Danny

家族と。
2セットとサ飯

家族で昼を食べに西荻に。
息子と自分はまだお腹が空いていないと言う事で突発的に2人でルーフ。
2セット

トレーニングとサウナ抜いて2セット

サウナのみ2セット

トレーニングとサウナ2セット

サウナデート。
ゆっくり4セット。

先日、福井の永平寺で坐禅体験をさせて頂いた。
坐禅中は頭に浮かんだ考えを、
考えようとせず、考えを連想しようとせず、かと言って考えを消そうとせず、ただそこに置いて置く、
と教えて頂いた。
10分間の坐禅体験ではその教えが全く出来ず、次々に考えが浮かび、また単語を連想させてしまった。

しかし今日サウナにて、久しぶりに寒いくらいの外気温でかなりととのった際、その坐禅の頭の中の心得が出来てしまったような、しまわなかったような、、
サウナ奥深し、、

トレーニングとサウナ2セット

永平寺参拝の前に身を清めに。
ゆったり4セット。
永平寺で坐禅体験の予定なので、サウナに活かせそうな予感。

福井出張で取ってもらった宿にサウナはなく消沈。
でも徒歩3分のこちらに救われました！
3セット

トレーニングとサウナ2セット

サウナのみ3セット

サウナのみ3セット

サウナのみ3セット

トレーニングとサウナ2セット

家族ゲームが行きたいと、本日2回目のサウナ。
水風呂キンキンは気持ちいい！

トレーニング再開、サウナ2セット。
チラーが故障で29℃、、

夏休みが終わり、久々サウナデート。
今年1番のあまみがでるも、
隣のビル工事の足場がルーフトップの高さを超え、外気浴スペース丸見え、、！
男子はまだ良いが、女子大丈夫ですか？？

家族の運転手の帰りに初訪問。

サウナのみ3セット

軽井沢散策の締めに