Danny

家族と。
2セット

サウナ始めは、産湯で！
2セット

家族と。
2セット

諸事情で、会員でのラストサウナ2セット。
2年近くお世話になりました！
また単発で来れたら！

三峯神社参拝の帰りに。
3セットとサ飯。

トレーニングとサウナ3セット

家族と。
2セットとサ飯

家族で昼を食べに西荻に。
息子と自分はまだお腹が空いていないと言う事で突発的に2人でルーフ。
2セット

トレーニングとサウナ抜いて2セット

サウナのみ2セット

トレーニングとサウナ2セット

サウナデート。
ゆっくり4セット。

先日、福井の永平寺で坐禅体験をさせて頂いた。
坐禅中は頭に浮かんだ考えを、
考えようとせず、考えを連想しようとせず、かと言って考えを消そうとせず、ただそこに置いて置く、
と教えて頂いた。
10分間の坐禅体験ではその教えが全く出来ず、次々に考えが浮かび、また単語を連想させてしまった。

しかし今日サウナにて、久しぶりに寒いくらいの外気温でかなりととのった際、その坐禅の頭の中の心得が出来てしまったような、しまわなかったような、、
サウナ奥深し、、

トレーニングとサウナ2セット

永平寺参拝の前に身を清めに。
ゆったり4セット。
永平寺で坐禅体験の予定なので、サウナに活かせそうな予感。

福井出張で取ってもらった宿にサウナはなく消沈。
でも徒歩3分のこちらに救われました！
3セット

トレーニングとサウナ2セット

サウナのみ3セット

サウナのみ3セット

サウナのみ3セット

トレーニングとサウナ2セット