹パン！

サウナ：10分 × 4
メディサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝サウナ
7時入館 10時退館
タワーサウナのオートローリュウに3回トライ！
全身あまみ、シングルと水風呂の冷冷交代浴の後、バスタオルより小さめのタオルで足先からお腹まで、カバーしていると、気持ちよく整えました。(外は4°)
外のメディサウナも結構満席に近い状況、その隣の水風呂は、サウナ後、キチンと頭の汗を流せば、潜水OKなのは、嬉しい☺️
また、不感湯や炭酸泉でも寒い時期なので、気持ちよく過ごせました。
最後は電気風呂で腰や背中を癒して、終了❗️

クシュ クシュ KUSH KUSH

チキンカレー中から

結構辛め ナン🫓お代わりして、満腹！